9 buku yang mengubah kehidupan menjadi lebih baik
Buku / / December 19, 2019
Dalam koleksi ini - sebuah buku tentang bagaimana membuat hidup mereka lebih kaya dan lebih bahagia. Anda akan belajar bagaimana mengatur hyugge, menemukan ikigai, makan sebagai berumur panjang dan mudah mengatasi kesulitan.
1. «Hygge. Denmark Rahasia Kebahagiaan, "Mike Viking
Danes - salah satu orang paling bahagia di planet ini. Dan mereka memiliki rahasia - hyugge. Dengan demikian, di Denmark yang disebut kemampuan untuk menghargai kesenangan kecil dan menikmati saat ini. Untuk bahagia orang merasa, perlu tidak begitu banyak: suasana yang tepat dan perasaan kehangatan, ketenangan, kenyamanan, kedekatan dengan orang-orang terkasih. Mike Viking menceritakan bagaimana untuk mengatur hyugge Denmark dengan hal-hal sederhana.
Beli di Litres.ru
2. "Ikigai" Hector Garcia dan Francesc Miralles
Di sebuah desa kecil Jepang di Okinawa memiliki penyelesaian yang panjang-hati. Para penulis pergi ke sana untuk mempelajari rahasia kesehatan mereka. Ternyata itu bukan hanya makan yang sehat dan optimal. Centenarians telah berhasil menemukan mereka
ikigai. Adalah kata dalam bahasa Jepang dapat diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia sebagai "apa yang membuat Anda bangun setiap pagi dengan sukacita."Beli di Litres.ru
3. "Seni rupa pofigizma" Mark Manson
Populer blogger Mark Manson Ia menawarkan strategi yang tidak biasa untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup. Ya, Anda perlu menjadi master nihilis. cara ini untuk memberikan waktu mereka dan tidak peduli tentang hal-hal utama pada sekunder, untuk mengirim ke neraka pendapat orang lain dan kegagalan dingin memperlakukan.
Beli di Litres.ru
4. "Esensialisme. Jalan kesederhanaan, "Greg McKeon
Waktu dan energi - sumber daya yang terbatas, yang berarti bahwa Anda tidak bisa menghabiskan mereka pada hal-hal dan menawarkan orang-orang yang tidak penting bagi Anda dan tidak menarik. Psikolog Greg McKeon memperkenalkan pembaca esensialisme - pendekatan yang membantu untuk menyingkirkan semua kelebihan dalam hidup. Mengikuti prinsip umum "melakukan kurang, tapi lebih baik", Anda akan mencapai hasil yang luar biasa dalam usaha apapun.
Beli di Litres.ru
5. "The Blue Zones dalam praktek", Dan Buettner
Melalui buku ini Anda akan dapat memulihkan kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Wisatawan Dan Bryuttner lama mempelajari kebiasaan makan dan gaya hidup centenarians dari berbagai belahan dunia: Okinawa, Sardinia, Ikaria, California. Dalam buku ini ia berbagi tips praktis yang akan membantu Anda menetap di rumah Anda dengan cara yang sama hidup, seperti dalam "zona biru".
Beli di Litres.ru
6. "Bagaimana saya mulai hidup dan tidak mengacaukannya," Catherine Horikova
Pencipta situs "BOC" menulis buku selama dua puluh tahun dari selusin solusi siap pakai dari masalah. Hal ini jawaban ironis dan jujur untuk berbagai masalah: bagaimana bergaul dengan orang tua mereka, untuk berperilaku di tempat kerja, hak untuk meninggalkan, untuk kesehatan mereka sendiri. Anda akan belajar untuk pergi dengan martabat masalah semua kehidupan.
Beli di Litres.ru
7. "Pembersihan Magical" Mari Kondo
Sejak kecil, Marie Kondo lebih suka untuk tidak bermain dengan boneka, dan kebersihan langsung di rumah. Hari ini adalah yang paling menuntut konsultan untuk memulihkan ketertiban dan pencipta membersihkan "Konmari" sistem.
Bahkan jika sebelum membaca buku ini, Anda berpikir bahwa rumah Anda bersih, Anda akan melihat bahwa itu tidak begitu. Kondo menceritakan bagaimana untuk mengucapkan selamat tinggal pada hal-hal yang tidak perlu. Kemudian tempat akan di rumah Anda dan kehidupan Anda untuk membuat Anda jauh lebih bahagia.
Beli di Litres.ru
8. "Antihrupkost" Nassim Nicholas Taleb
Dalam dunia di mana kekacauan dan ketidakpastian memerintah, orang yang beruntung: oleh alam kita semua memiliki antihrupkostyu menakjubkan. jadi Taleb Dia menjelaskan kemampuan tabrakan dengan kekacauan dan menjadi lebih baik dari sebelumnya berevolusi.
pembicaraan Taleb tentang aturan sederhana yang memungkinkan untuk mengatasi kerapuhan dan cukup bertindak dalam kondisi tak terduga. Ini adalah kumpulan rekomendasi khusus tentang keuangan, tujuan karir, perjalanan, kesehatan dan sikap terhadap kehidupan.
Beli di Litres.ru
9. "The Big Book of Happiness", Leo Bormans
Studi ekstensif yang paling kebahagiaan: 100 ahli psikologi dari 50 negara telah mempelajari dan menemukan kebahagiaan yang membawa sukacita orang yang sangat berbeda. Dari buku ini Anda akan mempelajari berapa banyak uang yang Anda butuhkan untuk kebahagiaan, yang lebih penting - kehidupan pribadi dan karier yang sukses, dan apakah benar bahwa kebahagiaan di berbagai negara membawa hal-hal yang berbeda. Yang paling penting, Anda akan menyadari bahwa kebahagiaan bisa dipelajari - Anda hanya ingin bahagia.
Beli di chitai-gorod.ru