Bagaimana mengenali alkoholisme, depresi dan gangguan mental lainnya
Kesehatan / / December 19, 2019
beberapa statistik
gangguan psikis (atau mental) di dunia saat ini yang tidak biasa. menurutKesehatan Mental 2016, beberapa tahun yang lalu di seluruh dunia, ada lebih dari 1,1 miliar orang dengan penyakit mental tertentu.
total rilisDSM-5 The: The Encyclopedia of Mental Disorders sekitar 300 macam gangguan. Dalam sebuah penelitianKesehatan Mental hadiah statistik distribusi yang paling umum dari mereka:
- Anxiety Disorder - 275 juta;
- Depresi - 268 juta;
- gangguan yang berhubungan dengan alkohol (alkoholisme) - 100 juta;
- gangguan yang berhubungan dengan penggunaan obat-obatan (termasuk alkohol), - 62 juta;
- Bipolar Disorder - 40 juta;
- Skizofrenia - 21 juta;
- gangguan makan (anoreksia dan bulimia) - 10,5 juta.
Untuk masing-masing negara memiliki prevalensi karakteristik sendiri mental gangguan. Misalnya, di Rusia menempati urutan pertamaKesehatan Mental alkoholisme dan depresi dan kecemasan - yang kedua dan ketiga, masing-masing.
Seperti penyakit lain, masalah mental dapat didiagnosis dan diobati. Anda tidak bisa berharap untuk kesempatan. Dari penyakit ini tidak menyingkirkan minggu dengan pil dan teh panas, baik dari
SARSDan tentu saja tidak dapat melakukannya sendiri - Dukungan harus pada semua tahap.Tanda-tanda gangguan mental
Meskipun gangguan mental luas, penyebab banyak dari mereka sampai akhir dan tidak tahu.
Eric Kandel, MD, profesor biokimia di Pusat Neurobiologi dan perilaku di Columbia University (New York, USA), pemenang Hadiah NobelSemua proses mental - adalah proses otak, sehingga gangguan mental adalah penyakit biologis. Otak - organ pikiran. Mana masih bisa difokuskanAkar penyakit mental penyakit mental, jika tidak di otak?
Sayangnya, gangguan mental tidak dapat dideteksi dengan tes darah, seperti kebanyakan penyakit lainnya. Selain itu, proses penyakit yang berbeda, dan sangat tergantung pada alam, yang menciptakan kesulitan tambahan dalam diagnosis.
gejala umum
organisasi non-pemerintah Mental Amerika Kesehatan adalahPenyakit mental dan Keluarga: Mengenali Tanda Peringatan dan Cara Mengatasi Daftar alarm yang Anda harus memperhatikan:
- berpikir bingung;
- depresi panjang, kesedihan, atau mudah tersinggung;
- peningkatan agitasi atau penurunan tajam dalam aktivitas;
- kecemasan yang berlebihan dan ketakutan obsesif;
- penarikan sosial;
- perubahan mendadak dalam kebiasaan makan dan rutinitas sehari-hari;
- ide-ide aneh (delusi ilusi);
- halusinasi;
- ketidakmampuan progresif untuk mengatasi tugas sehari-hari yang sebelumnya mudah;
- pikiran untuk bunuh diri;
- Wanton penyakit fisik;
- penyalahgunaan obat-obatan terlarang atau alkohol.
Kehadiran setidaknya dua fitur dari daftar - adalah kesempatan untuk melihat spesialis.
Website bisa dilalui uji tanda-tanda gangguan mental tertentu seperti depresi, gangguan makan, atau kecanduan yang merusak.
tanda-tanda alkoholisme
- Keinginan yang besar untuk minum ke titik kebutuhan.
- Ketidakmampuan untuk mengontrol jumlah alkohol yang dikonsumsi alkohol. orang itu tidak menyadari tingkat keracunan.
- Munculnya sindromAlkohol Penarikan Syndrome pembatalan. Hal ini muncul di penolakan alkohol atau pengurangan substansial dalam dosis dan tidak mabuk biasa. Di antara gejala khas: berkeringat, kehilangan nafsu makan, insomnia, takikardia, mual, kecemasan dan ketakutan, tetapi dalam bentuk sangat akut - penampilan halusinasi dan bunuh diri pikiran.
- Persepsi alkohol sebagai sarana menghilangkan gejala penarikan.
- Penurunan kerentanan terhadap alkohol. Dibutuhkan lebih banyak dan lebih dari dosis yang keracunan.
- Mengabaikan kepentingan lain yang mendukung alkohol.
- Mengabaikan bahaya yang jelas dan terbukti alkohol, serta kenyataan menjadi jahat pada hari berikutnya.
Untuk berbicara tentang ketergantungan alkohol serius, Anda harusgangguan penggunaan alkohol mendapatkan setidaknya tiga fitur.
tanda-tanda depresi
Depresi - penyakit berbahaya dan berbahaya dalam bentuk yang paling parah dapat memprovokasi kecenderungan bunuh diri. Hal ini juga dapat menjadi tanda dari masalah yang lebih serius, seperti gangguan bipolarbipolar Disorder.
Dapatkan bantuan segera jika Anda melihat di diri Anda atau kekasih Anda pada saat yang sama lebih dari gejala-gejala ini:
- kesedihan permanen dan kecemasan, perasaan hampa;
- rasa putus asa;
- iritabilitas;
- bersalah nakal, tidak berharga dan tidak berdaya;
- kehilangan minat dalam kegiatan favorit, atau kurang lengkap kesenangan dari hal-hal favorit Anda;
- perasaan konstan kelelahan;
- pidato dan perlambatan gerakan;
- khawatir berlebihan;
- kesulitan konsentrasi c, menempel dan pengambilan keputusan;
- masalah dengan bermimpi (Bangun terlalu dini atau tidur terlalu lama);
- perubahan nafsu makan dan berat badan;
- pikiran tentang kematian atau bunuh diri;
- sakit kepala dijelaskan, kram atau masalah pencernaan yang bahkan tidak menghilangkan obat-obatan.
