Pekerjaan saya di Layfhakera editorial dimulai dengan catatan tentang pelarian (di sini itu adalahBy the way). Mungkin Anda sedang menunggu kata-kata "artikel tentang balapan dan menyelesaikannya." menunggu sia-sia - aku masih berjalan, dengan Arthur Lydiard. Dan apa yang Anda sarankan.
Jika run - keselamatan ini, "Menjalankan dengan Arthur Lydiard" - Alkitab. Sulit untuk mencoba untuk komentar pada buku, yang selama empat puluh tahun adalah sebenarnya satu-satunya panduan untuk joging kesehatan. Dengan buku ini di bawah lengannya, ia berlari maraton ratusan ribu orang (dan banyak dari mereka yang jauh melampaui 60). Dan Anda juga akan dapat, Anda akan melihat!
Membaca buku yang sangat menarik (jika Anda mengatasi beberapa lusin halaman pertama dengan anatomi dan fisiologi rincian). Ini adalah buku yang kuat, menarik dan sangat berguna - itu bercerita tentang mengapa berjalan tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga sangat berguna, serta belajar bagaimana benar bernapas dan bergerak. Hanya ingin mengatakan "phi" paperback - Dear Mann, Ivanov dan Ferber, tolong jangan lakukan itu lagi! Penulis garis-garis ini tampaknya ia akan mati dan masuk neraka bahwa ia dipaksa untuk membaca buku dalam paperback, dan itu akan menjadi baginya hukuman yang paling mengerikan.
Arthur Lydiard beberapa tahun tidak lagi bersama kita. Namun semua yang tahu dia mengatakan bahwa dia tidak mati - ia hanya lari dan tidak pernah kembali. Namun, filsafat dan buku ini hidup. Dan jika Anda juga ingin menjadi kuat, tenang dan sehat - mulai membaca "Menjalankan dengan Arthur Lydiard" dan menjalankan (Anda bahkan dapat melakukannya pada waktu yang sama).
Beli di Litres.ruBeli di amazon