Mengapa tulang bekerja pada kaki dan apa yang harus dilakukan
Program Pendidikan Kesehatan / / December 19, 2019
Masalah ini lebih umum daripada tampaknya. Dengan demikian, ada buktiHallux valgus (bunions)Bahwa dari bursitis jempol kaki (seperti dalam terminologi medis disebut proyeksi tulang) mempengaruhi hingga setengah dari semua orang dewasa.
Banyak penyakit dapat dicegah jika tidak, kemudian berhenti pada tahap awal. Sekarang kita melihat bagaimana.
Mana tulang diambil pada kaki
Sebagai aturan, bursitis - kapalan dan sulit untuk disentuh. Itu benar-benar tampak seperti hasil tulang. Dan ini adalah sebagian benar.
Untuk memahami bagaimana hal itu diambil, mempertimbangkan bagaimana untuk membangun dalam istilah umum yang paling,bunions Berhenti pada umumnya dan khususnya ibu jari.
ibu jari memiliki dua sendi. Semakin besar adalah metatarsophalangeal mana tulang panjang pertama dari kaki (metatarsal) memenuhi tulang jari pertama (falang). artikulasi ini dari tulang seperti garis lurus. Carilah kaki sehat - itu adalah pada gambar di sebelah kanan.
Tetapi jika beban pada meningkatkan atau menyebarkan (misalnya, karena kenaikan berat badan, berdiri kerja atau tidak nyaman, sepatu gemetar), perubahan bentuk sendi untuk membantu menjaga kaki melanggar keseimbangan.
Metatarsal keluar, phalanx bergegas ke jari telunjuk, dan bentuk sendi metatarsophalangeal semakin mulai menyerupai segitiga. Dari luar tampak seperti jempol bergantian dan cenderung untuk mendapatkan di bawah tetangga. kelengkungan ini disebut valgus deformitas kaki.
Karena kenyataan bahwa tulang sendi terus-menerus menempatkan tekanan pada jaringan lunak, lemak subkutan menjadi lebih tipis, sedangkan lapisan atas kulit dipadatkan dan dipadatkan, seperti jagung. Jadi ada "pit."
Mengapa di kaki bertindak sebagai tulang
Kegemukan atau sepatu tidak nyaman mungkin bermain dalam pembentukan valgus deformitas peran. Namun, para ahli percayaBbunionsBahwa hal itu tidak menentukan penyebabnya. Ada banyak orang kelebihan berat badan dan bahkan lebih pusing pecinta stiletto, yang, bagaimanapun, dengan berhenti tepat semua.
Jujur, dokter belum menemukan penyebab pasti bursitis. Namun, menurut pengamatan, paling sering di tulang kaki yang menonjol pemicu salah satu dari faktor-faktor berikut:
- Keturunan. Hal ini diasumsikan bahwa orang dapatkan dari struktur tulang kerabat dan kecenderungan untuk penampilan batu.
- cedera kaki.
- cacat kaki bawaan.
- Beberapa jenis arthritis. Secara khusus, inflamasi: seperti rheumatoid arthritis.
- Gangguan yang mempengaruhi saraf dan otot. Misalnya, polio.
Bagaimana jika bekerja pada tulang kaki
Banyak tergantung pada seberapa kuat diwujudkan valgus deformitas.
Batu hanya diuraikan
Atau apakah Anda hanya menemukan bahwa di bawah pangkal ibu jari menjadi terlalu sering muncul jagung. Dalam hal ini, Anda dapat mencoba untuk mengelola metode rumah tanggaApa yang perlu Anda ketahui tentang bunions.
1. Mengambil sepatu yang benar
Buang model runcing sempit yang memampatkan jari-jari kaki atau sepatu dengan hak tinggi tidak stabil. Mereka tidak sebenarnya penyebab radang kandung lendir, tetapi dapat mempercepat perkembangannya. Versi Anda - sepatu nyaman bebas pada tumit kecil. Jika Anda terbiasa Koedam dengan tunggal datar, waktu itu untuk melanjutkan sepatu.
2. Beli orthotics
Terbaik dari semua - individu, yang terbuat dari cor kaki Anda. Mereka membantu memperbaiki deformitas dan meringankan tekanan pada sendi metatarsophalangeal jempol.
3. Gunakan silikon pembagi interdigital
lapisan seperti mengurangi gesekan antara jari-jari Anda, memegang terbesar dalam posisi yang benar dan tidak memberikan menyimpang jauh.
4. tindakan menghindari yang mungkin memperburuk valgus hallux
Sebagai contoh, cobalah berdiri lama di tempat atau menolak membawa beban berat.
Batu jelas dinyatakan
Dan disertai dengan ketidaknyamanan: nyeri saat berjalan, pembengkakan, Burning. Ada pasti tidak bisa melakukan tanpa kunjungan ke ahli bedah ortopedi.
Penampilan Medic ke dalam sejarah medis Anda, bertanya tentang cara hidup dan gejala. Mungkin dia akan menawarkan untuk melakukan x-ray kaki untuk mendapatkan gambaran yang lebih akurat tentang bagaimana tulang pengungsi. Tergantung pada hasil akan diberikan pengobatan.
Dalam kebanyakan kasus, tulang yang menonjol diperlakukan dengan metode non-bedah.
Dokter akan membantu Anda memilih sepatu yang tepat, sol ortopedi, gasket silikon di antara jari kaki. Jika ada rasa sakit, penggunaan obat penghilang rasa sakit menyarankan OTC, misalnya, berdasarkan ibuprofen tersebut. Ketika edema, jika perlu, Anda akan memiliki suntikan kortison.
operasi bedah dilakukan hanya dalam kasus yang ekstrim - ketika kelainan bentuk kaki mencapai tingkat yang mengancam kesehatan sendi lain kaki.
Pembedahan tidak perlu takut. Dalam kondisi modern operasi mengambil setengah jam, dan setelah itu Anda mungkin jugaBunions. Diagnosa dan Pengobatan untuk meninggalkan kantor dokter pada sendiri, sepatu mereka yang dipilih secara khusus, yang akan mengurangi beban pada kaki depan. pemulihan penuh akan memakan waktu beberapa minggu sampai beberapa bulan.
lihat juga🚑🤒🏥
- Mengapa mata gatal dan apa yang harus dilakukan
- Dari mana hernia tulang belakang dan apa yang harus dilakukan
- Apa yang menyebabkan kuku potongan rambut yang salah dan bagaimana untuk menghindari masalah kesehatan
- Apa sciatica dan bagaimana mengobatinya
- Apa trombosis dan bagaimana mencegahnya