Seperti masalah gigi menyebabkan lengkap dan apa yang harus dilakukan
Kesehatan / / December 19, 2019
Julia kloud
Kepala sumber daya ahli Startsmile.ru kedokteran gigi.
Sulit untuk mengatakan apa yang mengganggu kita lebih dan lebih serius - mereka kilo tambahan atau tidak gigi terlalu bagus. Namun, kedua efek yang cukup kuat pada kesehatan kita, kesejahteraan dan kenyamanan psikologis. Setelah semua sama-sama menyenangkan untuk melihat di cermin sebagai kelebihan berat badan ini, memanjakan bentukDan gigi yang buruk. Tapi bagaimana jika ada hubungan antara dua masalah?
Dalam tubuh kita semua terkait erat. Rongga mulut merupakan awal dari saluran pencernaan. Di sini dimulai proses penyerapan makanan - dengan gigi grinding dan pengobatan air liur, yang berkat substansi bakteri khusus (lisozim) menetralkan patogen dari berbagai penyakit. Itu sebabnya masalah dengan rongga mulut dapat menyebabkan penyakit saluran pencernaan, serta kepenuhan.
penyebab fisiologis kepenuhan karena gigi yang buruk
mengunyah menyeluruh makanan - salah satu fondasi dari diet yang sehat. Namun, jika Anda memiliki sakit gigi, gusi berdarah, mengunyah menjadi masalah. mengunyah yang buruk dapat menyebabkan gastritis atau tukak lambung.
Ketika kami mencoba untuk tidak mengunyah di sisi menyakitkan, maka pada gigi yang sehat menanggung beban ganda. Dari ini, mereka cepat lelah dan segera memperoleh kerusakan gigi dan masalah gigi lainnya. Namun, untuk sepenuhnya mengunyah makanan di satu sisi masih tidak bekerja. Secara bersama-sama, faktor-faktor ini mengarah pada fakta bahwa kita memilih untuk makan lebih lembut, karena lebih mudah untuk mengunyah.
Produk-produk yang memiliki nilai gizi yang tinggi, sebagai suatu peraturan, Anda perlu hati-hati mengunyah. gigi yang buruk tidak dapat menahan beban serius seperti, sementara kelaparan memaksa kita untuk mengganti produk makanan bernilai tinggi dalam apa yang disebut puasa karbohidrat.
Apa yang mereka mengandung? Pada roti lembut yang sama, roti, pasta, madu, gula, beras, kentang, labu, anggur, pisang, semangka, dan, tentu saja, saus favorit kami - mayones dan saus tomat. Kenali daftar? Ini adalah produk yang paling sering menjadi penyebab kelebihan berat badan.
dipanggang terbuat dari tepung terigu, jus bergula dan minuman ringan, buah kering, cokelat, cokelat dan permen lainnya - semua mengarah ini untuk kepenuhan. Tapi ini hanya satu sisi dari koin. Setelah semua, produk-produk yang sama berbahaya bagi gigi.
Tentang fakta bahwa gula - musuh terburuk dari gigi, kami mendengar dari masa kanak-kanak. Tapi kelebihan karbohidrat makanan yang mengandung, juga dapat menyebabkan konsekuensi bencana. Karbohidrat, masuk mulut dengan air liur cepat terurai menjadi gula sederhana.
Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa kesehatan gigi yang buruk, dan kelengkapan sering berhubungan erat satu sama lain. Mengubah pola makan (menghindari permen, tepung, beras, kentang, beberapa sayuran dan buah-buahan) akan bermanfaat bagi kesehatan gigi dan gusi, dan perawatan yang sangat teliti dan pengobatan tepat waktu dari rongga mulut untuk mencegah pengalihan konsumsi yang berlebihan bukan yang paling berguna produk.
penyebab psikologis kepenuhan karena gigi yang buruk
Tapi tidak semua begitu sederhana. Ada faktor psikologis halus yang berhubungan dengan perubahan dalam penampilan karena masalah gigi. Tidak adanya gigi posterior dapat menyebabkan asimetri wajah, pendalaman lipatan nasolabial, penampilan tambahan keriput. sudut mulut sering diabaikan, dan bibir cekung menjadi lebih tipis. Semua ini secara visual dianggap sebagai penuaan, yang tidak memiliki kekuatan untuk memenangkan kecantikan.
Manja suasana hati, ketidakpuasan konstan dengan penampilan mereka, perasaan bahwa semuanya buruk. Banyak dalam kondisi ini mencari penghiburan ke lemari es. Jam makanan lezat masalah psikologis dengan cepat menjadi kebiasaan. Lebih buruk mendapat tampilan, semakin kuat adalah keinginan untuk merebut kue stres atau sebagian besar pasta dengan keju dan saus tomat.
kelaparan palsu saat bangun
Alasan lain untuk nomor tumbuh pada timbangan - rasa palsu kelaparan kuat setelah tidur malam, yang menyebabkan kita untuk makan sesegera mungkin. Namun pada kenyataannya itu adalah nafsu - tubuh hanya membutuhkan air.
Jika Anda minum segera setelah bangun segelas air hangat dan kemudian menggosok gigi, terutama pasta, yang berisi mint, rasa lapar atau sangat tumpul, atau bahkan hilang. Alasannya adalah bahwa efek penghambatan mint Makanan reseptor, sehingga mengurangi rasa lapar, dan segelas air untuk memuaskan dahaga Anda setelah mimpi.
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari masalah dengan kelengkapan dan buruk gigi
Cara termudah - sesuai dengan aturan kebersihan mulut. Mereka termasuk:
- Menyikat dua kali sehari.
- Menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari (di malam hari).
- Membersihkan lidah.
- Melakukan pembersihan gigi setiap semester profesional.
- pemeriksaan rutin ke dokter gigi - sebaiknya dua kali setahun.
- pengobatan tepat waktu ke dokter gigi pada tanda-tanda pertama dari masalah gigi.
- pengobatan dini penyakit umum dari tubuh.
- Diet dengan kandungan rendah produk di mana banyak gula dan karbohidrat.
Hal ini juga diperhatikan bahwa beberapa dokter gigi membutuhkan menyikat gigi setiap kali setelah pasien mereka makan, dan ini, pada gilirannya, mengarah ke fakta bahwa banyak orang berhenti ngemil antara waktu makan, ia memiliki efek menguntungkan pada gigi dan angka.
Kepatuhan terhadap aturan sederhana ini akan memungkinkan gigi untuk waktu yang lama tetap cantik dan sehat, dan angka - ramping dan menarik.