4 barang yang berguna dari cherry
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Musim panas - waktu yang tepat untuk semua orang yang mencintai hidangan lezat dan sehat. Rak-rak yang penuh dengan sayuran, buah-buahan dan berry, dan kami mencoba untuk memiliki waktu untuk mempersiapkan sebanyak mungkin memperlakukan. Cherry - Berry hari ini. Akan lezat, aku janji! ;)
Jika Anda tidak dapat menemukan ceri manis, dapat dengan mudah diganti dengan ceri!
1. truffle cokelat dengan ceri
bahan
- 2 cangkir diadu tanggal;
- 4 sendok makan bubuk kakao;
- ½ sendok teh vanili;
- 12-16 ceri diadu.
persiapan
Grinds tanggal dalam food processor. Menambah kakao dan vanili dan lagi semua baik diaduk sampai halus.
Yang membentuk bola kecil, membuat mereka memperdalam, menempatkan kembali ceri dan membungkus. Truffles dapat siap untuk roll kelapa atau kacang cincang.
2. banana smoothie-cherry
bahan
- 1 pisang besar;
- 1 cangkir cherry;
- 1 cangkir stroberi;
- 240 ml air.
persiapan
Bersihkan kulit pisang dan menghapus lubang dari ceri. Lay out semua bahan dalam blender dan blender sampai halus. Untuk lebih keren koktail dapat sedikit ceri pra-freeze, stroberi dan pisang.
3. Brownie dengan cherry
bahan
- ½ cangkir almond panggang;
- ½ cangkir kacang macadamia atau walnut;
- ½ cangkir coklat bubuk;
- ⅛ sendok teh garam;
- 1 ¼ cangkir diadu tanggal (sekitar 12 buah);
- 12 ceri diadu.
persiapan
Menggiling kacang dalam food processor. Menambahkan coklat bubuk, garam, beberapa tanggal dan digiling lagi, secara bertahap menambahkan tanggal yang tersisa, sampai campuran benar-benar homogen. Kemudian tambahkan setengah atau sedikit ceri hancur (tapi tidak bubur) buah.
Lay out campuran ke dalam cetakan persegi panjang atau persegi, kertas roti meletakkan. Sedikit pressuete jari untuk ketebalan beberapa sentimeter dan mengirim kulkas selama satu jam.
Anda menarik keluar dan potong kotak-kotak kecil. memperlakukan yang dihasilkan dapat mengambil kopi pelatihan atau makan atau teh hijau.
4. Limun dengan ceri
bahan
- ½ cangkir buah ceri, diadu;
- ¼ cangkir perasan jeruk nipis atau jus lemon;
- 2 sendok teh gula (bisa lebih jika perlu);
- 2 gelas air mineral dengan gas.
persiapan
Cambuk sampai halus dalam haluskan blender ceri, gula dan air jeruk nipis atau lemon. Mencoba dan, jika perlu, tambahkan lebih gula.
Kemudian filter melalui haluskan atau kain tipis untuk menghilangkan kulit buah. Akibatnya, Anda harus memiliki sekitar 1 cangkir jus ceri-jeruk.
Campur jus dengan air mineral, dituangkan ke dalam gelas, tambahkan es dan pengajuan di atas meja. Sebagai hiasan, Anda dapat menggunakan seluruh ceri dan irisan tipis jeruk nipis.