Bagaimana mencegah membunuh anoreksia Anda

gangguan makan dibunuh setiap tahunnyaMakan Statistik Disorder lebih banyak orang daripada jenis lain dari penyakit mental. Anorexia - yang terburuk dari gangguan ini. Dan pada saat yang sama salah satu yang paling jelas.

Apa anoreksia dan bagaimana itu berbahaya

Dengan anoreksia - setidaknya dari jarak - semua akrab. Nah, benar-benar, yang belum melihat kurus Angelina Jolie?

Hal ini diyakini bahwa anoreksia - penolakan makanan, kehilangan nafsu makan yang tulus demi harmoni. Hanya beberapa kali di belakang kurva di batasannya kalori. Bahkan itu tidak begitu.

Penderita anoreksia menyamakan ketipisan untuk penilaian diri. Setiap kilogram bagi mereka - itu memalukan. Seakan terpaku pada wajah atau tubuh stiker: "aku jelek", "aku lucu," atau "Saya tak berarti a." Bayangkan diri Anda dikelilingi oleh stiker ini. Yang benar adalah saya ingin merebut mereka sampai yang terakhir?

Persis sama anoreksiki "rip" off berat. Pada awalnya hati-hati, diet dan olahraga di gym. Sebagai kilo mencair, orang mendapatkan rasa: diet menjadi lebih keras, pelatihan - semua durasi dan intensitas. Ditambahkan ke langkah-langkah lain: diuretik, pencahar, enema, mencoba untuk menginduksi muntah setelah makan ...

Anoreksia umumnya tidak tentang makanan dan kalori. Sikap terhadap diri Anda dan kehidupan Anda. Dan sangat tidak sehat dan berbahaya.

Jika anoreksia sepenuhnya diambil terus dari hidup Anda, sulit untuk berhenti. dalam setiap kegagalan Anda menyalahkan berat badan yang tersisa, Anda berpikir bahwa mereka masih memiliki banyak yang Anda gemuk. Tidak peduli berapa banyak Anda menimbang fakta: menderita kelebihan lemak dan dapat 40-45 kg.

Dan kemudian sudah terlambat. Karena kekurangan gizi konstan mengganggu organ internal, dan dari yang Anda bisa mati tiba-tiba.

Pada stadium lanjut anoreksia sel-sel tubuh hanya menolak untuk mengambil makanan. Dan itu tidak bisa disembuhkan.

Mana anoreksia

Penyebab pasti dari dokter belum ditetapkan. Hal ini diasumsikanAnorexia nervosaanoreksia yang merupakan kombinasi dari beberapa faktor:

• genetik. Ada versi yang kecenderungan untuk anoreksia, serta sejumlah gangguan mental lainnya, dapat dikodekan dalam gen. Oleh karena itu, kelompok risiko termasuk keluarga dekat (orang tua, saudara atau saudari), mereka yang telah didiagnosis dengan gangguan makan.
• psikologis. Kita berbicara tentang orang-orang emosional dengan tingkat kecemasan tinggi dan ekstrim keinginan untuk perfeksionismeYang membuat mereka berpikir bahwa mereka tidak akan pernah cukup tipis.
• sosial. budaya modern sering menyamakan kelangsingan untuk keberhasilan permintaan. Hal ini mendorong orang tidak aman untuk memastikan bahwa nilai internal mereka sendiri dengan mengurangi berat badan.
• seks. Anoreksia adalah empat kali lebih sering terjadi pada anak perempuan dan perempuan daripada anak laki-laki dan laki-laki.
• berkaitan dengan usia. Kebanyakan orang muda rentan. Para ilmuwan atribut ini dengan fakta bahwa selama masa remaja perempuan dan anak laki-laki sangat percaya diri dan membutuhkan persetujuan sosial. peran dan hormonal kuat perubahan tubuh, mempengaruhi keadaan emosional. Pada orang tua dari 40 tahun anoreksia langka.
• yg berhubung dgn diet. Penyalahgunaan diet juga merupakan faktor risiko yang serius. Ada bukti kuat bahwa puasa perubahan otak, membuatnya lebih rentan terhadap pengembangan berbagai gangguan neurologis.
• stres. gejolak emosional yang kuat - perceraian, kematian orang yang dicintai, mengubah pekerjaan atau pindah ke sekolah baru - juga merusak sifat pelindung dari jiwa dan merupakan prasyarat untuk anoreksia.

Anorexia lebih populer daripada tampaknya. Hanya di AS ini makan menderita gangguananoreksia Lebih dari 30 juta orang.

