Mengapa kebas tangan dan kaki, dan apa yang harus dilakukan
Program Pendidikan Kesehatan / / December 19, 2019
Hilangnya sensasi di tangan, kaki dan kaki kadang-kadang disertai dengan kesemutan, - sebuah fenomena populer. Dengan dia saya datang di siapa pun yang tertidur di tangannya, terlalu lama bekerja dengan mouse komputer atau duduk bersila.
Paling sering, alasan mengapa tangan mati rasa dan kaki, aman, dan sensasi menyenangkan selama beberapa menit berjalan dengan sendirinya. Tapi mungkin ada kejutan menyenangkan.
Mengapa tangan dan kaki kadang-kadang mati rasa
Tangan dan kaki adalah stasiun tujuan akhir, dua sistem utama - peredaran darah dan sarafMati rasa di tangan. Menggunakan analogi transportasi umum jika di salah satu stasiun akan ada beberapa jenis kegagalan, bus sampai akhir tidak akan membuatnya. Artinya, darah, yang membawa oksigen ke jaringan dan nutrisi tidak datang dalam jumlah yang tepat untuk jari-jari. Atau, impuls saraf diproses dengan benar, dan Anda akan merasa mati rasa dan kesemutan.
Oleh karena itu, jika Anda memiliki tangan dan kaki mati rasa, cek dulu apakah semuanya adalah dalam rangka:
- Dengan sirkulasi. Jika sesuatu terjepit?
- Dengan transmisi impuls saraf. Apakah terlalu lama pergelangan tangan Anda berada dalam posisi yang sama (misalnya, pada komputer mouse)? Hal ini dapat menyebabkan serabut saraf terjepit.
Kemungkinan besar, pada tahap diagnosis awal Anda mengevaluasi masalah. Dalam hal ini, menyingkirkan mati rasa sederhana: memutar tangan, kaki atau kaki bagian bawah terpisah, pijat anggota badan untuk meningkatkan sirkulasi dan menghilangkan saraf terjepit.
Tapi begitu terjadi bahwa lengan atau kaki tampaknya tidak terjepit, dan mati rasa namun di sana secara teratur. Ini merupakan gejala yang mengkhawatirkan: di sini kita sudah bisa pergi pada gangguan sistem tersembunyiKesemutan di Tangan dan Kaki.
Mengapa teratur tangan dan kaki mati rasa
1. neuropati perifer
Gangguan ini yang mempengaruhi perifer, yaitu jauh dari otak dan saraf tulang belakang yang terletak di tangan dan / atau kaki. kegagalan ini sering terjadi dengan usia. Menurut para ahli Amerika, neuropati perifer mempengaruhi hingga 20 juta orang di Amerika Serikat, sebagian besar dari mereka berusia lanjut.
2. diabetes baru jadi tipe II
Sering mati rasa dan kesemutan pada tungkai - salah satu gejala pertama mengembangkan diabetes (Jadi yang disebut neuropati diabetesApakah Diabetes Neuropati?). Dalam kebanyakan kasus, ini berlaku untuk kaki, bukan tangan. Tetapi ada alternatif.
3. Kekurangan vitamin
Vitamin E, B1, B6, B12, dan P yang diperlukan untuk kesehatan fungsi sistem sarafPenyebab Kesemutan di Tangan dan Kaki. Misalnya, kekurangan B12 bisa menjadi salah satu penyebab neuropati perifer. Namun, kelebihan vitamin B6 juga dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki.
4. cinta Alkohol
Alkohol abuse sering menderita kekurangan vitamin, yang disebabkan oleh diet yang tidak seimbang. Selain itu, minum sendiri dapat menyebabkan kerusakan saraf perifer - yang disebut neuropati beralkohol.
5. infeksi tertentu
Mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki mungkin gejala penyakit seperti penyakit Lyme, varicella, sederhana, atau virus herpes (Epstein - Barr virus), herpes, dan HIV atau AIDS.
6. racun keracunan
Sebagai aturan, kita berbicara tentang keracunan dengan garam-garam dari logam berat - timah, arsen, merkuri, thallium, serta beberapa bahan kimia industri.
Namun, terkadang tubuh dapat bereaksi mati rasa di tangan dan kaki di sejumlah obat. hilangnya sensasi di kaki menampakkan diri obat-obatan untuk kemoterapi (misalnya, digunakan untuk kanker paru-paru), serta beberapa antiviral dan antibiotik.
7. penyakit autoimun
Sebagai contoh, lupus dan rheumatoid arthritis.
8. gangguan herediter
Beberapa orang memiliki genetik yang disebabkan oleh kerusakan pada jaringan saraf (misalnya, penyakit Lou Gehrig - Marie - Penyakit Gigi), salah satu gejala yang merupakan mati rasa reguler dan kesemutan di tangan, kaki dan tulang kering.
9. efek dari trauma atau tenaga fisik yang berlebihan
Kadang-kadang cedera terjadi kemacetan, meremas, atau ujung saraf yang rusak tidak segera didiagnosis. Ini mungkin melibatkan, misalnya, meremas saraf disebabkan oleh disc atau tulang dislokasi hernia.
10. rokok
pembuluh nikotin membatasi aliran darah memberi makan saraf perifer.
Bagaimana jika tangan mati rasa dan kaki
Anda telah menyadari bahwa jika mati rasa dan kesemutan menjadi biasa - itu adalah kesempatan untuk berkunjung ke dokter. Terapis akan mengadakan pemeriksaan, mengajukan pertanyaan tentang gaya hidup, kebiasaan sosial (misalnya, mungkin tertarik dalam pertemuan Jumat Anda dengan teman-teman selama dua botol atau), tempat dan kondisi kerja, kesehatan, keluarga kerabat.
Menurut hasil dari dokter mungkin meresepkan studi, yang mungkin termasuk:
- Tes darah. Mereka membantu mengidentifikasi potensi diabetes, kekurangan vitamin, fitur aktivitas yang menyimpang dari disfungsi sistem kekebalan tubuh dari hati, ginjal atau gangguan lain dalam metabolisme.
- Elektromiogram (EMG). Ini adalah tes pada aktivitas listrik otot.
- Studi cairan serebrospinal. Mereka akan membantu mengidentifikasi antibodi yang berhubungan dengan neuropati perifer.
Tergantung pada apa penelitian akan menunjukkan, dokter akan meresepkan pengobatan.
Kabar baiknya: Dalam banyak kasus, pengobatan tidak diperlukan. Untuk menghilangkan mati rasa, akan cukup untuk menyesuaikan gaya hidup untuk mengurangi jumlah gula yang dikonsumsi, minuman suplemen vitamin mulai makan, menyerah kebiasaan buruk, tambahkan fiznagruzok sedikit dan menurunkan berat badan (jika ada satu).
lihat juga🧐
- Cara berhenti merokok 11 cara terbaik, menurut para ilmuwan
- Bagaimana untuk berhenti minum
- Cara menurunkan berat badan dalam sebulan terakhir: petunjuk operasi
- Mengapa tangan dan kaki dingin, dan apa yang harus dilakukan
- Dimana kram dan apa yang harus dilakukan dengan mereka