Mengapa bodipozitiv berbahaya dan bagaimana untuk menghindari ekstrem

Apa bodipozitiv dan seberapa baik itu

Bodipozitiv diterjemahkan hanya - sikap positif untuk tubuh. Kepada siapa pun bahkan kategoris tidak sempurna. Berikut adalah empat medali bodipozitiva yang telah mengubah dunia menjadi lebih baik.

1. Bodipozitiv diperluas pengertian tentang keindahan

Sulit untuk membayangkan, tetapi hanya 8-10 tahun yang lalu, plus ukuran model pada halaman majalah glossy yang bergengsi atau di rumah mode terkenal catwalk tak terbayangkan. Hari ini, pemilik tokoh non-standar yang terlibat dalam kampanye iklan merek yang paling terkenal di dunia.

Bahkan niche, tegas sporty Sports Illustrated, menghadirkan koleksi pakaian untuk berenang, menarikSI Swimsuit membuat percikan di Miami Swim Week dengan garis pakaian renang untuk setiap wanita anak perempuan dan perempuan "nemodelnoy" penampilan. Dan itu terlihat bagus, tetapi tidak provokatif. Lihat sendiri.

2. Saya mengajar orang untuk menghormati tubuh orang lain

Bodisheyming - itu buruk. Jika Anda menelepon seseorang "gemuk", "jelek" atau julukan penampilan terkait lainnya, hari ini adalah lebih karakteristik Anda dari orang lain.

3. Dan untuk tubuhnya sendiri, juga

Penampilan - adalah sekunder. Jauh lebih penting adalah siapa Anda berada di dalam. Berkat program pendidikan yang berjalan di aktivis bodipozitiva dunia, orang telah belajar untuk menerima dan cinta diri seperti mereka, tanpa penderitaan dari kenyataan bahwa tidak mungkin untuk berubah.

4. Dia menyelamatkan banyak dari anoreksia atau bahkan kematian

Di Internet Anda dapat menemukan banyak proyek pada tema "Bagaimana bodipozitiv menyelamatkan nyawa." Berikut adalah apa yangAustralia Model Dan Pendiri Of Project kaum hawa, Jessica Vander Leahy, Pada Cara Tubuh Positivity Menyelamatkan Nyawa Model Australia dan pendiri proyek kaum hawa Dzhecsika Vander Leahy (Jessica Vander Leahy):

Seorang gadis mengucapkan terima kasih untuk posting positif saya tentang keindahan tubuh. Dia mengatakan bahwa pesan saya telah membantunya menyingkirkan gangguan makan, karena yang sebelumnya dirawat di rumah sakit. "Terima kasih, Anda menyelamatkan hidup saya" - kata-kata ini membuat saya menangis.

Mengapa bodipozitiv berbahaya

Hari ini, ide semakin suara yang motto "mencintai diriku untuk siapa saya," mengarah ke konsekuensi negatif. Berikut adalah beberapa dari mereka.

1. Bodipozitiv meningkatkan jumlah orang yang kelebihan berat

Para ilmuwan dari University of East Anglia telah memperhatikanNormalisasi Ukuran Plus dan Bahaya gaib Kegemukan dan Obesitas di Inggris tren yang menarik. Sebagai ukuran plus ukuran semakin menjadi satu norma untuk ini, dan peningkatan jumlah orang dengan kelebihan berat badan.

Lebih tepatnya, sehingga orang tidak menganggap diri mereka lengkap, tapi itu begitu. Dan jika berat tampaknya tidak lebih dari seorang pria, dan kemudian berurusan dengan itu tidak perlu - itu adalah logis, bukan?

Sebagai ilmuwan percayaGerakan 'tubuh positif' adalah membuat orang buta untuk masalah berat badan merekaKarena bodipozitiva orang berhenti melihat masalah yang sangat nyata dari kilo tambahan.

2. Singkirkan tanggung jawab untuk kesehatan

Setiap orang dewasa bertanggung jawab untuk kesehatannya. tesis ini, khususnya, berarti berikut: Dalam hal berbagai parameter fisiologis dari orang norma membawa tubuhnya ke dokter untuk menentukan penyebab masalah dan untuk mengatasi mereka.

