6 situs, yang akan menggantikan pelatih kebugaran Anda
Kesehatan Layanan Web / / December 19, 2019
Ketika kita mendengar dari semua sisi bahwa komputer berbahaya untuk kesehatan kita, itu benar. Tapi tidak semua.
Bahkan, komputer tidak bisa hanya menjadi pembunuh lambat kami, tapi penyelamat. Dan sekali lagi untuk membuktikan ini, kami ingin memperkenalkan Anda ke beberapa sumber daya yang dapat membantu Anda menjadi lebih kuat, lebih ramping dan lebih indah. Tertarik?
Kriteria utama untuk memilih lokasi untuk koleksi ini telah menjadi wajib dan kegunaan tak terbantahkan mereka dan kesederhanaan. Anda tidak harus lulus pendaftaran membosankan di sini, mengisi formulir dan menyiapkan rencana pelatihan. Di sini, semuanya lebih jelas: Anda melakukan beberapa klik, dan Anda dapat segera mulai pelatihan.
FitnessBlender
Situs ini memberikan kita akses penuh dan bebas untuk ratusan set latihan yang berbeda. Untuk menemukan yang diperlukan ada sistem yang mudah dari filter yang dapat digunakan untuk memilih sistem, ditujukan pada atau kelompok otot lainnya, membutuhkan peralatan yang berbeda atau dilakukan tanpa dia, dengan berbagai kompleksitas dan sebagainya pada.
wirausaha adalah video yang direkam khusus, jelas menunjukkan peralatan olahraga. Sangat senang bahwa sejumlah hitung mundur yang berlalu dan yang tersisa menampilkan waktu penghitung kalori, ditunjukkan oleh latihan berikut dan seterusnya. Dalam kata, fungsi video ini tidak terlalu berbeda dari aplikasi kebugaran khusus.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Tujuh menit latihan menjadi sangat populer setelah publikasi di speakerphone New York Times, Yang kita menulis tentang di artikel ini. Yang hanya pilihan untuk kompleks ini kita belum melihat, tapi belum bertemu dengan kucing gemuk muram. Kecuali untuk karakter utama, segala sesuatu yang lain di sini adalah cukup serius - terbukti latihan, prosedur familiar untuk mengikuti dan, seperti biasa, beban besar pada otot-otot seluruh tubuh.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Cepat, intens dan besar latihan pembakaran lemak. Jika Anda ingin terlibat dalam sistem ini, website khusus, serta saluran YouTube untuk membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan. Ya, dari pelatihan tersebut adalah hati. Serta jenis instruktur kebugaran. :)
video baru yang dirilis secara teratur, dengan selang waktu tidak lebih dari seminggu. Sayangnya, presentasi online material terlihat berantakan sedikit. Oleh karena itu, kami sarankan sekali berlangganan youtube-channelTidak ketinggalan setiap latihan baru.
bodyrock.tv
LATIHAN TIMER
Jika Anda berada dalam metode latihan interval, namun belum diperoleh timer khusus, maka situs ini mungkin juga digunakan dalam peran ini. Anda hanya perlu menentukan jumlah dan durasi interval dan tekan tombol «Go». Setelah itu, timer akan memandu pekerjaan Anda tidak hanya melalui tampilan di layar, tetapi juga perintah suara.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE latihan
Timbulnya musim liburan musim panas - waktu itu untuk menghabiskan detoksifikasi digital dan istirahat dari gadget elektronik. Jika Anda berdua inginkan sebanyak mungkin mengeras tubuhnya, kemudian download dan mencetak program pelatihan khusus digambarkan, yang dirancang untuk 30 hari. Satu halaman - satu hari - satu set, dan setelah sebulan Anda hanya tidak tahu diri.
By the way, di situs ini Anda akan menemukan lebih dari 80 latihan individual, sehingga Anda secara akurat dapat memilih sesuatu untuk selera.
Darebee.com
WORKOUTLABS
Dan akhirnya, jika set siap latihan tidak sesuai dengan Anda dan Anda ingin lakukan pada sistem anda, situs ini akan membantu Anda untuk mempersiapkan program sendiri dan mencetaknya di atas kertas. Designer sederhana membuatnya mudah untuk membuat tata letak, tambahkan latihan yang diperlukan, menentukan jumlah set dan repetisi, dan kemudian men-download ke komputer Anda dalam format PDF.
workoutlabs.com
Apakah Anda tahu lebih banyak situs yang layak, menurut pendapat Anda, referensi dalam ulasan ini? Kemudian dipersilahkan untuk komentar!