Apakah bekerja pada kesehatan negatif mempengaruhi pada malam hari
Kesehatan / / December 19, 2019
di malam hari, pekerjaan telah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas, diabetes dan kanker. Kepala penelitian terbaru Parveen Bhatti (Parveen Bhatti) percaya bahwa temuan baru memberikan penjelasan. Menurut diakerusakan DNA oksidatif selama bekerja shift malam.Dalam tubuh mereka yang bekerja shift malam, kemampuan untuk menghilangkan kerusakan DNA berkurang. Hal ini terbukti dalam kandungan bahan kimia 8-okso-dG. Hal ini diekskresikan dalam urin ketika perbaikan tubuh yang rusak DNA.
"Kami percaya bahwa mengurangi ekskresi 8-okso-dG mencerminkan penurunan kemampuan untuk DNA perbaikan, - kata Bhatti. - waktu Over, kerusakan DNA tersebut meningkatkan risiko kanker dan penyakit lainnya ".
proses tersebut dapat diinduksi defisiensi melatonin. Hormon ini membantu mengatur jam internal tubuh. otak kita memproduksi melatonin dalam menanggapi kegelapan.
Bagi mereka yang bekerja di malam hari, tingkat melatonin biasanya lebih rendah.
Tapi tidak semuanya jelas. "Hasilnya menarik, - kata Katherine Reed (Kathryn Reid), seorang profesor neurologi di Northwestern University di Chicago. - Tapi mereka tidak membuktikan hubungan kerja shift dengan kerusakan DNA langsung. Dan tidak jelas bagaimana hubungannya dengan melatonin. Tidak ada bukti hubungan kausal. "
Bhatti dan rekan-rekannya meneliti kinerja 50 peserta, yang bekerja di malam hari. Mereka melihat bahwa shift malam di tingkat peserta turun 8-okso-dG dalam urin. Pada malam ketika mereka tidur, tingkat zat ini lebih tinggi. Para peneliti juga menemukan bahwa dengan menurunnya 8-okso-dG berkorelasi dan mengurangi tingkat melatonin.
Bhatti sendiri meyakini bahwa dalam melatonin. Tapi selama data tidak cukup. Hal ini diperlukan untuk menyelidiki bagaimana penerimaan melatonin mempengaruhi biomarker 8-okso-dG.
Saat ini tidak ada hasil yang jelas, Anda tidak harus mengambil melatonin suplemen dengan harapan mencegah kerusakan DNA.
suplemen memperlakukan hati-hati. Hal ini tidak diketahui persis berapa banyak mereka mengandung hormon. Selain itu, melatonin dapat menyebabkan kantuk. Dan hanya ada salahnya untuk bekerja di malam hari.
Sementara Bhatti menyarankan mereka yang bekerja di malam hari, sangat berhati-hati untuk memantau kesehatan mereka. makan seimbang, Berhenti merokok dan berolahraga secara teratur.