Bagaimana untuk menyingkirkan mabuk: panduan komprehensif

Mari kita mulai dengan kebenaran yang menyedihkan: satu-satunya cara bekerja untuk menghindari mabuk - tidak mabuk. Tapi kami mengerti bahwa itu terlambat. Oleh karena itu, bantuan darurat pertama yang berurusan dengan mabuk, dan kemudian - saran untuk masa depan.

Bagaimana untuk menyingkirkan mabuk

Hangover - adalah, pada kenyataannya, diracuni. produk rumput kita etanol disintegrasi, dan produk ini sudah dalam darah kita, sehingga demam seluruh tubuh, bukan hanya perut Anda. Sayangnya, untuk mendapatkan asetaldehida (racun utama kiri setelah badai malam) membutuhkan waktu. Tidak ada dana, yang akan menghapus mabuk "sebagai tangan," tapi kita bisa mengurangi gejala.

Mengembalikan keseimbangan cairan

Dalam etanol memiliki efek diuretik, yang berarti dibutuhkan cairan dari tubuh. Tanpa air, tubuh mendapat menyingkirkan etanol perlahan produk pembusukan, yang mabuk berlangsung lebih lama. Untuk keracunan apapun harus banyak minum di teguk kecil, kita harus melakukan hal yang sama dengan mabuk.

Kami memahami bahwa ini adalah sulit, tapi kami harus mencoba, setelah cangkir kedua teh itu akan pergi lebih baik. Minum solusi rehidrasi terbaik (farmasi, misalnya), atau air mineral. Tetapi jika mereka tidak memanjat, mulai dengan teh manis atau jus tomat atau air garam. Tetapi kopi tidak akan membantu.

Cobalah teh dengan madu

Tidak ada bukti mutlak bahwa madu membantupengobatan mabukNamun dengan dana tersebut dari mabuk selalu seperti ini: Anda tidak pernah tahu apa yang akan di mudah. Jika Anda tidak alergi, madu - obat alami yang baik untuk berat sifat yang berguna.

sorben minuman

Sorbent usus harus minum, tentu saja, hingga mabuk, tapi mengeluarkan racun kita harus dengan segala cara yang tersedia. Hal ini lebih baik untuk tidak memberikan preferensi ke batubara tua yang baik, dan fasilitas modern, karena batubara walet 10-20 tablet dengan mabuk - kebahagiaan meragukan.

jus buah minuman dan kaldu

Ini bukan obat universal, tetapi diet cairan ini membantu meringankan gejala yang tidak menyenangkan dan jus fruktosa memberikan energi.

Minum minuman khusus

Jika ada orang yang dapat membantu, memberinya resep ini dan meminta mereka untuk memasak. Ketika gemetar, tidak begitu jauh dengan mencampur jus dengan rempah-rempah. Tapi tangan minuman podnesonny peduli, cepat-cepat memakai kakinya.

tidak pohmelyatsya

Dosis baru alkohol - itu adalah beban tambahan. Di dalam tubuh, dan begitu penuh produk peluruhan alkohol, bir atau minuman lainnya hanya menambah kesulitan.

Ketika akan mempengaruhi alkohol, Anda menemukan bahwa lebih mudah. Tapi alkohol "pada ragi yang lama" diproses dengan cepat, karena hati sudah melakukan berbagai enzim untuk memecah bagian terakhir. Sehingga keracunan akan menjadi lebih kuat.

tidur

Rata-rata mabuk lewat di 24 jam. Mereka hanya perlu untuk bertahan hidup. Itu terbaik untuk melakukannya dalam tidurnya.

mengambil pereda nyeri

Jika kepala dibagi sehingga ternyata bahkan tidak tidur, minum obat penghilang rasa sakitobat mabuk. Ya, parasetamol dan ibuprofen yang buruk bagi lambung dan hati, dan itu begitu buruk. Tapi apa yang harus dilakukan, kadang-kadang Anda harus membuat pilihan yang sulit. Tapi hanya menggunakan obat-obatan yang telah mencoba sekali: Anda harus yakin bahwa Anda memiliki dengan mereka hubungan yang normal.

berjalan-jalan

Setidaknya di rumah. Gerakan membantu untuk mengalihkan perhatian dan luar lebih mudah untuk menghapus dari produk pecahan darah bernapas.

Apa yang harus dilakukan ketika mabuk adalah sangat buruk

keracunan alkohol dapat menyebabkan tidak hanya untuk pagi menyakitkan. Kadang-kadang menimbulkan kondisi yang lebih serius sampai stroke atau serangan jantung. Oleh karena itu, mencari perawatan darurat jika Anda melihatmabuk:

1. sakit kepala parah.
2. nyeri dada, yang dapat diberikan di tangan kiri.
3. palpitasi sering.
4. Pucat sampai biru.
5. Menurunkan suhu tubuh.
6. Muntah yang tidak berhenti dan tidak memberikan untuk minum (sekaligus datang kembali).
7. Kebingungan (sulit untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan, tidak jelas di mana Anda berada).

Cara terlihat normal, bahkan dengan mabuk

Jadi, kini Anda dapat tetap lurus kepala Anda. waktu itu untuk melakukan upaya untuk sampai ke cermin, takut dan melakukannya.

