200 buku dalam setahun Anda akan dapat membaca, jika Anda menolak dari jaringan sosial

Bagaimana menemukan waktu untuk membaca

Membaca 500 halaman setiap hari. Akumulasi pengetahuan sebagai bunga majemuk. Siapapun bisa melakukannya, tapi saya jamin tidak banyak kemauan.

Warren Buffett, pengusaha, investor

Jika Anda jarang mengambil buku, mungkin tampak bahwa 200 buku - seorang tokoh realistis, dan 500 halaman per hari - modus Pustakawan. Bahkan, itu benar-benar benar-benar tersedia untuk siapa saja.

count Mari. kecepatan baca adalah sekitar 200 kata per menit. Dalam buku itu, volume rata-rata sekitar 50 000 kata.

• 200 Buku × 50 000 kata = 10 juta kata
• 10 juta kata / 200 kata per menit = 50 000 menit
• 50.000 menit / 60 menit = 833 jam

Untuk membaca 200 buku, Anda harus menghabiskan 833 jam membaca dalam setahun. Ternyata selama 2-3 jam sehari. Di mana kita mendapatkan waktu ini?

Menurut laporanDigital pada 2018: pengguna internet terbesar di dunia lulus 4 miliar mark Kami adalah Sosial, Rusia menghabiskan di jaringan sosial sekitar 140 menit sehari, dan klaim RoskomnadzorRoskomnadzor mengatakan berapa banyak waktu Rusia telah di TV pada 2017

Bahwa orang-orang 18-34 tahun menghabiskan 150 menit per hari menonton TV.

Ternyata bahwa Anda memiliki 2,5-5 jam untuk membaca! Sebuah sejumlah besar waktu yang dapat dihabiskan di buku, dan itu sebabnya.

Mengapa perlu untuk mengganti jaringan sosial pada buku-buku

Anda akan mengubah persepsi Anda tentang informasi

jaringan sosial - informasi isian singkat: pesan, gambar, GIFCA. otak akan digunakan untuk diet ringan, dan Anda menjadi lebih dan lebih sulit untuk berkonsentrasi. Membaca buku - itu konsentrasi lama pada satu subjek.

Mengganti jaringan sosial pada buku-buku, dan Anda mengajarkan otak Anda lebih lama untuk menjaga perhatian pada hal yang benar.

Anda menyingkirkan pengaruh negatif dari jaringan sosial

Informasi dari puing-puing mempengaruhi memori dan perhatian, rusak5 Cara Social Media Apakah Mengubah Otak Anda konsentrasi, sulit pengambilan keputusan dan pengolahan emosional - kemampuan untuk mengatasi pengalaman traumatik di masa lalu, tanpa memindahkannya ke acara berikutnya. Buku tidak membawa resiko untuk fungsi kognitif.

Anda akan lebih mudah untuk berkomunikasi - baik secara lisan dan tertulis

Membaca buku secara langsung mempengaruhi bagaimana Anda berbicara, bagaimana kaya Anda pidato. Membaca fiksi, Anda memperkaya bahasa mereka, bahkan jika Anda tidak menyadarinya.

Anda akan belajar banyak berguna

Dalam jaringan sosial ada artikel yang berguna dan video, tetapi juga ada banyak sampah yang tidak berguna, dan bahwa itu membuat sebagian besar dari informasi diet Anda. Dalam buku yang Anda akan menemukan jauh lebih berguna, dan tidak hanya dalam ilmu tetapi juga dalam literatur.

Bagaimana memulai mengubah

Langsung dari jaringan sosial dan TV untuk membaca tidak begitu sederhana: kebiasaan mendapatkan informasi mudah untuk menarik Anda kembali ke dalam dunia gambar hidup dan meme. Tapi Anda bisa melakukannya. Berikut apa yang akan Anda:

mengubah lingkungan

Jaringan sosial yang dibuat sehingga menjadi adiktif. cahaya informasi dan cerah, seperti iklan. Otak Anda tidak harus menghabiskan kalori pada pegangannya, dan dia menyukainya. Oleh karena itu, tanpa jaringan sosial Anda merasa tidak nyaman.

Jika Anda pernah berhenti merokok, maka Anda tahu bahwa rumah harus dikeluarkan rokok, asbak, dan apa pun yang mengingatkan kita merokok. Ini sama dengan jaringan sosial.

Jika Anda lebih suka buku kertas, Menempatkan mereka di tempat yang paling menonjol, jika melihat pada smartphone - membawa semua aplikasi jaringan sosial, atau menyembunyikan mereka pergi, dan hanya meninggalkan program utama-reader. Selama membaca, menonaktifkan semua pemberitahuan: tidak ada yang harus mengalihkan perhatian Anda dari buku.

Masuk ke kebiasaan

Ketika Anda memulai sesuatu yang baru, dan bahkan lebih sehingga ketika kecanduan sapih, kemauan - asisten buruk. Mengering dengan cepat jika Anda bosan atau sedih. Kebiasaan seperti: dia tidak gagal dalam suasana hati apapun.

Buat kebiasaan membaca. Mulailah dengan beberapa halaman sehari, dengan satu bab dengan 15 menit dan secara bertahap meningkatkan jumlah Baca.

Pilih buku yang benar-benar memikat Anda. Hal ini sangat penting! Jangan memaksakan diri untuk membaca karya-karya membosankan bahwa Anda menemukan berguna. Sangat mudah untuk membuang nedochitannye buku, jika mereka tidak lagi tertarik pada Anda, dan mulai yang baru.

Anda harus cinta membaca, kalau tidak semua usaha Anda berubah menjadi abu.

Menggunakan menit gratis

Selalu membawa buku, Siapa yang tahu berapa banyak waktu luang Anda akan jatuh. Anda dapat membaca dalam transportasi, sejalan, di lemari - membaca mengisi setiap menit gratis, yang jika tidak, anda akan menghabiskan pada tape Instagram.

Ini tidak berarti bahwa buku dapat menggantikan realitas. Live, chatting, jangan menyerah pada apa pun. Satu-satunya perubahan adalah bahwa tempat ton posting tidak berguna dari jaringan sosial akan mengambil informasi yang salah secara drastis dapat mengubah hidup Anda.

lihat juga

• 7 kebiasaan sehat yang muncul dengan membaca buku →
• Bagaimana orang-orang sukses menemukan waktu untuk membaca →
• Apa yang mencegah kita untuk membaca lebih cepat dan bagaimana untuk melawannya →