Jangan meremehkan depresi. Ini adalah penyakit nyata yang dapat mengakibatkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.
Gejala gangguan kecemasan umum
Kecemasan adalah akrab bagi semua orang, itu bagian dari hidup kita. Tidak ada yang salah dengan kecemasan sebelum wawancara penting atau penampilan publik, tapi semuanya baik di moderasi. Ketika kecemasan tumbuhGangguan kecemasan untuk gangguan mental, itu tidak hilang, dan menjadi pendamping setia Anda.
Perlu untuk merencanakan mendaki ke dokter spesialis, jika untuk beberapa bulan Anda akan melihat sendiri fitur berikut:
- kecemasan permanen dan kegelisahan;
- kelelahan;
- kesulitan berkonsentrasi;
- iritabilitas;
- ketegangan otot;
- ketidakmampuan untuk mengontrol kecemasannya;
- masalah tidur (sulit tidur, sulit untuk bangun dan tidur - gelisah dan dendeng).
Masalahnya dapat diakui tidak hanya oleh kecemasan umum. Ada juga manifestasi lebih konkret:
- Gangguan panik - serangan tak terduga takut tidak masuk akal (serangan panik), yang disertai dengan nyeri dada, jantung berdebar-debar, sesak napas atau pusing. Gejala serangan panik sering meniru gejala serangan jantung.
- sosial menggelisahkan gangguan (fobia sosial) - munculnya ketakutan yang kuat dan meningkatkan kecemasan sehubungan dengan situasi yang berbeda sosial (orang-orang baru, berbicara di depan umum, makan publik tempat).
- gangguan obsesif-kompulsif - munculnya pikiran mengganggu paksa (obsesi), dari mana seseorang sedang mencoba untuk melewati ritual - obsesif tindakan (Compulsions).
- Post-traumatic stress - meningkatkan kecemasan panjang (beberapa bulan), tak tertahankan perasaan takut dan tidak berdaya setelah trauma (perampokan, pemerkosaan, kematian orang yang dicintai orang).
- Fobia - diucapkan ketakutan obsesif bahwa tidak mungkin untuk mengatasi sendiri.
Hambatan untuk pengakuan dari masalah
Sebelum memecahkan masalah, perlu untuk menemukan dan, yang lebih penting, untuk mengenali. Tema gangguan mental tidak tabu itu, tapi mengatakan mereka tidak langsung diselesaikan semuanya. Tidak ada yang malu untuk mengambil sakit dengan angina, tetapi untuk mengambil cuti kerja untuk sesi psikoterapis Hal ini tidak selalu mudah.
Jangan mengambil segala sesuatu serius gangguan mental dan membutuhkan bantuan takut bahwa segera setelah mereka mengumumkan masalah mereka, mereka segera menggantung label lain.
Kesalahpahaman tentang masalah di masyarakat
Depresi - bukan tentang "minum kopi di ambang jendela, bermimpi tentang hal itu." Ini tentang sesuatu yang lain. Hal ini terjadi bahwa istilah yang digunakan dalam konteks, tidak berhubungan dengan penyakit: mengeluh depresi setelah kematian pahlawan tercinta dari seri, atau karena kuku yang rusak.
Konsep depresi lebih mudah. Ada pendapat benar-benar salah tentang masalah karena kurangnya hubungan dengan penyakit klinis, Kojima depresi sebenarnya.
Relevansi khusus untuk orang dengan gangguan mental
Takut dari stigma orang gila bagi banyak mungkin tampak argumen yang kuat untuk tidak beralih ke spesialis untuk bantuan psikologis. Sayangnya, semua kita harus berurusan dengan orang-orang sensitif yang entah tidak tahu perbedaan antara diterima dan tidak dapat diterima. Tapi mereka dalam hal apapun tidak harus berdiri di jalan antara Anda dan kesehatan Anda.
Dengan pertumbuhan persentase orang yang menderita gangguan mental, jumlah bantuan dan dukungan pusat meningkat, dan dengan itu - itu menimbulkan kesadaran penduduk tentang masalah mendesak. Diharapkan segera persepsi akan berubah secara radikal.
Takut sendirian
Anda tidak sendirian, Anda - salah satu dari lebih dari satu miliar orang dengan masalah yang sama. Dan mengakuinya, sangat penting untuk diagnosis dan memulai pengobatan. di sana pusat dukungan jarak jauhSiap membantu 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.
menghasilkan
Penting untuk diingat bahwa diagnosis hanya bisa menjadi spesialis. Namun, untuk membuat langkah pertama dan menyebutnya setidaknya untuk saran - tugas Anda.
Selain itu, tujuan Anda - untuk membantu dalam situasi sulit. Jika Anda melihat gejala mental yang jelas gangguan teman atau saudara, dan ia tegas menolak untuk menerima mereka, itu adalah Anda akan bertanggung jawab untuk dukungan dari orang yang dicintai.
Seringkali yang paling sulit langkah pertama, dan membuat mereka, Anda akan memahami bahwa sudah berada di jalan menuju pemulihan.
lihat jugaππΆπ
- Mengapa depresi pada wanita adalah 2 kali lebih sering daripada laki-laki
- 8 mitos tentang kesehatan mental, bahwa sudah waktunya untuk mengabaikan
- Bagaimana Anda tahu bahwa waktu itu untuk janji dengan terapis