1. Minum lebih banyak kaca. Air, hanya air. Pertama, tidak semua mabuk telah berlalu. Kedua, Anda tidak terlihat seperti ini adalah karena kulit tidak cukup bahwa air itu sendiri. Maju.
2. Cuci dan bercukur. Terutama jika, setelah kembali ke rumah, Anda tidak memiliki kekuatan atau koordinasi masalah belum diberikan untuk melaksanakan prosedur higienis.
3. Mandi. Berendam selama 20 menit dalam air hangat dengan garam laut - yang tak ternilai.
4. Membuat masker dari oatmeal atau menggunakan scrub siap pakai. Hal ini diperlukan untuk mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan sedikit sirkulasi.
5. Membuat kompres teh hijau. Tas diseduh teh - obat yang baik untuk kantong di bawah mata.
6. Membuat cahaya make-up. Kata Kunci - mudah. Wajah nada menyelaraskan cara transparan, tidak ada patung. Makeup maskara cukup eye, lip - gloss.

Bagaimana menyingkirkan asap yang

Bau segar alkohol masih mungkin untuk menyembunyikan menyikat biasa dan pembilasan menyeluruh dari mulut. Bahkan permen sederhana karet dan secangkir membersihkan kopi yang kuat mulut dan akan menghilangkan bau alkohol.

Asap, yang menyebabkan produk peluruhan etanol, sehingga hanya tidak menyerah, karena produk-produk yang sama dibedakan dengan seluruh tubuh sekaligus. Menyikat gigi Anda masih harus, tapi ini tidak cukup, Anda perlu mengambil sesuatu yang lain:

1. Minum air murni. Sejumlah besar air menyebabkan efek diuretik, seperti dengan produk dekomposisi alkohol urine akan dilepaskan dari tubuh. Pada saat yang sama, dan mengurangi bau. Bahkan, kita dicuci.
2. Mandi. perlu untuk mencuci kulit semua hal yang telah berdiri keluar keringat.
3. Sarapan protein makanan: daging, telur, keju cottage rendah lemak. Hal ini akan membantu hati memproses sisa-sisa etanol lebih cepat.
4. Sarapan harus dengan rempah-rempah panas. Bahkan akselerasi sedikit proses metabolisme yang menyebabkan rempah-rempah, mengurangi "pelapukan" asap dari tubuh.
5. Gunakan obat dengan asam suksinat. Banyak cara mabuk termasuk komponen ini. Meskipun dari ketidaknyamanan yang sebenarnya itu adalah sedikit bantuan, masih dengan bau akan menjadi lebih mudah.

Apa yang harus dilakukan untuk mabuk tidak terjadi lagi

Kemungkinan besar, Anda sekarang siap untuk bersumpah bahwa tidak pernah dan tanpa alasan. Tapi terakhir kali adalah sama. Oleh karena itu, ketika Anda datang ke, hanya mempelajari subjek dan bertanggung jawab untuk apa, kapan dan bagaimana untuk minum.

Bagaimana memilih alkohol

Alkohol mematikan, terutama jika itu adalah alkohol palsu. Metil keracunan alkohol, yang tidak dapat ditemukan dalam botol dengan cara improvisasi, setiap tahun menyebabkan puluhan orang tewas. Ketika Anda membeli alkohol, selalu melihat:

1. Tempat pembelian. Tidak diragukan lagi, warung dan pengiriman melalui taksi.
2. Harga. minuman yang baik tidak bisa murah. Lebih baik untuk kehilangan uang daripada kesehatan.
3. Kemasan. Erat tersumbat leher dengan dispenser, sebuah label kertas yang baik - tanda alkohol kualitas. Banyak produsen dapat memeriksa kemasan di situs untuk membandingkannya dengan apa yang dijual di toko.
4. cap Cukai. Periksa alkohol nyata dengan angka di atas materai, Anda dapat menggunakan khusus suatu layanan.

Apa yang harus dilakukan untuk datang ke meja

Setiap mabuk dimulai jauh sebelum Anda minum gelas pertama. Agar tidak mengkonsumsi terlalu banyak dan tidak bertobat, Anda harus menghabiskan persiapan meriah tubuh terhadap guncangan alkohol:

1. Pemanasan sebelum pesta. Misalnya, melakukan latihan atau pergi ke gym. Latihan membantu untuk melawan pengaruh alkohol.
2. Makan persegi. makanan berlemak mencegah penyerapan alkohol ke dalam aliran darah.
3. obat minum yang membantu untuk proses alkohol. Ini sorbents usus seperti karbon aktif (rekan-rekan modern tidak bekerja buruk, dan mereka harus minum kurang) dan ragi kering, yang membantu untuk memecah alkohol.

Apa yang harus dilakukan saat pesta

Selama Anda minum, Anda sudah memiliki kesempatan untuk membuat gejala mabuk lemah. Pertanyaannya adalah, bagaimana untuk minum:

1. Jangan lupa untuk memiliki camilan, memilih makanan bergizi.
2. Minum tidak hanya alkohol, tetapi juga jus dan air. nyeri mabuk terjadi karena dehidrasi, sehingga pengobatan sel cairan. Tapi tidak ada soda: gelembung memperkuat keracunan. Ini juga berlaku untuk minuman beralkohol yang sebenarnya. Jadi jangan bersandar pada sampanye.
3. Jangan mencampur minuman. Bahkan, tidak peduli berapa banyak jenis alkohol dicampur dan kita minum yang pertama, dan kemudian apa. Negara kita hanya akan mempengaruhi jumlah total alkohol, tetapi karena perbedaan dalam kekuatan dan rasa mudah untuk tersesat di sensasi dan bust.
4. Menari. Anda tidak tahu bagaimana? Pergi untuk berjalan-jalan. Hal utama - untuk bergerak lebih untuk siuman sedikit, atau setidaknya memeriksa berikut: jika kaki tidak memegang, dan dinding goyah, Anda pasti akan cukup.