Bagaimana untuk bertahan hidup musim alergi

Menurut definisi dalam kamus medis, alergi - meningkat reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh dari suatu organisme ke beberapa zat (alergen) yang berkembang dalam kontak langsung dengan mereka. Dan reaksi sebenarnya. Tapi untuk hal kering harus kisaran yang tak terlukiskan sensasi: mata berair, gatal di hidung, gatal kulit dan ditutupi dengan bintik-bintik, bernapas keras... Singkatnya, apa yang menyenangkan.

Dan kemudian datang musim semi, ketika diaktifkan oleh berbagai jenis alergi: serbuk sariRumput, debu perkotaan. Tapi siksaan dapat dihindari, hal utama - untuk mulai mempersiapkan terlebih dahulu. Dan kami akan berbagi dengan Anda rekomendasi yang berguna. Tapi pertama-tama, mari kita bicara, mengapa ada reaksi alergi.

Penyebab alergi

Jika anda melihat adanya penurunan dari awal musim semi hingga pertengahan musim gugur, kemungkinan besar, Anda dihadapkan dengan demam - reaksi alergi terhadap serbuk sari.

serbuk sari pohon, rumput dan semak memasuki hidung, dan sistem kekebalan tubuh kita mengenalinya sebagai zat asing. Dan, sesuai, mulai memproduksi antibodi - dengan cara yang sama seperti terhadap virus dan bakteri. Karena itu, darah terbentuk, histamin - zat biologis aktif yang kita berutang semua gejala yang tidak menyenangkan dari alergi: batuk, bersin, hidung meler, mata berair, dan sebagainya.

Bahkan alergi bukanlah penyakit, itu adalah suatu kondisi khusus dari tubuh, yang berada di luar kotak Bereaksi menjadi materi biasa.

Apakah mungkin untuk benar-benar menyingkirkan orang dari respon individu tersebut? Tidak, obat-obatan tidak mahakuasa, namun ada kemungkinan untuk mencapai stabil perbaikan jangka panjang dan untuk menyelamatkan orang-orang dari semua reaksi alergi menyenangkan.

Dari ini kita dapat membuat kesimpulan penting lain. Seseorang yang tidak cenderung untuk alergi, reaksi bahkan tidak akan berada dalam kontak dengan alergen terkuat. Sebaliknya, orang cenderung untuk alergi, reaksi terwujud, apalagi itu dapat memprovokasi zat bahkan yang tidak alergen.

Alergi juga bisa memicu:

• lingkungan tercemar;
• stres;
• melemah sistem kekebalan tubuh;
• merokok;
• antibiotik;
• diet yang tidak tepat.

Pada saat, ketika Anda mulai merasa tidak enak badan, Anda dapat melihat apa yang bereaksi terhadap tubuh Anda. alergi musim semi sering disebabkan oleh serbuk sari dari pohon, musim panas - rumput, alergi musim gugur terkait dengan gulma penyerbukan.

Ada lebih dari 100 jenis serbuk sari alergi, sehingga Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sehingga ia dapat menetapkan perawatan yang tepat. Kadang-kadang alergen jelas, tetapi dalam banyak kasus itu perlu untuk membuat diagnosis. Ketika melihat seorang spesialis dan bagaimana mempersiapkan untuk resepsi, kami akan memberitahu nanti. Dan sekarang kita membahas beberapa metode pencegahan.

Bagaimana mempersiapkan untuk musim semi alergi

1. Menjalani imunoterapi spesifik

Ini adalah metode yang paling efektif untuk pencegahan. Anda mengidentifikasi alergen (misalnya, Anda tidak membawa serbuk sari alder), dan sebelum berbunga dokter menyuntikkan obat, dasar yang mengandung sejumlah kecil alergen. Jadi tubuh secara bertahap akan digunakan untuk itu, sehingga di musim berbunga Anda tidak akan memiliki reaksi terhadap zat yang memprovokasi alergi. Jika Anda menyingkirkan alergi tidak benar-benar keluar, maka setidaknya reaksi alergi akan muncul dalam bentuk yang lebih ringan.

Tapi kita perlu perhatikan dua hal penting. Pertama, Anda perlu melakukan imunoterapi spesifik di musim gugur, ketika masa berbunga sudah berlalu. Dan kedua, bahwa prosedur adalah yang paling efektif, harus dilakukan secara teratur. Biasanya, kecenderungan untuk alergi menghilang sepenuhnya dalam 3-4 tahun.

2. Amati diet hypoallergenic

diet hypoallergenic - ini adalah pengecualian dari diet mereka makanan yang bisa menyebabkan alergi atau memperburuk. Jaga pola makan Anda dan dengan demikian itu diinginkan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh terlebih dahulu, bahkan sebelum timbulnya periode berbunga. diet harus menang makanan ringanTerutama buah-buahan dan sayuran.

Sebelum timbulnya alergi diperlukan untuk menormalkan keseimbangan asam-basa dan metabolisme.

Selain itu, secara langsung antara alergi ini adalah untuk meninggalkan penggunaan produk tertentu. Hindari stroberi musim semi dan raspberry, musim gugur - semangka, melon, anggur dan terong. Sepanjang periode berbunga tidak dianjurkan kacang-kacangan, kopi, cokelat, kakao, madu, telur.

