Mengapa Anda perlu membuat daftar cinta-benci jika Anda ingin membangun karier impian Anda.
Miscellanea / / October 19, 2023
Kemungkinan besar, Anda akan mengulangi latihan ini lebih dari sekali.
Apa daftar cinta dan benci
Seperti namanya, ini adalah daftar yang terdiri dari dua bagian. Yang satu mencakup segala sesuatu yang Anda sukai tentang pekerjaan Anda, yang lainnya mencakup segala sesuatu yang Anda benci.
Daftar cinta-benci membantu Anda menentukan apa yang sebenarnya Anda inginkan dari suatu pekerjaan, apakah Anda mendapatkannya dalam peran Anda saat ini, dan apakah sudah waktunya untuk mencoba sesuatu yang baru. Untuk membuatnya berguna, Anda harus memasukkan segala sesuatu yang terlintas dalam pikiran dan berhubungan dengan karir Anda. Termasuk pengalaman masa lalu, misalnya apa yang membuat Anda senang di tempat sebelumnya, dan apa yang menyebabkan kesulitan dan kekecewaan.
Mengapa itu layak untuk ditulis?
Banyak orang ingin mengubah sesuatu dalam kariernya, namun tidak berusaha menemukan akar ketidakpuasannya terhadap pekerjaannya saat ini. Daftar cinta-benci tidak hanya membantu Anda memahami aspek mana dari pengembangan profesional yang tepat untuk Anda dan mana yang tidak, tetapi juga membantu Anda memahami inti permasalahan Anda.
emosi.Ini ditujukan hanya untuk Anda. Jadi Anda tidak perlu khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain jika mereka melihatnya. Ini adalah kesempatan bagus untuk menggali lebih dalam, mengkaji pemikiran dan sikap Anda terhadap pekerjaan secara umum.
Lebih mudah untuk menulis kolom kebencian karena kita biasanya melihat diri kita dengan jelas dalam pekerjaan kita saat ini dan memahami apa yang tidak sesuai dengan pekerjaan kita. Mengenali dan mengeluarkannya sangatlah penting. Kolom cinta membuat kita menjauh emosi negatif dan bayangkan di lingkungan seperti apa kita bisa mengekspresikan diri kita secemerlang mungkin dan sukses.
Cara membuat daftar
Latihan ini memerlukan waktu dan pemikiran. Jangan berharap untuk menyelesaikannya dalam sekali duduk. Yang terbaik adalah membuat sketsa draf terlebih dahulu, tanpa terlalu memikirkan setiap poinnya, lalu kembali lagi nanti dan membahas lebih detail.
Ingatlah bahwa Anda tidak hanya mencari jalur karier baru. Anda juga membutuhkan kehidupan yang cocok dengannya. Jadi, saat Anda membuat daftar cinta-benci, pikirkan lebih jauh karier impian Anda, tetapi juga tentang kehidupan impian Anda - tentang apa yang penting bagi Anda di dalamnya dan jenis pekerjaan apa yang cocok untuk itu.
Cobalah mencari waktu ketika tidak ada seorang pun atau tidak ada apa pun yang mengganggu Anda. Bagilah kertas menjadi dua kolom dan mulailah menulis. Ekspresikan visi Anda, bukan apa yang menurut Anda harus Anda tulis atau apa yang orang lain harapkan untuk Anda tulis. Tidak seorang pun akan melihat daftar ini, jadi biarkan diri Anda bersikap seterbuka dan sejujur mungkin.
Mungkin sulit pada awalnya ketika Anda memiliki kolom kosong di depan Anda. Namun begitu Anda mulai memiliki pemikiran dan ide pertama, kemungkinan besar Anda akan menyadari bahwa Anda memiliki banyak hal untuk ditulis. Coba saja tentukan setiap poinnya. Ini akan memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang apa itu penting untukmu. Misalnya, daripada hanya menulis “membantu orang” di kolom cinta, Anda bisa menulis “membantu orang-orang rentan yang berada dalam kesulitan dan mencoba mengubah hidup mereka.”
