Influenza: bagaimana untuk tidak sakit, dan bagaimana harus diperlakukan
Kesehatan / / December 19, 2019
Tahun ini kita lagi takut flu babi, sebuah sangat berbahaya dan berbahaya. Tapi kita dengan Anda, hanya sakit, benar-benar tidak peduli apa jenis flu datang pada saat ini: daging babi atau ikan. Pencegahan dan pengobatan metode untuk flu setiap adalah sama.
Sejak saat itu membela
Influenza - penyakit infeksi akut yang disebabkan oleh virus. Ditularkan dari orang ke orang, menyebar dengan cepat. Virus bermutasi setiap tahun, dan datang kepada kita dengan epidemi baru.
Gejala pertama kali muncul dalam waktu satu sampai dua hari.
- temperatur cepat dan tiba-tiba naik.
- Bad sakit kepala.
- sakit mata di cahaya terang.
- Ada sakit dan nyeri pada otot dan sendi.
- Kemudian, batuk, hidung meler.
Kadang-kadang dibundel dengan gejala-gejala ini gangguan pencernaan, nyeri dada, sesak napas, pusing.
flu berbahaya, jika berjalan keras dan penyebab komplikasi. Berisiko adalah anak-anak muda, orang tua, wanita hamil dan mereka yang memiliki penyakit kronis.
Obat untuk flu tidak ada. Yang paling bisa kita lakukan - mencoba untuk tidak menangkap dan mempersiapkan tubuh sehingga penyakit telah berlalu dalam bentuk cahaya.
Bagaimana melindungi diri dari flu
Influenza sangat menular, yang mudah bagi mereka untuk menangkap. Sejak periode epidemi, kita tidak bisa duduk di rumah bezvylazno tidak berkomunikasi dengan orang-orang, bahkan dengan masker medis pada risiko menghadapi penangkapan virus sangat tinggi.
Selain isolasi lengkap perlindungan influenza adalah salah satu - adalah vaksinasi.
Tapi kebutuhan vaksinasi harus dilakukan 2-3 minggu sebelum epidemi diharapkan, sehingga tubuh memiliki waktu untuk mengembangkan kekebalan.
Sayangnya, vaksin hanya melindungi terhadap virus tertentu. Itu adalah untuk mengambil lain ARI (non-flu), Anda masih bisa. Tapi, percayalah, biasa "dingin, batuk, sakit tenggorokan" - itu bunga dibandingkan dengan flu.
Tindakan pencegahan kebohongan yang tersisa pada kenyataan bahwa perlu untuk mengurangi paparan sakit untuk minimum dan untuk memperkuat tubuh. Jadi, lebih baik untuk menunda perjalanan ke tempat-tempat ramai dan bepergian dengan transportasi umum, memakai masker sekali pakai, sesering mungkin untuk mencuci tangan, bersih dan ventilasi tempat.
Merawat tubuh adalah dalam gaya hidup sehat, gizi yang baik, pengerasan, baik rekreasi dan olahraga. Beli di obat farmasi "untuk kekebalan" tidak berguna, influenza tidak memberikan vitamin.
Jika Anda sakit
Menghentikan flu - seperti untuk menghentikan kereta. Jika Anda terlambat untuk vaksin, tidak ada yang bisa menjamin kesehatan. Bagaimana jika flu sampai ke Anda?
Tinggal di rumah.
Atas nama semua Layfhakera revisi belum sehat meminta semua pasien untuk tidak pergi bekerja, tidak mendorong anak ke sekolah, tidak bepergian di transportasi umum. Influenza tanpa istirahat terlalu berbahaya bagi Anda dan bagi orang lain.
Pastikan untuk menghubungi dokter Anda, siapa yang akan memberi resep obat antivirus dan mengingatkan tentang rezim. Jika hari ketiga atau keempat penyakit Anda tidak akan mendapatkan yang lebih baik, hubungi dokter Anda lagi, Anda perlu memeriksa apakah tidak menyetujui komplikasi flu, dan apakah Anda perlu perawatan perubahan.
Apa untuk mengambil
Kami mendapatkan ke bagian yang menyenangkan - untuk obat-obatan. Ada godaan untuk membeli pil ajaib yang benar-benar terlindung dari flu apapun. Dan beriklan dengan janji-janji tersebut untuk tampilan tidak diperlukan - dia menemukan.
Memang, pada dini dari penyakit menerima obat antivirus membantu untuk dengan mudah mentransfer penyakit. Itulah yang tentang obat ini menulis WHO:
Ada dua kelas obat-obatan seperti: adamantanes (amantadine dan rimantadine) dan inhibitor neuraminidase influenza (oseltamivir dan zanamivir).
Diterjemahkan dari kesehatan manusia yang berarti bahwa ada sejumlah obat dengan zat aktif, dan dokter akan menunjuk mereka untuk Anda tentu.
Untuk meningkatkan ketahanan terhadap modulator infeksi digunakan imunitas lokal. Mereka mungkin dalam bentuk nasal spray, belah ketupat, kapsul. Perhatikan komposisi. Bahan aktif dari obat tersebut - lysates bakteri. Dana dalam bentuk yang tepat Anda juga akan meresepkan dokter.
jumlah yang tak terbayangkan dana lainnya (termasuk dipublikasikan secara luas), kemungkinan akan menghabiskan uang. Tapi flu tidak dapat melakukan apapun.
Hati-hati dengan antipiretik. Pertama, tidak mempercepat menembak menurunkan suhu ketika termometer menunjukkan 37,3. Bertahan sampai 38,5 - hingga suhu ambang batas tubuh melalui perkelahian virus tanpa banyak merugikan kondisi Anda. Jika termometer masih menunjukkan lebih dari yang Anda butuhkan, penggunaan ibuprofen atau parasetamol. Tapi aspirin lebih baik untuk menunda (terutama untuk anak-anak dan remaja).
Bagaimana untuk membantu diri Anda
Sakit dengan influenza sulit dan tidak menyenangkan, tapi Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk membuatnya lebih mudah untuk gejala transfer.
- Minum lebih banyak. Minuman terbaik - teh herbal dan kolak buah kering. Dan banyak lagi - tidak untuk satu cangkir sehari, dan pot besar beberapa. Cairan ini membantu membawa kenaikan suhu tidak akan membiarkan hidung tersumbat dan menenangkan sakit tenggorokan.
- Ventilasi. Aerasi - adalah salah satu cara untuk mensterilkan tempat. Dan akan lebih mudah untuk menghirup udara sejuk segar.
- Menjaga kelembaban. Nilai-nilai optimum dari kelembaban relatif - 40-60%. Bila indikator ini lebih mudah untuk bernapas, selaput lendir hidung dan tenggorokan tidak kering, dan karena itu kurang mungkin untuk menderita dari serangan virus.
- Setiap hari ada dry cleaning. Pada hari-hari awal penyakit, bahkan saya tidak ingin pindah, tapi meminta seseorang untuk membantu dengan hook atau menyeka lantai dan mebel. pembersihan basah membantu menjaga iklim yang tepat.
- Cheer, jika mungkin, di ruang yang terpisah, dan ketika berhadapan dengan orang-orang, memakai masker untuk menghindari menginfeksi siapa pun. Ada juga kebutuhan untuk minum dari peralatan yang terpisah.
Dan ingat bahwa flu berkembang dengan kecepatan tinggi. Lebih baik untuk menghabiskan beberapa hari di rumah dan berbaring sampai Copes tubuh dengan penyakit dari beberapa minggu untuk menangani komplikasi di rumah sakit.