3. Mencoba terapi vitamin

Vitamin B dan C secara efektif membantu untuk mengatasi alergi terhadap serbuk sari dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu kami merekomendasikan untuk mengambil vitamin seperti sebelum timbulnya musim alergi, dan selama.

Bagaimana menangani alergi

Bagaimana jika Anda tidak punya waktu untuk pergi melalui imunoterapi spesifik, metode pencegahan lain untuk membantu Anda secara pribadi tidak terlalu terlihat, dan musim alergi dimulai segera? Ada beberapa metode yang dapat membantu memfasilitasi untuk alergi.

Metode № 1. radikal

Cara umum yang paling untuk mengobati paling alergi - Hindari kontak dengan alergen. Tapi jika Anda tidak mulai hewan peliharaan atau tidak memiliki kacang - hanya saja dalam kasus demam, ketika alergen secara harfiah di udara, itu bisa menjadi suatu tantangan. Atau, Anda dapat mengambil liburan dan pergi ke ini bagian dari negara atau dunia di mana alergi tidak akan mengganggu Anda. Radikal, tapi efektif. Namun, jelas bahwa opsi seperti itu tidak cocok untuk semua orang, jadi pergi.

Metode № 2. farmakologi

Metode terlalu umum perjuangan. Yang penting, jangan mengobati diri sendiri dan mendapatkan obat hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Kesalahan umum lainnya: mengambil pil ketika reaksi alergi telah mendapatkan kecepatan. Mengambil antihistamin setelah terpapar alergen untuk sebagian besar sia-sia - tubuh bereaksi. Bahkan, antihistamin harus terakumulasi dalam tubuh. Hanya kemudian mereka akan membantu untuk mengatasi reaksi alergi. Idealnya, memulai program penerimaan obat-obatan, itu diinginkan selama 2-3 minggu sebelum musim serbuk sari.

Selain itu, dari waktu ke waktu tubuh terbiasa dengan obat, sehingga perlu untuk mengubah obat. Dalam hal apapun yang diperlukan untuk menghubungi orang terampil dan, bersama-sama dengan itu menentukan bagaimana untuk menjalani perawatan.

Metode № 3. rumah

Untuk membuatnya lebih mudah untuk membawa alergi, Anda perlu mempersiapkan untuk musim berbunga Anda rumah. pintu Terus dan jendela ditutup bila memungkinkan. Ventilasi ruangan mungkin hujan setelah. Jika tidak ada udara segar dengan cara apapun, mengencangkan jendela kasa dan sering melumurinya dengan air. Harus juga melembabkan tirai dan tirai. Menempatkan rumah beberapa tank dengan air atau membeli humidifier. Dan alergi akan diangkut lebih mudah, dan ruangan akan lebih mudah untuk bernapas dan tidak akan kering kulit.

Metode № 4. kesehatan

Setiap kali Anda tiba di rumah, pakaian menghapus, dan mengirimkannya ke binatu. Dan kemudian pergi ke kamar mandi dan mencuci rambut Anda - banyak serbuk sari dapat tetap pada mereka dan tidur tidak akan mudah. Ketika berjalan hewan peliharaan, Anda harus mencuci mereka, juga. Selama alergi tidak mengeringkan pakaian di balkon terbuka.

Metode № 5. rakyat

obat tradisional juga dapat menawarkan beberapa alat yang akan membantu lebih mudah untuk membawa alergi. Jadi sering merekomendasikan ramuan dari seri: serangkaian minuman dengan air panas, biarkan menyeduh selama 20 menit - dan Anda dapat minum. Harap dicatat bahwa minuman harus berubah menjadi cokelat keemasan, dan dalam hal apapun tidak berawan. Lebih saran dapat ditemukan dalam artikel kami "Bagaimana mengatasi alergi tanpa obat».

Anda dapat mencuci hidung dengan air hangat, lebih baik - dengan garam. kehendak ini membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan serbuk sari dari hidung.

Ketika melihat seorang spesialis

Jika Anda masih menderita gejala, Anda harus membayar kunjungan ke otolaryngologist dan alergi. Dokter dapat menulis resep untuk obat-obatan baru dan merekomendasikan imunoterapi. Banyak OTC produk bantuan untuk secara efektif mengatasi dengan berlalunya alergi. Hal ini dapat menjadi agen antiedematous, tetes mata, semprotan. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan alergi suntikan meredakan gejala selama beberapa tahun. Tapi obat ini tidak cocok untuk semua orang dan menjemput mereka hanya bisa menjadi spesialis.

Seperti yang telah kami katakan, waktu terbaik untuk pemeriksaan oleh spesialis - akhir musim gugur. Dua minggu sebelum diagnosis diperlukan untuk berhenti mengambil antihistamin. Yang paling populer dan termurah metode untuk mengidentifikasi dan menentukan jenis alergi - tes kulit.

Alergi - tidak terjadi bila tidak mengabaikan gejala atau mengobati diri. Selalu ada, bahkan jika itu kecil, probabilitas sebuah syok anafilaksis. Jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli alergi, dan tidak mengabaikan Anda kesehatan.