Tapi ada kabar baik. Seperti kebanyakan neurologis gangguan, Anorexia berkembang secara bertahap. Jadi Anda bisa menangkapnya pada tahap awal, ketika itu tidak begitu berbahaya, dan tidak begitu sulit untuk menang.

Bagaimana mengenali anoreksia

Jika Anda melihat pada diri sendiri atau orang yang dicintai, sebagian besar gejala ini, itu diinginkan untuk cepat berkonsultasi dengan dokter.

gejala fisik anoreksia

• Kehilangan berat badan (dalam kasus remaja - tidak adanya penambahan berat badan yang diharapkan). Pria itu tumbuh wajah tipis menjadi lengan kurus dan kaki, tapi ia terus menurunkan berat badan.
• Kelemahan, kelelahan.
• Insomnia.
• sering pusing, Sampai dia kehilangan kesadaran.
• Kerusakan dan rambut rontok.
• kulit kering.
• Kuku warna kebiruan, sering dengan bintik-bintik putih.
• Sering sembelit dan sakit perut.
• gadis yang - berhentinya menstruasi.
• Intoleransi dingin.
• darah rendah tekanan.
• Kerusakan gigi karena untuk upaya reguler untuk menginduksi muntah.

gejala emosional dan perilaku anoreksia

• Man sering melompat makanan teknik, mengacu pada fakta bahwa tidak lapar.
• kalori kontrol terlalu ketat. Sebagai aturan, teknik makanan dikurangi untuk beberapa "aman" produk yang - rendah lemak dan rendah kalori.
• Penolakan untuk makan di tempat umum: di kafe-kafe dan restoran sulit untuk mengontrol asupan kalori. Selain itu, itu tidak begitu mudah untuk menginduksi muntah jika anoreksia sudah kecanduan metode ini menyingkirkan "ekstra" kalori.
• Berbohong tentang berapa banyak dimakan.
• keinginan konstan untuk berbagi porsi dengan siapa pun - bahkan dengan seorang teman, bahkan kucing.
• Ketidakpuasan dengan penampilan mereka sendiri:. "Saya terlalu gemuk"
• keluhan sering "terlalu banyak" berat badan atau ketidakmampuan untuk menyingkirkan lemak di berbagai bagian tubuh.
• Keinginan untuk lapisan pakaian longgar pakaian untuk menyembunyikan sosok kekurangan imajiner.
• Takut untuk berdiri di atas timbangan di tempat umum (gym, pada pemeriksaan profesional): Bagaimana jika pemberitahuan seseorang "sangat besar" Angka?!
• perasaan depresi.
• Mudah tersinggung.
• kerugian minat pada seks.

Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki anoreksia

Untuk memulai, pastikan bahwa itu benar-benar tentang gangguan makan, dan gejala di atas tidak berhubungan dengan penyakit lainnya. Hal ini dapat membantu dokter.

Terapis akan memeriksa Anda, menawarkan untuk mengambil tes darah dan urin, melakukan kardiogram dan, jika perlu, untuk mengirim spesialis sempit.

Jika anoreksia pergi, memerlukan rawat inap. Sehingga dokter akan dapat memantau status organ internal dipengaruhi oleh rasa lapar.

Dalam kasus kurang berat (atau setelah Anda keluar dari rumah sakit) pengobatan dilakukan secara komprehensif. Di dalamnya akan mengambil bagian:

• Ahli Gizi. Dia akan membuat menu yang akan membantu mengembalikan berat badan yang sehat dan memberikan tubuh dengan nutrisi yang cukup.
• Psikoterapis. Ini akan membantu Anda untuk merevisi nilai-nilai kehidupan dan harga diri untuk melepaskan berat. Selain itu, spesialis akan merancang strategi perilaku, yang akan memungkinkan untuk kembali ke berat badan yang sehat.

Jika Anda menduga anoreksia pada orang yang dicintai, juga, adalah untuk berkonsultasi dengan dokter. Seringkali, orang dengan gangguan makan menolak untuk mengakui bahwa dengan mereka sesuatu yang salah. dokter akan menyarankan Anda siapa yang berpaling untuk bantuan.

Paling sering, kita berbicara tentang psikoterapis: Anda akan harus meyakinkan yang dicintai untuk pergi ke resepsi setidaknya sekali. Biasanya, ini cukup untuk anoreksia menyadari masalahnya dan menyetujui perawatan lebih lanjut.