Kursus Manajemen Stres TERBAIK
Miscellanea / / November 27, 2023
MBA: Kepemimpinan
Kursus online untuk manajer yang ingin memimpin timnya maju dan mencapai tujuan melalui otoritas dan karisma mereka, menciptakan dan memelihara iklim yang sehat dalam tim, dengan mudah menyesuaikan karyawan terhadap perubahan dan menginspirasi mereka untuk mencapai hasil yang tinggi
4,4
Manajemen stres
“Stres” adalah salah satu kata terdepan yang paling sering digunakan. Dalam laju kehidupan modern, sulit untuk menggabungkan peran seorang profesional, orang tua, teman, dan meluangkan waktu untuk hobi. Kesehatan yang buruk, kelelahan kronis, kelelahan, dan penyakit adalah akibat dari stres.
4,4
Pengembangan kecerdasan emosional
Phil adalah pelatih kecerdasan emosional virtual Anda. Dia memiliki pemahaman yang baik tentang emosi dan perasaan orang. Ini akan mengajarkan Anda untuk lebih memahami diri sendiri dan orang lain, mengatasi emosi dan menikmati hidup. Bagaimana? Melalui dialog, permainan, latihan, pencarian, eksperimen, dan kejutan yang mengasyikkan.
2,9
Pengembangan penetapan tujuan dan pelatihan keterampilan perencanaan
Ebi adalah pelatih virtual Anda untuk impian, tujuan, dan rencana. Dia sangat baik dalam menetapkan tujuan dan konsentrasi. Dengan bantuan dialog, permainan, dan latihan yang menarik, ini akan mengajarkan Anda untuk mewujudkan impian Anda, menetapkan tujuan dengan benar, dan mencapainya. Anda akan menghabiskan maraton 21 hari bersama: membentuk kebiasaan memikirkan tujuan; rencanakan hari, minggu, tahun Anda; memompa otot konsentrasi Anda; memahami alat perencanaan yang berguna.
2,5
Pengaturan diri emosional: mengelola emosi melalui tubuh
Kursus ini akan mengajarkan Anda bagaimana menjalani dan mengatur perasaan Anda seperti yang dilakukan psikolog profesional: melacak pengalaman emosional dalam tubuh, mengamati dan memahami bagaimana mereka membentuk ketegangan tubuh dan gejala somatik, menguasai teknik untuk mengubah emosi yang tidak dapat ditoleransi menjadi sumber daya dan energi, kelola keadaan emosi Anda melalui tubuh, kembali ke kepekaan naluri tubuh dan kembangkan kesadaran yang matang kontak dengan tubuh.
2,8
Manajemen stres dalam kondisi modern
Program pendidikan profesional tambahan untuk spesialis yang mengelola situasi stres dalam tim. Anda akan menguasai praktik untuk menilai dan menstabilkan keadaan emosi, dan akan mampu memberikan dukungan psikologis kepada karyawan perusahaan.
2,8
Burnout: cara mendapatkan kembali minat pada pekerjaan dan kehidupan
Anda akan menganalisis kesejahteraan, emosi, dan pikiran Anda serta memahami apa yang menyebabkan Anda mengalami kelelahan. Dapatkan latihan psikologis yang efektif yang akan membantu Anda keluar dari keadaan ini dan memperhatikan tanda-tanda pertamanya di masa depan.
4,4
Pencegahan kelelahan emosional "Angin Kedua"
Kursus tentang pembentukan sindrom kelelahan. Selain teori, berisi tugas-tugas praktis dan rekomendasi untuk mendiagnosis, mencegah dan mengatasi burnout. Materi kursus akan bermanfaat bagi mereka yang baru mulai memahami topik kelelahan emosional. Kami akan memberikan pengetahuan dasar tentang penyebab burnout, faktor penyebab kelelahan, dan mekanisme penanggulangannya. Kami membahas topik ini secara lebih rinci dan mendalam dalam kursus kami “NPO dalam Keseimbangan”
3,5