Sebuah latihan sederhana akan membantu untuk mengetahui berapa lama Anda hidup
Kesehatan / / December 19, 2019
Masing-masing dari kita ingin tahu berapa umur dia meninggalkan untuk hidup. Sebelumnya, ternyata untuk kukuk, kini menghabiskan penelitian medis yang mahal. Namun, para ilmuwan dari University of Rio de Janeiro telah menemukan cara lain untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan ini. Selain itu, hasil itu memberikan jauh lebih akurat daripada Cuckoo pepatah bekerja langsung dan tidak mengharuskan Anda untuk tanpa biaya.
Studi yang dilakukan oleh sekelompok ilmuwan Brasil dari Universitas Gama Filho (Universidade Gama Filho), yang diterbitkan di European Journal of Cardiology, menunjukkan kepada kita sederhana dan metode cepat untuk menentukan kondisi fisik orang tersebut dan kemungkinan kematian di depan tahun. Menonton selama bertahun-tahun selama lebih dari 2 ribu orang berusia 51 sampai 80 tahun, para ilmuwan telah sampai pada kesimpulan bahwa jika seseorang bisa dengan mudah duduk di lantai dan bangun tanpa menggunakan tangan mereka, maka kemungkinan kematian dalam enam tahun ke depan, lima kali lebih kecil dari orang-orang yang tidak mampu lakukan.
Latihan sederhana ini dapat memberitahu banyak tidak hanya tentang keadaan sistem muskuloskeletal, tetapi juga pada tingkat kesehatan secara keseluruhan. Subyek penelitian diminta untuk duduk dan bangun dari tanah tanpa menggunakan tangan mereka, pada saat yang sama untuk setiap upaya untuk bersandar atau kehilangan keseimbangan yang masih harus dibayar poin penalti. pengamatan lebih lanjut telah mengungkapkan hubungan yang jelas antara jumlah titik dalam latihan ini dan umur panjang.
Setelah publikasi laporan dari mayoritas ahli fisioterapi pada umumnya setuju dengan Brasil yang diusulkan oleh rekan-rekan, tetapi memperingatkan orang tua untuk melakukan latihan ini tanpa pengawasan dokter. Namun, metode ini dapat berhasil diterapkan setidaknya untuk memeriksa kondisi fisik dan orang-orang yang lebih muda.
Dan Anda bisa bangun dari lantai tanpa tangan?