REVIEW: "King of the Hill. karakter punchy dan psikologi dari kompetisi, "Po Bronson, Ashley Merriman

Apa yang Anda rasakan ketika Anda harus mengikuti kompetisi? Anda lumpuh oleh ketakutan, dimulai jantung berdetak seperti pengalaman gila yang berjalan di semua arah. Atau, sebaliknya, Anda mengumpulkan akan di kepalan tangan dan menghasilkan hasil yang lebih baik, yang mampu? Kedua pilihan - reaksi normal tubuh manusia dan pikiran untuk sebuah tantangan. Namun, bukti pertama dari stres serius, yang sangat mengurangi peluang Anda untuk sukses, dan yang kedua - kemampuan untuk mengatasi kegembiraan dan menggunakan semua sumber daya untuk menang.

Bahkan jika Anda yakin bahwa "pertempuran roh" dan "karakter punchy" - jelas bukan tentang Anda, itu bukan alasan untuk menyerah dan meninggalkan kompetisi. Para penulis buku ini, Po Bronson dan Ashley Merriman, memberikan beberapa tips yang akan membantu Anda menjadi pemenang bahkan dalam kondisi paling keras.

Apakah Anda mampu bersaing? Apa yang menentukan kemampuan ini? Bisakah kita mempengaruhinya? Studi ilmiah dan contoh ilustrasi dari berbagai bidang kehidupan, yang merupakan bagian utama dari cerita, saling membantu pembaca untuk menemukan jawaban mereka sendiri untuk pertanyaan-pertanyaan ini.

Gen penting

Bukti menunjukkan ilmiah bahwa gen dapat menentukan tidak hanya tinggi atau warna mata manusia, tetapi juga kemampuannya untuk merespon tekanan dan stres yang menyertai kompetisi. Dalam hal ini adalah pertanyaan dari COMT (atechol-O-metil transferase) - enzim yang melindungi otak dari kelebihan dan mempertahankan keseimbangan antara negara tentang aktivitas tinggi dan relaksasi dalam stres Situasi. Ini memiliki dua versi - aktif dan pasif. Tergantung mana yang diberikan Anda alam, Anda dapat mengklasifikasikan diri mereka sebagai yang disebut "Laskar" atau "panik-mongers." Apa perbedaan mendasar antara kedua kelompok ini?

"Laskar":

• berhasil mengatasi stres, bahkan tanpa pengalaman;
• dapat beralih dari satu tugas ke yang lain;
• tingkat tinggi kemampuan beradaptasi yang cepat;
• menerima efek positif pada agresi, yaitu, membantu mereka untuk bekerja seproduktif mungkin.

"Alarmists":

• berhasil mengatasi faktor stres tertentu hanya jika Anda memiliki pengalaman;
• memiliki memori jangka pendek yang baik;
• memiliki tingkat rendah dari kemampuan beradaptasi cepat;
• tidak mendapatkan efek yang diinginkan pada agresi.

Namun, kehadiran modifikasi tertentu COMT - bukan satu-satunya hal yang mempengaruhi kemampuan kita untuk bersaing.

sejak kecil

Ya, gaya kompetisi, seperti banyak hal lain, itu diletakkan di masa kecil. Sudah dalam 2-3 tahun ketika anak dapat memahami aturan sederhana dari permainan dan menerapkannya dalam praktek, ia mulai kompetisi dengan rekan-rekan mereka (dan tidak hanya). Siapa di antara kita tidak berperang di sandbox pisau, atau tidak mencoba untuk mengambil saudara mesin yang lebih tua? Bagaimana pertarungan main-main dengan orang tua Anda? Semua ini - pengalaman pertama kompetisi. Dengan bantuannya anak belajar membaca dan mengirim sinyal yang mengatur bermain agresif.

perkelahian jarak dekat, perkelahian dan kejar-kejaran lucu dari orang tua dengan anak-anak - baik itu, tidak buruk, karena mereka menanamkan pada anak-anak kompetisi keterampilan.

Pria dan wanita

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa pria lebih dan lebih mungkin untuk datang ke dalam konflik daripada wanita? Buku ini menyajikan hasil sejumlah studi yang mengkonfirmasi fakta ini. Isu-isu persaingan dari kaum hawa lebih berhati-hati dan bijaksana. Kebanyakan dari mereka berlomba-lomba hanya ketika probabilitas menang yang tinggi. Dengan laki-laki itu tidak terjadi. Mereka bisa terlibat dalam perkelahian, bahkan jika peluang keberhasilan cenderung nol. "Setidaknya aku mencoba."

Menang atau kalah

Dalam situasi persaingan itu selalu layak bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, karena fundamental. Apa yang Anda inginkan? Menjadi pemenang atau hanya tidak kehilangan muka? Perbedaan antara pilihan ini sangat gamblang.

Jika Anda berfokus pada prestasi, Anda didorong oleh keinginan untuk berhasil; Jika Anda berfokus pada pencegahan, Anda didorong oleh rasa takut akan kegagalan.

Opsi kedua, tentu saja, terlalu buruk, tetapi tidak melibatkan pembangunan apapun. Anda hanya "tidak bisa" sistem yang ada dengan tetap menjaga stabilitas, dan jangan mencoba untuk melampaui itu. Pendekatan pertama yang persaingan lebih bermanfaat. Ini merangsang kreativitas dan membantu peserta dalam perjuangan untuk dilahirkan untuk ide-ide baru.

Bagaimana berguna buku

Buku Po Bronson dan Ashley Merriman akan memungkinkan untuk berurusan dengan bagaimana Anda menangani perjuangan kompetitif yang merasa tentang hal itu dan kesulitan yang dihadapi. Menyadari hal ini, Anda akan dapat menentukan sendiri apa yang disebut zona fungsi optimal, yaitu, suatu kondisi di mana tindakan Anda yang paling efektif. Ini akan membantu Anda sejumlah besar contoh dan hasil eksperimen ilmiah, yang tercantum dalam buku ini. Jika Anda menjadi anggota masing-masing dari mereka dan mencoba untuk mengantisipasi tindakan mereka dalam situasi yang sama. Setidaknya itulah yang terjadi pada saya.

Dan apa pengalaman membaca buku ini Anda punya? Bagi di komentar.

"King of the Hill. karakter punchy dan psikologi dari kompetisi, "Po Bronson, Ashley Merriman

Beli di litres.ruBeli di amazon