VIDEO: Cara jatuh dari sepeda saat mengemudi dalam kelompok
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Kenyataan bahwa Anda tahu bagaimana naik sepeda, tidak berarti bahwa Anda tahu bagaimana naik dalam kelompok. dalam prakteknya, sering ternyata bahwa banyak orang tidak siap untuk jenis pelatihan, dan lead ini untuk hasil bencana - sebuah penyumbatan kelompok besar dan cedera. Hari ini kami menawarkan Anda video yang menjelaskan dan menunjukkan bagaimana jatuh dalam waktu kelompok drive.
Jadi, jika Anda akan mengambil bagian dalam triathlon pertama, maka Anda akan dalam hal apapun perlu belajar untuk naik dalam kelompok. Dan diharapkan bahwa kelompok tidak terdiri dari 5-6 orang yang Anda kenal, dan dari sejumlah besar orang yang sangat berbeda - sehingga kondisi perjalanan akan sedekat mungkin dengan kompetisi.
Dalam video tersebut ada sub judul Rusia!
Dalam video kedua, sayangnya, sub judul Rusia, tetapi ada bahasa Inggris. Aturan cukup sederhana: hati-hati, selalu meninggalkan ruang yang cukup di sekitar mereka untuk manuver dan menjaga jarak, selalu menjaga tangan pada rem belakang, dan menggunakan bahasa isyarat untuk berkomunikasi di kelompok.