Kaya dunia batin: bagaimana sistem pencernaan mempengaruhi suasana hati kita

Sistem pencernaan dari setiap organisme hidup secara harfiah penuh dengan sejumlah besar bakteri. Bayangkan saja: pada saat ini Anda berada di ratusan triliunan mikroorganisme yang mendiami saluran pencernaan. sel mikroba yang jauh lebih besar daripada yang sangat sel-sel tubuh (yang adalah sekitar sepuluh triliun). Jika Anda tidak cukup mengesankan, maka saya pikir yang secara kolektif, semua mikroba ini gen adalah 150 kali lebih besar dari manusia yang sebenarnya.

Para ilmuwan masih mencoba lebih tepatnya mencari tahu apa jenis bakteri membentuk microbiome manusia. Menurut data awal, berisi sekitar seribu spesies sudah mempelajari bakteri dan bahkan tujuh ribu sepenuhnya tereksplorasi. Jadi seseorang yang, sebagai saluran pencernaan kita jarang kesepian.

mikroba manusia adalah kumpulan dari mikroorganisme yang mendiami tubuh kita baik dari dalam dan luar. Bagian yang paling banyak dipelajari dari microbiome dianggap mikroflora usus, sehingga konsentrasi tertinggi bakteri terkonsentrasi di sana.

Mikroorganisme dalam saluran pencernaan penting untuk kesehatan mental. Kondisi saluran pencernaan mempengaruhi nafsu makan kita dan suasana hati jauh lebih kuat dari yang kita pikirkan.

Ted Dinan (Ted Dinan), profesor psikiatri dan direktur ilmiah dari Pusat farmabiotiki pencernaan University College di Irlandia, menjadi seorang ahli dalam studi bakteri hampir sengaja. Hal ini terjadi pada awal tahun 2000, ketika ia baru saja direkrut. Ted sendiri pada waktu itu menggambarkan dirinya sebagai seorang pria yang, dengan ide-ide gilanya terus-menerus terganggu sangat dipekerjakan dan mikrobiologi dari kecelakaan ini, yang pada saat ini hanya jenis bakteri diteliti sebagai probiotik.

probiotik - ini adalah bakteri yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Mereka meningkatkan flora usus dan dekat dengan struktur bakteri tubuh manusia sendiri. Dari jenis probiotik seperti lactobacillus dan bifidobacteria, Anda mungkin telah mendengar di komersial yoghurt.

Seperti yang diharapkan dari seorang psikiater, Dinan memutuskan akan sangat penasaran untuk melihat apa yang terjadi jika probiotik pakan tikus percobaan dan mengamati perilaku mereka. Untuk tujuan ini, ia menghabiskan percobaan berikutnya: segera setelah anak anjing lahir tikus dipisahkan dari ibu mereka, bahwa mereka memprovokasi perkembangan depresi dan penurunan yang signifikan imunitas.

Kemudian para ilmuwan sementara memberi mereka probiotik khusus yang disebut Bifidobacterium infantis, setelah adopsi dari mana tikus kembali ke sistem kekebalan tubuh normal, dan tanda-tanda depresi dan kecemasan jauh kurang. Setelah kejadian ini, Dinan dan rekan-rekannya ditawarkan memperkenalkan istilah "psihobiotik" baru untuk merujuk ke kelas tertentu dari mikroorganisme yang memiliki efek positif pada perilaku dan aktivitas otak.

Psihobiotiki - bakteri yang ketika dicerna dalam jumlah yang cukup dapat bermanfaat bagi kesehatan pasien yang menderita penyakit mental.

Ted Dinan, seorang profesor psikiatri

Sejarah studi microbiome

Hipotesis bahwa proses yang terjadi di saluran pencernaan kita, sangat mempengaruhi kesehatan mental, hampir tidak baru. Obat telah bertahun-tahun cenderung menyalahkan saluran pencernaan kita dalam semua masalah dibayangkan dan tak terbayangkan.

Semuanya dimulai dengan fakta bahwa pada awal 1800-an, ahli bedah militer dan fisiologi William Beaumont (William Beaumont) adalah seorang pelopor dalam bidang gastroenterologi, mempelajari sekresi lambung. Kasus ini tidak biasa: pasien ditembak Beaumont terluka di perut selama berburu waktu. Karena itu, dalam rongga perut nya dibentuk cukup lubang besar, yang dalam setiap tidak ingin ditunda. Hal ini memberikan Beaumont kesempatan untuk meneliti pekerjaan dari sistem pencernaan. Dia diturunkan ke bit lubang makanan dan menonton apa yang terjadi dengan mereka. Itu adalah bagaimana seorang ilmuwan dan menemukan bahwa untuk pencernaan tidak hanya mengurangi dinding perut, tapi jus lambung, yang melarutkan makanan.

