Heat stroke: apa yang harus dilakukan jika panas mendapat mata gelap dan sakit
Program Pendidikan Kesehatan / / December 19, 2019
Tanda-tanda bahwa stroke panas mendekati
Heat stroke - terlalu panas. Hal ini terjadi ketika tubuh untuk alasan apapun tidak dapat mendinginkan, yaitu, untuk kembali ke suhu yang sehat. itu dianggapApa Apakah Suhu normal tubuh? nilai 37,7 ° C.
Penyebab overheating dapat berbeda: panas, aktivitas fisik yang tinggi, kurangnya kelembaban dalam tubuh... Secara umum, tidak masalah. Heat stroke adalah sama-sama berbahaya, terlepas dari apa yang menyebabkannya.
Sengatan matahari - kasus tertentu panas. overheating lokal ini kepala yang disebabkan oleh sinar matahari langsung.
Untungnya serangan panas tidak terjadi secara bersamaan. Dia memiliki pertanda - deplesi termal. negara berkembang ini, yang sinyal: tubuh tidak dapat mengatasi dengan regulator, itu sangat membutuhkan untuk bantuan pendinginan.
deplesi termal dapat dikenalipanas kelelahan dengan fitur berikut dalam berbagai kombinasi:
- Pucat, dingin dan kulit lembab dan dingin.
- Pusing.
- Kelemahan dan kebingungan.
- Merasa bahwa menggelapkan mata.
- diberdayakan berkeringat.
- Sakit kepala.
- Mual, muntah, cahaya.
- jantung berdebar-debar.
- kejang otot dan kram.
- urin gelap (sinyal warna dehidrasi).
Gejala heatstroke
Jika Anda melewatkan langkah kelelahan panas dan itu datang untuk memanaskan gejala strokeHeat Stroke: Gejala dan Pengobatan akan menjadi lebih menyenangkan:
- suhu tubuh di atas 40 ° C.
- Kesulitan bernapas.
- muntah berlebihan.
- Pingsan.
- Serius kelainan irama jantung.
- Kerusakan yang mungkin organ internal karena thermal shock.
- Kerusakan otak.
Semua ini sangat berbahaya, ancaman untuk tidak hanya kesehatan Anda, tetapi juga kehidupan. Oleh karena itu, untuk mengambil langkah-langkah mendesak. Selain itu, diinginkan untuk memiliki langkah deplesi termal.
pertolongan pertama untuk kelelahan termal
Jika masih hanya sekitar gejala awal dari overheating, bantuan pertama algoritma adalah sebagai berikut.
- Menghentikan aktivitas fisik.
- Menarik diri dari matahari (untuk keluar dari ruang panas) di tempat teduh pada rancangan ringan, ruangan dingin AC.
- Untuk kesempatan untuk menghapus semua pakaian.
- Memakai kain kasa dahi atau handuk yang sudah direndam air dingin.
- Minum setidaknya 1-2 gelas air. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan dehidrasi mungkin dan memberikan kelembaban tubuh untuk menghasilkan jumlah yang cukup keringat.
- Rehydron minum atau olahraga minum, isotonik. Cairan ini mengandung paling penting untuk metabolisme dan fungsi sistem saraf elektrolit. Dan Anda bisa kehilangan mereka dalam keringat intensif.
heatstroke pertolongan pertama
Jika Anda atau seseorang dari yang lain sudah tertangkap stroke panas, di tempat bantuan bisa efektif. Ada muntah, tidak normal aktivitas jantung, Lightheadedness - segera memanggil ambulans.
Heat stroke mengacu pada kondisi medis yang mendesak, dan meninggalkan seorang rakyatnya yang membutuhkan bantuan darurat.
Sementara ambulans akan, ikuti prosedur yang sama seperti untuk kelelahan termal. Untuk meningkatkan efek, mereka dapat dilengkapi dengan "artileri berat":
- Dilapis terkena kompres es (fit dan sayuran beku dan buah), yang dibungkus sprei tipis.
- Menempatkan orang di dalam bak air dingin dengan suhu cepat kritis yang lebih rendah. Catatan: saran ini, Anda dapat menggunakan hanya jika Anda (korban), dibantu oleh orang lain. Tunggal berbahaya submersible.
dokter tiba akan mengevaluasi status pasien. Jika premedical pertolongan pertama karena serangan panas memiliki waktu dan itu efektif, rawat inap tidak diperlukan. Namun, dokter dapat menempatkan pipet, untuk mengimbangi elektrolit kelembaban hilang, dan menyarankan Anda untuk mengambil tes darah dan urin dan melakukan USG untuk menentukan status organ internal. Dengan uji hasil pergi ke terapis. Dia akan memberitahu Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya.
tindakan pencegahan
Jika Anda telah menderita stroke panas, minggu depan akan sangat sensitif terhadap suhu tinggi. Oleh karena itu, hati-hati mengamati tindakan pencegahan ini.
1. Minum lebih banyak air
Optimal - 4/2 cangkir cairan (air, buah dan jus sayuran) setiap jam yang Anda habiskan di bawah sinar matahari langsung pada suhu tinggi. Terutama jika Anda masih dalam panas melakukan kerja fisik. Untuk secara efektif berkeringat, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak air dari biasanya. Jangan biarkan defisit.
2. Jam terpanas, cobalah untuk menghabiskan di ruang
Musim panas dianggap celah berbahaya antara 11:00 dan 15:00. Selama periode ini, menghindari fiznagruzok sinar matahari langsung.
3. Kenakan pakaian cahaya terang
pakaian Ini harus sebebas untuk memperlancar sirkulasi udara di sekitar tubuh.
4. Jangan lupa tentang hiasan kepala
Topi atau topi untuk membantu mencegah sengatan matahari. Topi dan bandana di hari yang panas sangat tidak cocok: topi adalah lebih baik untuk memilih cahaya dan dengan pinggiran lebar.
5. Sering mengambil mandi air dingin atau mandi
Hal ini akan mengurangi suhu tubuh.
6. Jangan minum alkohol atau kafein minuman
Mereka berkontribusi untuk dehidrasi dan spazmiruyutsya kapal. Karena itu, tubuh memproduksi keringat lebih sedikit daripada yang dibutuhkan untuk pendinginan.
7. Warna urine Monitor
Gelap - tanda bahaya dehidrasi. Beberapa tanda-tanda non-jelas terlihat dalam artikel ini.
lihat juga😎☝
- Mengapa tidak bisa menyentuh ubi sapi dan apa yang harus dilakukan jika Anda masih menyentuh
- Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki hiperhidrosis
- 5 tips bagi mereka yang tidak mentolerir panas
- 14 tabir surya terbaik untuk wajah dan tubuh
- Apa yang harus dilakukan jika Anda mendapatkan sengatan matahari