POLL: Bagaimana untuk berhenti merokok?

Kesehatan / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Kami (oleh "kita" mengacu pada revisi Layfhakera) sampai pada kesimpulan bahwa cara yang benar tidak ada. Tidak ada pilihan lain kecuali hanya berhenti merokok. Apakah Anda ingin - melempar. Tidak ingin - tidak membuang.

Anda pernah bertanya-tanya bagaimana untuk berhenti merokok? Tiba-tiba atau secara bertahap mengurangi jumlah rokok yang dihisap? Kerja ada patch dan agen farmasi lainnya? Motivasi, obat tradisional, coding ...

Mari kita dengarkan apa yang mereka katakan, mereka yang telah mencoba.

Saya merokok selama 23 tahun. Dari pengalaman saya sendiri saya dapat mengatakan bahwa sangat berbahaya. Saya memberikan menggunakan buku Carr dalam satu hari. Sudah saya tidak merokok 7 atau 8 tahun. Buku ini bekerja ketika Anda benar-benar ingin berhenti.

Dmitry gorchakov

Aku berhenti, tidak merokok selama 3 tahun, kemudian menyala lagi. Sangat hal yang tidak menyenangkan terjadi, masih yang "menerangi". Saya setuju bahwa "tidak ada cara selain hanya berhenti merokok." Ada orang yang membantu "Tabeks," tapi itu hanya melanggar sedikit mengangkat.

tamara Kotova

instagram viewer

Dari pengalaman pribadi saya mengatakan cara yang benar tidak ada. Saya merokok sampai 19 tahun, maka 8 tahun merokok, kemudian berhenti. Selama seminggu. Hanya lelah. Carr mendengarkan audiobook tersebut. Tapi saya tidak merekomendasikan, karena saya tidak merekomendasikan apa-apa. Untuk masa lalu sejak itu 6 tahun saya merokok sekitar 10 batang pada situasi selama 4 tahun terakhir - tidak ada.

Alex Sexton

Dan Anda berhenti merokok, dilemparkan di sana pada akhirnya dan cara berpikir, apa cara untuk berhenti adalah kanan?

PS Untuk mereka yang berhasil berhenti merokok, menghapus topi tak terlihat. ;)

Tags cloud