Pada awal 1900-an, para dokter dan ilmuwan memiliki kesimpulanYang harus dipertimbangkan sistem pencernaan sebagai semacam sarang sejumlah besar penyakit mental. Bahkan kemudian, mereka cukup serius percaya bahwa mikroflora usus yang buruk mungkin menjadi penyebab peningkatan kelelahan, melankolis dan banyak neurosis.

Menarik dan sangat baru-baru ini pengalaman, dikirim ke tikus Jane Foster (Jane Foster), seorang ilmuwan syaraf di McMaster University di Kanada. selama eksperimen Jane mencoba untuk membuktikan bahwa ada hubungan langsung antara otak dan mikroflora - sumbu "gut - otak".

Untuk percobaan, dua jenis tikus yang digunakan: konvensional dan steril, di mana mikroflora benar-benar absen. Untuk melihat mereka dimasukkan ke dalam kotak khusus, salah satu bagian dari yang gelap, dan yang lainnya adalah dalam terang. mouse konvensional lagi belajar daerah gelap dan steril menghabiskan lebih banyak waktu di sisi terang dari kotak. Ini berarti asumsi bahwa kecemasan tanpa mikroflora muncul jauh lebih kecil dan mouse hanya tidak merasa mungkin bahaya.

Dalam studi lain, itu ditemukanmikroba yang mempengaruhi gen yang terkait dengan myelin, material yang menutupi lapisan pelindung dari serabut saraf. Hal ini dihasilkan di korteks prefrontal otak yang bertanggung jawab untuk perilaku dan pelestarian konsentrasi. Jika bagian otak yang rusak, orang menjadi lebih rentan terhadap gangguan mental banyak, termasuk skizofrenia dan bentuk parah depresi. Penelitian telah berfokus pada mencoba untuk mencari tahu bagaimana mikroorganisme dari sistem pencernaan mempengaruhi perkembangan penyakit ini.

Saluran pencernaan memiliki sistem saraf sendiri, yang disebut enteral. Dengan bantuan bakteri dalam usus kita dapat mengirim ke sinyal kimia tertentu otak. Adalah penting bahwa sistem ini bekerja dengan baik, karena beberapa jenis bakteri mengandung paling neurotransmitter penting, seperti:

• Asetilkolin (yang terlibat dalam transmisi impuls di berbagai bagian otak);
• gamma-aminobutyrate (eliminasi hyperphrenia);
• triptofan (meningkatkan suasana hati).

Dalam satu studi, Ted Dinan dan rekan memutuskan memberi makan probiotik tikus mirip dengan yang biasanya ditambahkan dalam yogurt. Tikus yang menerima probiotik, berperilaku kurang cemas dan secara aktif mengeksplorasi bagian yang diusulkan dari labirin, tikus pemalu menjadi lebih ramah. Selain itu, tikus-tikus ini memiliki kadar asam gamma-aminobutyric, yang bertanggung jawab untuk penghapusan kegembiraan mental dan mengurangi kecemasan.

Dalam eksperimen lain, para peneliti ditransplantasikan mikroba dari usus tikus yang menderita depresi adalah umum di usus tikus. Ditemukan bahwa tikus yang perilakunya dulu normal, mengadopsi kebiasaan gelisah dari mereka kerabat yang bakteri mereka telah diganti. Percobaan ini memungkinkan Dinan menunjukkan bahwa usus dan otak yang terhubung langsung melalui saraf vagus.

The vagus saraf - salah satu saraf yang keluar dari foramen jugularis tengkorak dan ke bawah leher ke dada dan rongga perut. Dengan bantuan dari otak menerima informasi tentang apa yang terjadi dalam tubuh manusia.

Penelitian Prospek microbiome

Sejauh ini, semua penelitian dilakukan hanya pada tikus, tetapi tubuh manusia dipengaruhi. Pengaruh probiotik pada kita kesejahteraan belum sedikit dipelajari, tetapi memberikan insentif untuk bergerak maju.

