Pencegahan kelelahan emosional (CEB) - kursus gratis dari Teachline, pelatihan 5 pelajaran, tanggal 30 November 2023.
Miscellanea / / December 03, 2023
Guru dengan cermat menganalisis pekerjaan rumah dan menjawab pertanyaan sepanjang kursus.
Bagi mereka yang ingin lebih memahami tim mereka dan membantu mereka mencapai level baru dengan lebih produktif
Sebelum mulai bekerja di bidang HR, ia adalah seorang psikolog praktik dengan pengalaman lebih dari 2,5 tahun. Setibanya di posisi manajer SDM, hal pertama yang saya lakukan adalah meningkatkan perekrutan, yang sangat membantu dan terus membantu Anastasia memilih rekan-rekan kami yang luar biasa di TexTerra. Selama berada di perusahaan, ia telah berkembang secara signifikan dan kini menjabat sebagai mitra bisnis untuk beberapa departemen TexTerra.
Di akhir setiap kuliah - tugas praktis
Kuliah 1. Apa itu kelelahan? Mari kita lihat apa itu CMEA secara umum, siapa yang paling rentan terkena CMEA dan pada periode kehidupan apa, apa saja faktor yang memberatkan dan meringankan perjalanannya.
Kuliah 2. Diagnosis kelelahan emosional. Kami akan menganalisis metode pengujian dengan kompleksitas yang berbeda-beda untuk mendiagnosis SEV dalam sebuah tim; Mari kita bicara tentang metode diagnostik asli tanpa menggunakan tes yang rumit (seperti yang diterapkan pada keluarga dan teman) dan membahas teknik diagnosis mandiri. Mari pertimbangkan alat tambahan untuk mendiagnosis SEV, pro dan kontra dari berbagai alat diagnostik, dan pilih yang paling sesuai untuk beberapa situasi tertentu. Mari kita lihat daftar pertanyaan yang perlu ditanyakan untuk penilaian lebih dalam dan kompeten terhadap hasil observasi Anda.
Kuliah 3. Bantuan bagi mereka yang kehabisan tenaga. Mari kita lihat bantuan darurat yang bisa diberikan kepada karyawan atau orang tersayang yang mengalami burnout pada fase akut. Mari kita bicara tentang rekomendasi yang perlu mereka berikan, dan bagaimana mengatur pekerjaan secara umum untuk keluar dari negara bagian CMEA. Mari kita pertimbangkan algoritma self-help dan roda keseimbangan sebagai alat untuk merencanakan strategi mengatasi SEV.
Kuliah 4. Pencegahan kelelahan emosional. Mari kita pertimbangkan berbagai metode pencegahan SEW dalam sebuah tim (baik di tim atau departemen kecil, dan di perusahaan besar), dan kami akan menganalisis secara rinci daftar periksa untuk mencegah SEV. Mari kita bicara tentang teknik untuk mengembangkan stabilitas dan labilitas psikologis di bawah tekanan.
Kuliah 5. Mengelola emosi dan faktor-faktor yang mempengaruhinya. Mari kita cari tahu apa itu keterampilan pengaturan diri dan latihlah. Mari kita tentukan seberapa besar kita mampu menyadari, mengekspresikan dan mengendalikan emosi kita. Apa itu relaksasi, tindakan ideomotor, penetapan tujuan dan ucapan batin yang positif, bagaimana kita mempengaruhinya dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kita.
Bonusnya! Atas permintaan Anda, kami akan melakukan konsultasi online individu dalam waktu satu bulan setelah kursus berakhir untuk menyelesaikan masalah yang menjadi perhatian Anda.