Cara menyikat gigi
Kesehatan / / December 19, 2019
Dibersihkan sebelum atau setelah sarapan ketika digunakan benang dan begitu juga kebutuhan untuk berkumur - memperjelas gigi.
Sebaiknya sebelum sarapan, tetapi Anda dapat setelah
Ilmu pengetahuan belum terbukti bahwa bakteri yang telah terakumulasi selama malam di mulut Anda untuk menyebabkan masalah kesehatan. Oleh karena itu, sikat gigi sebelum sarapan adalah opsional, tapi yang diinginkan. Setelah semua, jika Anda berpikir ada gigi dikupas - itu hampir seperti ada piring kotor.
Hal utama - tidak menyikat gigi Anda tepat setelah makan siang jika Anda minum jus jeruk atau sesuatu yang lain asam. Setelah kopi - itu mungkin. produk asam dari bereaksiPemindaian studi mikroskop elektron dari pengaruh waktu menyikat pada dentin gigi manusia setelah terpapar minuman ringan asam dengan enamel gigi, jadi jika dibersihkan segera, dapat memprovokasi kerusakan pada kecil email. Idealnya Anda harus menyikat gigi, atau sebelum sarapan, atau setengah jam setelah.
Tapi jangan khawatir terlalu banyak jika Anda menyikat gigi setelah jus. "Ini adalah pertanyaan dari kategori" Berapa banyak malaikat muat di titik jarum "-? Kata dokter gigi Richie Hibah (Grant Richey). - Jangan berpikir saya pernah melihat pasien yang enamel benar-benar usang dari apa yang ia menggosok gigi setelah sarapan ".
Secara umum, lebih baik untuk menyikat gigi setelah sarapan daripada tidak bersih sama sekali.
Gigi floss - setiap saat
Tidak ada konsensus ketika benang: sebelum atau setelah pembersihan. Dr Ritchie dirinya melakukan hal itu saat membersihkan. Tapi dia menekankan bahwa hal itu tidak diperlukan.
"Jika Anda dua kali sehari sikat gigi dengan pasta gigi berfluoride dan menggunakan benang atau cara lain untuk interdental periode, jangan khawatir, - kata Alice Bogozien (Alice Boghosian), perwakilan dari Asosiasi Amerika dokter gigi. - Do seperti yang Anda inginkan. Hal utama - setiap hari untuk membersihkan ruang antara gigi ".
opsi bilas
Menurut Bogozien, pembilasan tidak diperlukan untuk kesehatan gigi. Kebanyakan dimaksudkan hanya untuk mulut bau yang menyenangkan. Menggunakan alat ini di giliran terakhir, maka perasaan kesegaran untuk melanjutkan lagi.
Beberapa kondisioner yang dirancang untuk memecahkan masalah tertentu: misalnya, untuk membunuh kuman di mulut. cara seperti lebih baik menggunakan diresepkan oleh dokter. bilasan yang mengandung fluor memperkuat enamel. Menggunakannya sebagai langkah terakhir dalam perawatan gigi fluoride pada gigi tetap selama mungkin.
Jika Anda sama sekali bertanya-tanya bagaimana benar menyikat gigi, Anda memiliki segala sesuatu dalam rangka. Harus khawatir orang-orang yang tidak membersihkan gigi secara teratur.