Mengapa mabuk dari tahun-tahun menjadi lebih buruk

Pada usia 18, pusing pagi - ini adalah ketika Anda ingin minum, tetapi jika Anda memiliki sakit kepala, itu berarti bahwa alkohol adalah kualitas yang buruk. 25 Di pagi hari setelah minum mengingatkan neraka - di kepala seakan engkol pisau tajam, sakit, pikiran membalik perlahan dan sengaja. Dalam 29 mabuk mengisap sepanjang hari, dan kadang-kadang bahkan berikutnya. Berikut adalah kutipan dari serial TV "The Clinic", yang menggambarkan hal ini dengan sempurna.

Mengapa hal ini terjadi? Bahkan ada beberapa alasan.

enzim hati Kurang

Salah satu alasan utama yang mabuk menjadi menyakitkan dengan usia, adalah bahwa Anda mulai untuk membawa alkohol kurang. Setiap segelas bir atau tumpukan minuman keras diproses selama sekitar dua jam (waktu yang tepat dapat dihitung dengan memperhitungkan jenis kelamin akun, usia dan berat badan).

Berikut adalah cara kerjanya: enzim hati, alkohol, alkohol diolah menjadi asetaldehida. enzim maka lain, aldehida dehidrogenase, yang terbuat dari asetat, yang diubah menjadi karbon dioksida dan air.

Ketika Anda 21, proses ini mudah. Namun seiring waktu, tingkat enzim yang diperlukan berkurang, dan tubuh membutuhkan lebih banyak waktu untuk memproses asetaldehida sangat beracun. Zat ini dalam tubuh Anda lebih lama, menyebabkan sakit kepala"Pohon kering", mual dan gejala lainnya adalah akrab bagi semua.

Lebih banyak lemak, sedikit air

Juga berubah dengan usia komposisi tubuh secara keseluruhan. Orang menumpuk lemak tubuh lebih karena yang tubuh menjadi lebih rentan terhadap efek dari minuman beralkohol.

Lemak tidak menyerap alkohol, dan orang dengan persentase yang tinggi dari tubuh alkohol lemak diserap buruk. Itulah mengapa wanita secara alami memiliki persentase yang lebih tinggi lemak dibandingkan pria mabuk lebih cepat dari jumlah yang lebih kecil dari alkohol.

Selain itu, dengan usia, tubuh kehilangan air - dalam 20 tahun di badan air yang lebih besar dari 40. Semakin sedikit air, lebih tinggi akan menjadi konsentrasi alkohol dalam tubuh setelah penggunaannya.

immunocompromised

Dengan usia, tubuh melemah dan Anda lebih buruk daripada pulih dari dampak berbagai faktor yang berbahaya: penyakit, cedera, alkohol.

Sebagaimana dijelaskan dalam artikel Waktu secara online:

Jika Anda memiliki anak-anak, Anda tahu bahwa goresan pada lutut dan lecet nya menyembuhkan orang pada tinju mereka mereka hanya dua hari. Tetapi jika Anda memotong jari Anda, itu akan memakan waktu setidaknya seminggu, luka sepenuhnya diperketat. Pada remaja, nyeri pada otot sangat cepat, dan jika seseorang berada di bawah kunjungan usia pelatihan berat, itu bisa mengetuk dia kehilangan keseimbangan selama beberapa hari.

National Institute on Aging menyebutnya immunostareniem atau melemahnya bertahap dari sistem kekebalan tubuh. penelitian Dia menyarankan bahwa dengan usia, tubuh semua sama terus pulih, hanya tidak secepat seperti sebelumnya.

Semua ini sangat jelas di usia pertengahan, setelah 50 tahun. Seperti yang tercantum dalam artikel tersebut, Wall Street Journal, Orang tua sering mengambil obat untuk penyakit kronis, dan kemungkinan bahwa tablet akan bereaksi dengan alkohol, yang mempercepat alami penurunan kemampuan kognitif. Dengan setiap efek negatif minuman mabuk masih terlihat.

Alkohol dapat meningkatkan karakteristik penurunan kognitif orang berusia. Neuron menjadi lebih lambat. Selubung mielin yang menutupi akson dan mempercepat transmisi impuls saraf menjadi lebih tipis. Dengan usia, neuron kehilangan kinerja mereka, dan jika kita menambah ini efek alkohol, mereka beberapa kali kurang efektif. Jadi, jika Anda pergi ke 65 tahun ke bar, setelah beberapa koktail Anda untuk berpikir sangat buruk.

Pengaruh gaya hidup

Yang penting adalah tidak hanya kondisi tubuh, tetapi juga gaya hidup yang Anda memimpin. Adalah jauh lebih mudah untuk mengatasi sakit kepala, jika setelah badai hari Jumat Anda berbaring di tempat tidur dan mengerang pelan. Tetapi jika rumah adalah pasangan dikenakan anak-anak berteriak-teriak, dan Anda harus memasak, membersihkan atau untuk pergi bekerja, maka sakit kepala berisiko menjadi mimpi buruk.

Pada 2013, penelitian menemukan bahwa usia di mana ada paling mabuk mengerikan, itu adalah 29 tahun. Dan bukan karena faktor fisik, tetapi karena efek simultan biologi dan keadaan. Dalam 29 tahun, orang sering mengadakan kebiasaan beralkohol yang tersisa dari usia muda, bahkan jika mabuk menjadi menyakitkan dan panjang.

Jika 29 tahun dan 45 tahun minum jumlah yang sama alkohol, mabuk akan lebih kuat daripada yang kedua. Tapi intinya adalah bahwa orang-orang 45 tahun cenderung mabuk.

Jadi ingat ini dan bersikap baik untuk tubuh Anda, karena sifat dari kekebalan tubuhnya penuaan dan penurunan fungsi kognitif dengan tepat baik tidak menunggu.