8 kursus online yang akan membantu untuk membentuk kebiasaan yang baik
Pembentukan / / December 19, 2019
1. Kebiasaan mulai pagi yang tepat
Durasi program: 7 hari.
Playground: "Mitos" rumah penerbitan.
Penulis tentu saja: Hal Elrod, penulis, penulis "The Magic of pagi hari."
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: bebas.
Penulis buku laris dari "Sihir pagi" Hal Elrod yakin pada bagaimana Anda menghabiskan satu jam pertama dari awal hari, itu tergantung sekuel. Kebiasaan melakukan ritual yang tepat dapat membuat Anda lebih bahagia dan lebih sukses setiap pagi.
Selama secara online Intensif Anda akan mempelajari cara mudah bangun, meningkatkan kebugaran fisik, serta menemukan bisnis kehidupan, belajar bagaimana bekerja lebih produktif dan, akhirnya, merasa lebih bahagia.
Mengambil kursus →
2. Kebiasaan berpikir dan perasaan yang lebih sadar
Durasi program: 10 kuliah.
Playground: "Universarium".
Penulis dan dosen tentu saja: Stashenko Alexander, kepala "Praktisi kesadaran" Natalia Don, pelatih bisnis.
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: bebas.
Mayndfulnes sudah mendapat pengakuan di Barat dan sekarang mendapatkan popularitas di Rusia. semakin
sadar Anda akan datang kepada-Ku, dan semakin mudah akan dapat lebih efektif mengelola emosi mereka, perhatian, konsentrasi dan perilaku. Semua keterampilan ini menjadi kebiasaan, sebagai hasil bantuan untuk menjadi bahagia setiap hari.Mengambil kursus →
3. Kebiasaan berjalan setiap hari
Durasi program: 10 hari.
Playground: Teori & Praktek.
Organizer: platform email-learning intelek.
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: bebas.
Jika Anda ingin waktu yang lama untuk membiasakan diri untuk rutin jogTapi karena berbagai alasan itu tidak bisa dilakukan, tentu saja ini adalah untuk Anda. Tips dan trik, yang Anda akan belajar untuk waktu belajar, akan membentuk kebiasaan yang berguna, yang tubuh akan berterima kasih untuk yakin.
Sebagai bagian dari kursus, Anda menguasai teknik berjalan, belajar bagaimana untuk menyusun rencana pelatihan individu, belajar tentang aspek-aspek psikologis mereka, dan hal-hal penting lainnya.
Mengambil kursus →
4. Kebiasaan gaya hidup sehat
Durasi program: 7 hari.
Playground: Teori & Praktek.
Organizer: secara online platform pembelajaran 4brain.ru.
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: bebas.
Ini tidak sulit karena tampaknya. Kursus ini akan mengajarkan pendekatan yang tepat untuk masalah ini.
tutorial online akan membantu untuk memahami mengapa memimpin hidup sehatApa aturan yang ada HLS dan cara belajar untuk mengamati mereka, serta bagaimana untuk berolahraga secara teratur dan tidak merasa nyaman saat.
Mengambil kursus →
5. Kebiasaan belajar bahasa Inggris untuk pengembangan diri
Durasi program: 2 hari.
Playground: Teori & Praktek.
Organizer: sekolah secara online bahasa Inggris Skyeng.
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: bebas.
pembelajaran bahasa tidak hanya untuk menghabiskan waktu dengan manfaat, tetapi juga membuka peluang baru. Budaya negara lain, sastra dapat diakses dan dipahami dan memperkaya Anda dengan pengetahuan baru dan pandangan yang berbeda dari dunia di sekitar kita.
kursus kilat ini akan membiarkan Anda tahu di mana untuk belajar bahasa secara online, dan bagaimana melakukannya dengan benar. Anda akan memiliki banyak link ke sumber daya yang berguna dan pedoman untuk mereka gunakan.
Mengambil kursus →
6. Hentikan kebiasaan untuk menunda kasus ini sampai nanti
Durasi program: 5 minggu.
Playground: Coursera.
Organizer: Institut sistem cybernetic Intelektual.
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: bebas (akses dasar).
penundaan Ini mencegah kita mencapai tujuan kita. Menghentikan kebiasaan untuk menunda kasus sampai nanti - keterampilan yang diperlukan dalam pekerjaan, kehidupan pribadi dan pekerjaan.
Sebagai bagian dari kursus Anda akan belajar bagaimana untuk fokus pada penting, memanfaatkan kekuatan mereka dan mengambil tanggung jawab untuk diri mereka sendiri, dan kemudian dapat menerapkan pengetahuan ini dalam praktek.
Mengambil kursus →
7. Kebiasaan untuk menyelesaikan konflik
Durasi program: 5 minggu.
Playground: Coursera.
Organizer: Tomsk National Research Institute.
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: bebas (akses dasar).
Semua kita harus tekad mikrokonflikty yang timbul dengan teman-teman mereka, kolega dan orang-orang asing di jalan dan semua orang yang kita bertemu siang hari. Ketidakmampuan untuk meninggalkan sengketa menjadi penyebab iritasi dan kemarahan, dan kebiasaan resolusi konflik menyediakan suasana hati yang baik dan percaya diri.
Sebagai bagian dari kursus Anda akan belajar bagaimana mengubah sikap mereka untuk konflik dan menikmati komunikasi, menguasai teknik yang efisien akan bertindak dalam situasi yang sulit, dan Anda dapat menghindari perkelahian setiap hari di rumah dan di tempat kerja.
Mengambil kursus →
8. Kebiasaan dibebaskan dari hubungan bergantung
Durasi program: 16 hari.
Playground: Teori & Praktek.
Organizer: pusat psikologis "Here and Now".
Bahasa instruksi: Rusia.
biaya: 4000 rubel.
ketergantungan emosional - penyebab stres, ketidakmampuan untuk menjalani hidup mereka dengan keyakinan penuh dan keliru bahwa Anda berada dalam hubungan yang sehat dengan pasangan Anda. Kebiasaan mabuk melihat mereka hubungan - kunci untuk masa depan yang bahagia dan saat ini.
Setelah mengambil kursus, Anda akan belajar untuk membedakan perasaan terang lampiran patologis, berhenti memainkan peran mitra tergantung akan dapat membangun hubungan pada rasa hormat dan kepercayaan, bukan pada pelecehan emosional, dan mendapatkan bantuan dari seorang psikolog profesional yang tahu bagaimana untuk keluar dari kesulitan Situasi.
Mengambil kursus →