Tapi bagaimana jika aturan fuzzy dan bodipozitiv tegas di telinga Anda: "Menghargai diri sendiri apa-apa, bahkan tumbuh dengan ukuran XXL, meskipun sesak napas, bahkan dengan negara berkembang jerawat»? Dalam situasi ini, orang mulai mengabaikan sinyal tubuh. Dan tidak melihat bahwa itu membahayakan kesehatan mereka.

3. Ia menyebut sikap agresif terhadap tipis

Awalnya bodipozitiv saya mengajar toleransi. Tapi hari ini, tren ini sering menyebabkan toleransi hanya untuk orang gemuk.

Hal ini menjadi diterimaFat Penerimaan Gerakan: Sebuah Angkatan untuk Toleransi atau melegitimasi Tidak Sehat Pilihan? panggilan seseorang dengan berat beberapa kilogram lebih rendah dari Anda, "menjijikkan kurus." Atau memberi orang yang terlibat dalam kebugaran dan nutrisi diikuti, menghina julukan seperti "fitonyashka".

Sementara itu, ini adalah masalah sosial yang serius yang berubah gaya hidup sehat menjadi sesuatu yang memalukan.

Bagaimana membangun hubungan yang harmonis dengan tubuh Anda

Bodipozitiv untuk membawa sukacita, tidak masalah, penting untuk mengamati aturan berikut.

1. Belajar untuk merasa tubuh Anda dan kebutuhannya

Seseorang nyaman di berat 50 kg, salah satu merasa besar di 80 kg - dan itu baik-baik saja ini. Normal jika berat badan Anda 50 kg dan menderita kelemahan permanen. Atau sebaliknya, dengan berat 80 kg tersiksa dyspnea teratur dan tinggi tekanan.

Dengarkan bagaimana tubuh Anda terasa sendiri. Jika tidak - mencoba untuk membantu dia.

Dari waktu ke waktu, tanyakan pada diri sendiri: "Saya makan kue, karena saya ingin menikmati rasa atau mencoba untuk merebut jadi stress? Atau mungkin aku hanya bosan "atau:" Aku sedang menunggu lift, karena saya tidak memiliki kekuatan untuk naik ke lantai dua kaki atau kemalasan adalah kebiasaan dan bergerak sesedikit mungkin? "Pertanyaan-pertanyaan semacam membawa kesadaran dalam kaitannya dengan tubuh.

Jika tubuh Anda membutuhkan sesuatu - dalam gerakan, menjatuhkan tegangan, kontak taktil - tidak mengabaikan kebutuhan tersebut. Hal ini penting untuk memahami mereka dan menemukan cara untuk bertemu.

2. Ingat, Anda bertanggung jawab untuk kesehatan Anda

Jika Anda secara fisik yang buruk, berbicara dengan dokter Anda. Tidak menutup mata Anda untuk masalah ini, tidak menampik motto: "Aku sangat, tidak ada yang bisa dilakukan." Dalam kebanyakan kasus, kesehatan - adalah area tanggung jawab Anda sebagai orang dewasa.

3. Menghormati pilihan - dan mereka sendiri, dan lain-lain

Bagaimana kita melihat, apa yang akan dikenakan, bagaimana memposisikan diri yang paling sering pilihan kami. Dan yang lainnya tidak diwajibkan untuk menerima pilihan ini.

Jika penampilan Anda melanggar beberapa yang berlaku umum dalam hukum masyarakat, bersiaplah bahwa seseorang mungkin menolak Anda. Pada gilirannya, sekitarnya juga Anda mungkin tidak menyukai. Namun, mereka, seperti Anda, memiliki hak untuk hidup sesuai dengan keyakinan mereka sendiri. Dan hak ini harus dihormati. Ini adalah salah satu hukum bodipozitiva paling penting.

lihat juga

• Cara berhenti untuk malu tubuhnya →
• 7 prinsip kekuasaan intuitif, yang akan membantu untuk menurunkan berat badan tanpa diet →
• Cara merakit lemari dasar: checklist rinci untuk perempuan dan laki-laki →