12 hal yang dapat mencegah Anda untuk mendapatkan cucu

Dalam kehidupan sebagian besar orang ada datang suatu titik ketika seseorang menyadari bahwa ia ingin memperoleh keturunan. Tetapi bahkan jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang jelas, di sebelah Anda orang yang tepat dan waktu yang tepat, apa pun bisa salah, seperti yang telah Anda rencanakan. Ada banyak hal, karena yang orang-orang merasa sulit untuk memperoleh keturunan. Berikut adalah beberapa dari mereka.

makanan cepat saji atau junk food lainnya

Jika Anda makan setiap kotoran yang tidak jelas untuk apa alasan yang disebut makan, lemak maka tubuh Anda mungkin tidak cukup tak jenuh tunggal, seng, vitamin D, dan vitamin B6. Pada akhirnya, tubuh Anda berhenti memproduksi hormon reproduksi yang normal: progesteron, insulin dan testosteron.

Jadi jika Anda berencana untuk dalam waktu dekat untuk punya bayi, hanya makan makanan yang berguna dan tidak pernah melupakan kebutuhan sarapan yang sehat.

kadar kolesterol darah

Tingginya kadar kolesterol dalam darah tidak hanya berbahaya bagi jantung Anda, juga dapat mencegah Anda dari mengandung seorang anak. Temuan ini diterbitkan dalam khusus

majalah.

Para peneliti menemukan bahwa wanita dengan kadar tinggi kolesterol dalam darah adalah jauh lebih sulit untuk hamil. Dan jika kolesterol tinggi diamati di kedua mitra, adalah untuk hamil anak pasangan tersebut akan menjadi lebih sulit.

Jadi, jika Anda dan pasangan Anda ingin membayangkan anggota ketiga dari keluarga, Anda berdua perlu memeriksa tingkat kolesterol dalam darah.

tegangan

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal tahun ini Human ReproductionIni membuktikan bahwa banyak stres meningkatkan risiko infertilitas.

Para peneliti menemukan bahwa perempuan dalam air liur yang merupakan tingkat tertinggi dari enzim alfa-amilase, kemungkinan kehamilan adalah 29% lebih rendah dibandingkan pada wanita yang sehat. Tingginya tingkat alfa-amilase adalah salah satu indikator stres.

rokok

Merokok sangat meningkatkan risiko kanker paru-paru. Jika ini tidak cukup bagi Anda untuk berhenti merokok, maka Anda harus tahu: menurut American Society for Reproductive Medicine (ASRM), di 13% kasus penyebab infertilitas hanya merokok.

Selain itu, banyak penelitian lain telah menunjukkan bahwa bahkan perokok pasif memiliki dampak negatif pada kemampuan perempuan untuk hamil.

Jika Anda berencana untuk memiliki bayi, perlu diingat bahwa Anda perlu untuk berhenti merokok tahun sebelumnya. Dan memperingatkan semua kerabat dan teman-teman yang merokok ketika Anda tidak layak.

berat badan Anda

Mary Jane Minkin, seorang profesor di Yale School of Medicine, mengatakan bahwa kelebihan berat badan - adalah hambatan besar yang akan mencegah Anda dari mendapatkan hamil.

American Society of Reproductive Medicine menganggap bahwa dalam 12% kasus penyebab infertilitas hanya berat badan ekstra.

Tapi ingat bahwa setiap ekstrim tidak pernah mengarah ke sesuatu yang baik: underweight juga menjadi kendala yang dapat mencegah seorang wanita hamil.

Juga berbahaya dan penurunan berat badan yang terlalu cepat.

obat

Ada obat-obatan tertentu seperti beberapa antidepresan dan mood stabilizer (mood stabilizer), yang negatif dapat mempengaruhi kesuburan Anda.

Jadi jika Anda berencana untuk memiliki bayi, konsultasikan dokter kandungan Anda, terutama jika Anda mengonsumsi obat-obatan. Bersama dengan dokter Anda, Anda akan dapat memilih obat yang tidak akan menyebabkan kerusakan.

usia Anda

Oh, ini jam biologis, beberapa panik, mereka kadang-kadang menyarankan kita. Banyak wanita tidak terburu-buru untuk memiliki anak, memiliki prioritas yang jauh lebih tinggi daripada karir, atau sesuatu yang lain seperti itu. Berkata pada dirinya sendiri, "belum waktunya", ingat bahwa usia subur tidak berlangsung selamanya.

Ruang lingkup perkiraan usia subur: dari 20 sampai 35 tahun. Setelah 32 tahun, kemampuan wanita untuk hamil menurun perlahan-lahan. Setelah 40 hamil adalah jauh lebih sulit.

Namun demikian, sulit bukan berarti tidak mungkin. Namun, jika setelah enam bulan usaha Anda tidak berhasil, maka Anda harus menghubungi dokter kandungan Anda.

menyusui

Hal pertama yang pertama: kisah kuno itu, sementara Anda menyusui anak, Anda tidak bisa hamil - itu adalah sebuah mitos. Namun, menyusui dengan cara tertentu mengganggu pembuahan.

Selama menyusui kemampuan wanita untuk hamil secara signifikan berkurang. Pada periode ini, ibu tubuh menyusui secara intensif menghasilkan hormon (termasuk prolaktin) yang menghambat kesuburan.

pelumas

Menurut penelitian, pelumas yang beracun untuk sperma. Mereka tidak memungkinkan sperma untuk cepat mendapatkan di lendir serviks, sehingga mereka mati dalam lingkungan asam dari vagina, tanpa harus mencapai rahim.

Defisiensi asam folat

Bila Anda ingin hamil, Anda perlu mengambil asam folat. Dia terlibat dalam pertumbuhan dan pembelahan sel, memainkan peran penting dalam pembentukan sel-sel darah.

Perempuan yang merencanakan kehamilan, asam folat harus mulai menerima terlebih dahulu di dosis harian yang dibutuhkan (0,4 mg per hari). Tapi sebelum menggunakan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Asam folat ditemukan dalam makanan berikut: sayuran hijau gelap berdaun (bayam, selada, asparagus), wortel, kacang-kacangan, hati.

phthalates

Phthalates memprovokasi perubahan hormonal dan menyebabkan masalah dengan sistem reproduksi. Mereka adalah yang paling berbahaya bagi wanita hamil: mereka memiliki dampak yang sangat negatif pada perkembangan janin.

phthalates bahaya dapat dibandingkan dengan bahaya dari merokok dan obesitas.

penyakit kronis

Penyakit seperti endometriosis dan diabetes, mungkin memiliki dampak yang signifikan pada kemampuan Anda untuk hamil.

Secara umum, kondisi kronis (apakah pria atau wanita) merupakan hambatan serius untuk konsepsi anak.

motif