10 berguna Instagram-profil olahraga dan kebugaran

Pelatihan, latihan teknik yang tepat, cara untuk postur tubuh yang benar dan meningkatkan kinerja Anda - semua ini dapat ditemukan dalam ini Instagram-profil.

1. Dr. jacob Harden

Publikasi oleh Dr. Jacob Harden (@ dr.jacob.harden)16 Mei 2017 di 06:36 PDT

chiropractic profil ini Jacob Harden (Dr. Jacob Harden) dari klinik manipulasi Myodetox Orlando Florida. Ini menerbitkan banyak video benar-benar berguna dan artikel dengan latihan teknik, peregangan, pijat myofascial.

Memicu poin, kesalahan dalam teknologi dan peraturan, cara-cara untuk memperbaiki postur tubuh Anda, studi, luka - hanya gudang informasi bagi mereka yang peduli tentang keadaan tulang belakang, sendi dan otot.

2. vinnie Rehab

Publikasi Vinh Pham (@vinnierehab)11 Mei 2017 di 09:13 PDT

Profil dari Toronto fisioterapis dan pendiri manipulasi sistem Myodetox Pham Vinh (Vinh Pham). Dia menempatkan banyak tentang teknik yang tepat, peregangan, cara untuk menghilangkan stres dan mencegah cedera.

Sedikit anatomi, contoh ilustrasi dari biomekanik tubuh, teknik koreksi kesalahan. Profil ini harus berlangganan jika Anda mencari tahu lebih banyak tentang tubuh Anda dan terus meningkatkan itu.

3. kebugaran Physio

Publikasi FitnessPhysio (@fitnessphysio)13 Mei 2017 at 4:15 PDT

profil lain bagi mereka yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang tubuh manusia. Dalam posting umum tentang anatomi otot tertentu yang diterbitkan di sini. Jika Anda tidak tertarik dalam anatomi dan biomekanik, lewatkan saja.

4. Doc Jen Fit

Publikasi oleh Jen Esquer, PT, DPT (@docjenfit)12 Mei 2017 pada 1:40 PDT

Profil fisioterapis Eskvaer Jen (Jen Esquer). Ada banyak keren latihan peregangan dengan video dan penjelasan di pos. Ini harus berlangganan mereka yang ingin mengembangkan fleksibilitas dan merindukan pengetahuan baru fisiologi. Juga dalam profil itu sendiri foto cukup indah Jen, paling sering di handstand, dan video latihan nya.

5. scott Fournier

Publikasi oleh Scott Fournier (@scottfournierpt)April 18, 2017 at 01:30 PDT

Profil pelatih Scott Fournier (Scott Fournier) dari sebuah klub kebugaran di Yorkville Toronto. Di sini Anda akan menemukan banyak untuk pelatihan mereka, akan dapat memeriksa dan memperbaiki teknik Anda, mendapatkan tips tentang peregangan. Scott menempatkan latihan dengan beban bebas (terutama banyak dengan bobot), engsel, peralatan olahraga, rol pijat.

6. Kekuatan Pelatih Terapi

Publikasi oleh Dr. Teddy Willsey DPT, CSCS (@strengthcoachtherapy)16 Mei 2017 di 04:56 PDT

Profil fisioterapis Wills Teddy (Teddy Willsey). Berikut diterbitkan posting tentang pemanasan, mobilitas dan stabilitas latihan untuk kembali dan kesehatan sendi, saran tentang teknik yang tepat untuk pelaksanaannya.

Ini harus berlangganan mereka yang ingin menghindari masalah dengan sistem muskuloskeletal, dan tidak membuat kesalahan saat latihan kekuatan.

7. Muscle & Fitness

Publikasi Muscle & Fitness (@muscle_and_fitness)16 Mei 2017 di 08:47 PDT

Dalam profil ini, Anda akan menemukan rencana pelatihan siap pakai dan resep untuk makan sehat.

8. kebugaran IQ

Publikasi dari Youtube | Jorge Rosado (@fitness_iq)5 Mei 2017 di 03:08 PDT

Profil pelatih George Rosado (Jorge Rosado). Dia memaparkan foto dan video dengan teknik yang tepat melakukan latihan kekuatan. Karena anak panah dan tulisan di foto dan video semua sangat jelas dan dimengerti.

9. angkat Clinic

Publikasi oleh Dr. Mario Novo, PT, DPT (@liftersclinic)9 Mei 2017 di 06:01 PDT

Profil fisioterapis New Mario (Mario Novo). Di sini Anda dapat menemukan latihan baru untuk latihan Anda dan mendapatkan saran tentang cara untuk memperbaiki masalah dengan sistem muskuloskeletal.

10. Perjalanan ke jarahan

Publikasi Perjalanan ke Booty (@journeytothebooty)16 Mei 2017 di 03:42 PDT

profil yang indah untuk kebugaran perempuan bergairah. Ada banyak latihan yang memotivasi rekaman, busur, masakan yang berbeda.

Struktur yang jelas dari posting dan banyak gambar keren, di depan setidaknya fitonyashek cermin - hanya baik dan bermanfaat.