Para ilmuwan telah bernama penyebab dari minum kopi serius setiap hari

Pencipta legendaris "Twin Peaks" dan "Inland Empire," David Lynch pernah mengatakanObsessed: Kopi"Bahkan kopi buruk lebih baik daripada tidak." Dan penikmat terhormat baik hal-hal terbukti sangat dekat dengan kebenaran.

Penelitian terbaru, yang diterbitkanAsosiasi Kopi Minum Dengan Kematian oleh genetik Variasi metabolisme Kafein American Medical Association jurnal JAMA Internal Medicine, menyatakan:

Bagi mereka yang minum kopi secara teratur, jauh lebih mungkin untuk hidup 10 tahun lagi, daripada mereka yang mengabaikan minuman.

Untuk mencapai kesimpulan ini, para peneliti melakukan analisis statistik yang sangat besar-besaran dari US National Cancer Institute. Mereka menggunakan data dari peserta dari studi genetik besar di Inggris - UK Biobank. Relawan ada sekitar juta. Dan hampir 20 tahun, masing-masing dari mereka diuji secara teratur dan rajin menjawab pertanyaan tentang kesehatan mereka, gaya hidup, kebiasaan ...

Dengan persetujuan dari penulis UK Biobank, Amerika telah memilih profil dari mereka yang minum kopi setiap hari. Para ilmuwan menganalisis kuantitas dan kualitas minuman (tanah atau instan, kuat atau tidak), dan kemudian bagaimana mengubah kesehatan kopi selama 10 tahun.

Selama dekade ini, meninggal 14 225 peserta dalam studi UK Biobank. Tapi di antara mereka ada lebih banyak orang yang pada dasarnya tidak minum kopi. Para ilmuwan bahkan telah membawa ketergantungan yang (mengutip penelitian) suara.

Cinta kopi berbanding kematian proporsional.

Hebatnya, risiko kematian diamati bahkan pada mereka yang hanya minum kopi instan atau kopi tanpa kafein dan / atau minuman disalahgunakan - minum 8 cangkir atau lebih per hari.

Mengapa hal ini, namun para ilmuwan tidak benar-benar mengerti. Hal ini diasumsikan bahwa alasan - kompleks. Kopi memiliki kuat efek kesehatan pada tubuh:

• Minuman (baik berkafein dan tanpa) adalah pemimpinSains: Kopi Apakah Terbesar di Dunia Sumber Antioksidan pada kandungan antioksidan - zat yang mencegah kerusakan sel.
• memperlambatKafein dapat melawan peradangan-terkait usia pengembangan proses inflamasi dalam tubuh.
• melindungiKopi, alkohol dan minuman lainnya dalam kaitannya dengan kematian sirosis: Health Study Singapore Chinese dari sirosis dan kerusakan hati lainnya.
• menurunkanKopi, kopi tanpa kafein, dan teh Konsumsi dalam Kaitannya dengan Insiden Diabetes Mellitus Tipe 2 risiko mengembangkan diabetes Ketik II.

Secara umum, minum kopi unik berguna daripada minum. Berdasarkan penelitian, para ilmuwan bahkan menyarankan untuk membuat minuman merupakan bagian penting dari sistem makanan sehat.

lihat juga

• Cara memasak kopi yang sempurna di rumah →
• 4 bahan-bahan yang harus ditambahkan ke kopi →
• Dari espresso ke Dingin Brew: boks untuk minuman kopi →
• 9 topping untuk kopi, yang Anda akan ingin mencoba →