Apa yang harus dilakukan jika Anda sakit, tetapi Anda tidak bisa kehilangan pekerjaan

Kapan dan berapa banyak yang Anda butuhkan untuk tinggal di rumah

"Jika Anda sangat buruk sehingga Anda berpikir, bukan apakah untuk tinggal di rumah - jadi, hanya tinggal," - kata Dr Pritish Tosh (Pritish K. Tosh) dari Mayo Clinic di Rochester, spesialis penyakit menular.

Ingat - ini bukan hanya tentang Anda. Mungkin Anda dan flu pereterpit Anda, tetapi untuk orang lain itu bisa mematikan. Terinfeksi sangat berbahaya bagi wanita hamil, anak-anak dan orang tua.

Kuman menyebar dengan tetesan udara. Selain itu, bersin dan batuk, kita biasanya dekat mulut dengan tangannya, dan dengan itu bakteri menyebar ke segala sesuatu yang kita menyentuh: gagang pintu, tombol di lift, gerobak kelontong di toko-toko. Virus influenza dapat tetap aktif hingga satu hari, tergantung pada permukaan di mana ia jatuh.

Dokter disarankan untuk tinggal di rumah selama suhu tidak terjadi, atau lebih baik lagi pada hari berikutnya.

Tentu saja, Anda dapat menulari orang lain dan sebelum Anda memiliki gejala muncul sendiri. Tapi biasanya Anda paling menular ketika Anda mengalami demam.

Bagaimana tidak menulari orang lain

Bahkan jika Anda tidak pergi bekerja, pulang ke rumah masih memiliki, misalnya, dalam farmasi atau untuk bahan makanan. Untuk mengurangi risiko infeksi kepada orang lain, mempertimbangkan tips ini:

Bersin dan batuk, tutup mulut Anda tidak tangannya, dan siku.

Kurang berkomunikasi dengan orang-orang.

Hindari kontak fisik, tidak berjabat tangan saat menyapa.

Lap kain item setelah Anda menyentuh sebelum mereka.

Cuci tangan Anda dengan sabun dan air.

Memakai perban bahwa bakteri tidak menyebar melalui tetesan udara.

Mengambil obat untuk memfasilitasi gejala Anda.

Lihat juga:

Bagaimana menyembuhkan pilek per hari: saran ahli →

Influenza: bagaimana untuk tidak sakit, dan bagaimana harus diperlakukan →

Bagaimana tidak sakit SARS →