Cantumkan segala sesuatu yang Anda sukai dan benci, tidak hanya tentang pekerjaan Anda saat ini, tetapi juga tentang pekerjaan Anda sebelumnya. Pikirkan tentang apa yang telah Anda pelajari sebagai seorang profesional atau sebagai individu, tantangan apa yang Anda hadapi dan bagaimana perasaan Anda. Terkadang memecahkan masalah itu menyenangkan dan menarik, dan terkadang, sebaliknya, itu adalah ujian yang sangat sulit.
Pertanyaan apa yang akan membantu?
Jika Anda tidak tahu harus menulis apa atau harus mulai dari mana, coba jawab pertanyaan berikut:
- Apa yang membantu Anda merasa tenang dan rileks?
- Selama aktivitas apa Anda lupa waktu dan tenggelam di dalamnya keadaan aliran?
- Lingkungan kerja apa yang paling menguntungkan bagi Anda? Setiap elemen penting di sini, mulai dari suasana dalam tim dan jadwal kerja hingga barang-barang di meja Anda dan perjalanan dari rumah ke tempat kerja dan kembali.
- Apa yang merampas kekuatan dan energi Anda?
- Industri atau bidang mana yang selaras dengan tujuan, nilai, dan etika pribadi Anda?
Apa yang harus dilakukan dengan daftar cinta-benci Anda
Kemungkinan besar, saat Anda mengerjakannya, Anda akan punya waktu untuk memikirkan banyak hal. Misalnya, beberapa poin akan mengejutkan Anda. Atau Anda akan dapat menyoroti topik utama. Atau Anda akan mempelajari sesuatu yang baru tentang diri Anda.
Berdasarkan daftar suka dan benci, Anda dapat membuat deskripsi tentang pekerjaan ideal Anda. Itu tidak harus terlihat seperti deskripsi pekerjaan yang sebenarnya. Idenya adalah membuang kolom kebencian dan fokus pada kolom cinta, apa yang Anda inginkan dan apa yang membuat Anda merasa baik. Ini akan menjadi semacam wish list yang berguna bagi Anda saat mencari pekerjaan. Saat Anda mulai meneliti lowongan, Anda akan segera memahami apa yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan apa yang tidak, dan apakah Anda bersedia berkompromi. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menentukan pertanyaan apa yang akan diajukan di acara tersebut wawancara.
Kemudian Anda dapat melihat kolom cinta dan mengevaluasi sejauh mana semua hal di atas hadir dalam pekerjaan Anda saat ini dan seberapa besar hal tersebut memungkinkan Anda mencapai tujuan dan keinginan utama Anda. Jika Anda menginginkan lebih, mungkin inilah saatnya mencari pilihan karier yang lebih sesuai dengan keahlian Anda. nilai-nilai dan hobi. Atau tinjau rutinitas kerja Anda dan tambahkan tugas yang lebih relevan ke dalamnya.
Membuat daftar cinta-benci bisa jadi merupakan hal yang lumrah, terutama jika Anda ragu dengan pekerjaan Anda atau baru saja berganti pekerjaan. Ini adalah cara yang bagus untuk memahami bagaimana perasaan Anda sebenarnya tentang karier Anda dan bagaimana perasaan Anda. Dan kemudian gunakan pengetahuan yang Anda peroleh untuk mencari tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Temukan insentif karier🌱💼💰
- Apa yang harus dipelajari pada berbagai tahap pengembangan karir
- 10 Keahlian Utama untuk Membantu Menemukan Kembali Karir Anda
- Mengapa Anda perlu merencanakan karier Anda dan bagaimana melakukannya dengan benar
- Apa perbedaan antara pekerjaan dan karier dan mana yang lebih baik untuk dipilih?
- 4 strategi untuk membantu Anda membangun karier yang sukses di dunia modern