Apa kecerdasan emosional

Tinggi IQ hanya menunjukkan kemampuan untuk bekerja dengan logika, tapi tidak dengan emosi. Oleh karena itu, kami memperkenalkan konsep kecerdasan emosional. Tentang dia hari ini dan akan dibahas.

Seberapa sering Anda temui dengan orang-orang pintar, komunikasi dengan siapa Anda mengusir? Mereka tampaknya tidak pintar dan muskil. Mereka memiliki IQ tinggi, tapi tidak ada yang mau berteman dengan mereka. Orang-orang ini berjalan dengan baik memecahkan masalah logis, tetapi setiap pertanyaan pribadi menjadi bagi mereka suatu kesulitan dapat diatasi. Mengapa hal ini terjadi?

Seperempat abad yang lalu, psikolog telah memberikan jawaban atas pertanyaan ini. akal kita tidak hanya logis, tetapi juga bagian emosional. Tinggi IQ hanya menunjukkan kemampuan untuk bekerja dengan logika, tapi tidak dengan emosi. Oleh karena itu, kami memperkenalkan konsep kecerdasan emosional. Tentang dia hari ini dan akan dibahas.

kecerdasan emosional - kemampuan untuk benar menafsirkan emosi yang Anda alami sendiri dan orang lain, serta kemampuan untuk mengelolanya.

Saat ini tidak ada skala untuk mengukur kecerdasan emosional. Sebagai aturan umum, mengalokasikan karakteristik individu dengan yang satu dapat mengevaluasi seseorang. Komponen ini, dan mengembangkan kecerdasan emosional. Penampilan Mari kita lihat mereka secara individu.

Kemampuan untuk mengekspresikan emosi

Kebanyakan orang memiliki orang-orang atau emosi lain yang mereka digunakan untuk menyembunyikan. Sebagai contoh, seorang pengusaha, Anda perlu untuk menyembunyikan rasa takut atau ketidakpastian dalam transaksi. Jika tidak, hal itu tidak mendapatkan kondisi yang diinginkan kontrak. Tambahkan ke ini kebutuhan untuk menunjukkan emosi yang kita tidak benar-benar merasa.

Etiket mengharuskan penjual kepada pembeli untuk tersenyum dan tidak merasa sukacita.

Evaluasi emosi

Kelemahan dari kemampuan untuk mengekspresikan emosi adalah kemampuan untuk memahami mereka. Dan untuk memahami bagaimana emosi yang dialami oleh sekitarnya, serta orang-orang yang kita alami sendiri. Jika kita menghargai emosi kita sendiri, maka di sini adalah penting untuk memperhatikan bagaimana kita membangun gagasan bahwa akal. Emosi sekitarnya dianalisis dalam penampilan, ekspresi wajah, gerak tubuh, nada suara, dan sebagainya.

emosi evaluasi menarik digambarkan dalam serial TV Lie kepada saya.

Penggunaan emosi dalam penalaran

Ketika kami puas dengan kehidupan mereka, dan ketika kita mengalami depresi, apakah perkiraan kami sama peristiwa yang sama? Jelas tidak. Ini akan berbeda dan kecepatan pengambilan keputusan pada saat kemarahan dan frustrasi. Oleh karena itu, kemampuan untuk memahami bagaimana kita membuat keputusan dalam keadaan emosi tertentu mempengaruhi keberhasilan kami.

Emosi mempengaruhi kemampuan untuk alasan.

Memahami penyebab emosi

Emosi - ini bukan peristiwa acak. tubuh kita, pikiran kita bereaksi terhadap peristiwa yang berbeda dalam emosi yang berbeda. Ada aturan-aturan tertentu yang berasal emosi tertentu. Memahami alasan yang pasangan Anda sekarang jengkel, memungkinkan awalnya menenangkannya, dan kemudian untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan darinya.

Emosi - mekanisme evolusioner untuk menyampaikan kepada kami informasi tentang apa yang terjadi.

mengelola emosi

Tidak semua penyebab emosi dapat diubah. Anda tidak dapat menghentikan hujan untuk pergi untuk hari ketiga, saat ia menangkap dengan kerinduan. Anda dapat mengontrol bagaimana Anda menunjukkan emosi Anda. Apa pun emosi yang mungkin Anda alami, Anda selalu punya pilihan.

Ingat bahwa Anda mengontrol emosi, dan mereka tidak Anda.

Seperti penggunaan konsep kecerdasan emosional dalam hidup Anda?

• Memahami kekuatan dan kelemahan di masing-masing komponen berkurang.
• Suara dari orang-orang di sekitar Anda untuk komponen ini.
• Pilih orang dengan siapa Anda dapat berkonsultasi dalam situasi sulit.
• Mengembangkan kecerdasan emosional Anda.