Bagaimana tidak sakit SARS
Kesehatan / / December 19, 2019
Sebagai seorang anak ibu saya memaksa kita untuk dihangatkan untuk tetap hangat dan tidak masuk angin atau flu. Layfhaker mengerti, bisa benar-benar sakit jika beku.
Ibu membuat kami memakai topi yang kita menembak untuk tikungan pertama. Begitu tumbuh sedikit, dan sekarang setelah pelajaran biologi atau setelah kegiatan pendidikan dari Internet, kita belajar:
pilek, sakit tenggorokan dan suhu tidak muncul karena rancangan dan bukan karena dingin, tetapi karena virus dan bakteri.
Pilek - nama rumah tangga untuk berbagai penyakit.
- penyakit virus (SARS) - yang paling umum di musim gugur dan musim dingin. Hal ini dari mereka bahwa kita tidak bisa bersin atau bernafas tersiksa ton saputangan di setengah hari, dan batuk muchimsya, menelan parasetamol. Ini adalah penyakit yang relatif ringan. Mereka adalah diri mereka sendiri, dan virus yang menyebabkan mereka, 200.
- virus flu, Yang biasanya dipisahkan dari SARS karena aliran deras penyakit.
- penyakit bakteri seperti angina. Dalam penyakit ini dan gejala kesehatan yang lebih buruk dan lebih serius. Kadang-kadang bakteri diserang pada mereka sendiri, kadang-kadang menyerang tubuh saat virus - sehingga ada komplikasi bakteri. tubuh yang kuat untuk mengatasi mereka, tetapi lebih sering mereka harus diobati dengan antibiotik, agar tidak membuat bentuk kronis.
Jika kita tidak mendapatkan sakit karena suhu udara di jalan, tetapi karena mikroba, maka mengapa pilek epidemi jatuh pada musim dingin?
Para ilmuwan telah lama berpikir, mengapa. Diketahui bahwa rhinovirus lebih baik mereproduksi lingkungan yang dingin - di rongga hidung, suhu yang lebih rendah dari suhu tubuh secara umum. Alasan untuk kegiatan yang tidak jelas: apakah virus sangat kuat dalam dingin atau es melemahkan imunitas, Jadi tubuh tidak dapat menahan mikrobaDapat menjadi dingin benar-benar membuat Anda sakit?.
Helen Foxman, asisten profesor di Yale University, melakukan studi dari sistem kekebalan tubuh: diuji respon sel untuk rhinovirus pada temperatur yang berbeda. Ditemukan bahwa pada suhu 33 ° C, sel-sel mukosa hidung menghasilkan lebih sedikit interferon - protein yang menghambat perkembangan virus. Jadi dalam yang mereproduksi rhinovirus dingin penuh Dua strategi pertahanan interferon-independent double-stranded RNA-induced tuan rumah menekan virus flu biasa pada suhu hangat. .
Jadi Ibu benar. Topi harus dipakai, dan bahkan hidung dan syal untuk membungkus, tidak sakit.
Apa lagi yang untuk perlindungan?
memperkuat sistem kekebalan tubuh
Berjalan lebih, bermain olahraga di udara, tidur nyenyak dan makan makanan sehat. Hanya dengan cara ini dan bukan sebaliknya Anda akan membuat tubuh kuat.
gaun
Dewan tampaknya jelas, tetapi pengalaman menunjukkan bahwa hal itu tidak mengambil segala sesuatu dengan serius. Itu benar - itu bukan hanya panas. pakaian musim dingin yang baik:
- Tidak mengganggu secara aktif bergerak;
- mencegah berkeringat;
- Ini tidak basah;
- Ini melindungi dari angin.
Setelah semua, itu harus naik roller coaster di jalan-jalan untuk membantu imunitas.
Cuci tangan Anda sering
Flush pergi kuman bila memungkinkan, dan tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor, sehingga tidak infeksi membawa.
keluar lebih sering
Virus hidup dalam debu, sehingga debu jalanan dan kotoran harus dihapus. Lebih baik pembersihan basah.
perangai
Tidur dengan jendela yang terbuka, berjalan tanpa alas kaki di rumah, minuman tidak hangat dari kulkas dan makan es krim. Ini adalah langkah-langkah yang tersedia.