Satu-satunya penelitian yang dilakukan pada manusia, adalah sebagai berikut: 40 peserta benar-benar sehat dalam percobaan dibagi menjadi dua kelompok. Selama empat minggu, setengah dari mereka mengambil delapan spesies bakteri menguntungkan, yang telah dirancang untuk meringankan gejala depresi dan kecemasan. Kelompok kedua diberi plasebo. Setelah akhir percobaan semua peserta diuji pada skala depresi. Subyek yang menerima bakteri baik secara signifikan lebih rentan terhadap menampilkan kesedihan dan depresi. Namun, kita tidak boleh melebih-lebihkan pentingnya penelitian ini.

Kurangnya bukti - tidak dianggap sebagai alasan yang psihobiotiki tidak bekerja pada manusia. axis tak terlihat "gut-otak" - sebuah sistem yang sangat kompleks, yang belum hanya hati-hati memeriksa. Sebagai contoh, para peneliti berencana untuk mengetahui bakteri dalam tubuh yang paling penting untuk yang penuh operasi, serta dengan apa yang psihobiotiki mekanisme biologis mempengaruhi suasana hati kita.

Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), seorang profesor dari University of California, mengatakan bahwa mencari tahu yang mikroorganisme penting bagi flora usus, akan menjadi langkah penting dalam pengembangan Gastroenterologi. Jika perubahan mikroflora dapat mempengaruhi perilaku, maka hanya perlu memahami cara kerjanya.

Studi lebih lanjut microbiome akan berguna bagi pengembangan kedua obat-obatan dan dietetics. Tidak ada alasan untuk meragukan bahwa perubahan jatah Power akan memerlukan perubahan dalam sistem pencernaan. Oleh karena itu penting untuk memeriksa apakah mungkin untuk mempengaruhi isi bakteri pada saluran pencernaan untuk mencapai dari diet hasil terbaik. Adapun obat-obatan, maka tubuh pada orang dengan penyakit tertentu memiliki mikroba spesifik bahwa penyakit ini dipicu. Jika Anda belajar bagaimana untuk benar menghapusnya, maka pemulihan dapat terjadi lebih cepat.

Tidak ada microbiome normal atau sehat, yang harus dikejar. Mikroba yang rumit, itu terus berubah dan sangat bergantung pada kondisi manusia dan apa yang ia makan.

Ed Yong (Ed Yong), seorang ilmuwan Inggris, penulis dan wartawan

Dalam studi saluran pencernaan terlalu banyak hipotesis palsu dan fakta terbukti. Komunikasi microbiome dan depresi masih belum terbukti, tetapi tidak mencegah orang untuk membuat asumsi tentang hal itu tingkat yang berbeda dari absurditas. Jonathan Eisen di blog-nya bahkan menawarkan untuk memberikan untuk fantasi terutama delusi penghargaan khusus.

Berkenaan dengan penelitian yang serius, masalah belajar microbiome cukup akut. Sebagai contoh, Institut Nasional Kesehatan Mental dalam dua tahun terakhir telah mengalokasikan 3,7 juta dolar untuk mempelajari peran microbiome dalam kesehatan mental, manajemen AS juga telah mendanai studi tentang microbiome of Naval Research, dan proyek Eropa disebut MyNewGut mulai mempelajari hubungan antara otak dan pencernaan saluran. Hal ini sudah jelas bahwa pada akhirnya, para ilmuwan bisa sesuatu yang menarik, tapi sejauh perlu bersabar.

Sejarah penelitian biomedis penuh dengan contoh bagaimana keluar dari spekulasi yang tampaknya tidak berarti tumbuh hipotesis megah dan penemuan. Contoh yang paling mencolok dapat dianggap sebagai proyek "Genom Manusia". Seperempat abad yang lalu, ketika bekerja pada proyek baru saja dimulai, para peneliti berharap untuk menentukan urutan nukleotida yang membentuk DNA manusia, yang akan mengarah pada penemuan obat untuk penyakit genetik banyak.

Ini besar hasil kerja tidak mengarah pada proyek, tetapi para ilmuwan mampu untuk menguraikan epigenome manusia. Ini menggabungkan semua faktor yang menentukan dari gen yang membentuk fungsi gen, dan apa - tidak ada. Itu adalah penemuan besar. Sekarang studi microbiome melakukan hampir tingkat yang sama. Tapi jangan lupa semua sama bahwa pembukaan tidak begitu sederhana di daerah ini tampak pada pandangan pertama, dan jawaban untuk pertanyaan akhir dari kehidupan, alam semesta dan segala sesuatu yang lain mereka hanya tidak akan memberikan.