Apa yang harus dilakukan jika anak Anda sendiri membuat Anda marah, - kata penulis anak-anak Natalia Remish
Miscellanea / / August 17, 2023
Kami mencari tahu mengapa kami membentak anak-anak, bagaimana berhenti melakukannya, dan mengapa orang tua terbaik itu egois.
Apakah normal jika anak Anda sendiri mengganggu Anda?
Ya. Seringkali, hingga bayi lahir, Anda bahkan tidak menyadari apa itu iritasi yang sebenarnya. Ini terjadi karena anak-anak secara sistematis melanggar batasan kita, yang tidak mereka ketahui sama sekali.
Batasan pada bayi ini awalnya terhapus secara fisik, karena muncul dari kita, mereka terus-menerus berada di ruang pribadi kita, memeluk kita atau sebaliknya berkelahi.
Kemudian mereka mulai melanggar batasan psikologis kita: mereka berteriak, menyela, menangis. Anak-anak tidak punya etika, mereka tidak mengerti bahwa kamu tidak boleh mendatangi ibumu dan berkata: “Bu, kenapa Anda memiliki pantat yang gemuk? Anak-anak menekan semua titik rasa sakit kita secara fisik dan psikologis tidak seperti yang lain lain.
Orang tua biasanya mengalami dua perasaan utama terhadap anaknya: kelembutan total atau iritasi total.
Tentu saja, jika ibu memiliki pembantu - ayah, pengasuh,
kakek-nenek, bibi, paman - jauh lebih mudah baginya untuk mengatasi kejengkelan ini, dia bisa istirahat. Dan jika dia terus-menerus sendirian dengan anaknya, kemungkinan besar perasaan ini akan lebih sering dialami.Mengapa kita marah pada anak itu
Alasannya mungkin berbeda, itu tergantung pada situasi spesifik dan orang tua. Tapi pada dasarnya itu semua bermuara pada beberapa faktor.
Kelelahan
Inilah alasan utamanya. Ketika kita berbicara dengan orang dewasa, kita biasanya menahan diri karena mereka mungkin melawan. Tapi anak itu tidak, jadi kita bisa membebaskannya.
Dan bayinya adalah satu-satunya orang dari semua orang di sekitar yang akan mencintaimu tanpa alasan. Jadi kamu bisa melakukan hal yang paling mengerikan, tapi anak kecil itu akan tetap mencintaimu. Kami tahu ini, jadi terkadang orang tua bisa kehilangan rem.
trauma masa kecil
Di dalam masing-masing dari kita duduk sebagai anak perempuan atau laki-laki yang tersinggung dengan trauma dan pengalaman masa kecil mereka.
Kami juga pernah tersinggung oleh orang tua kami, jadi pada saat situasi akut dengan seorang anak, kami sendiri dapat jatuh ke dalam keadaan kekanak-kanakan ini. Jadi, jika seorang anak meminta permen kelima, dia bisa membuat ibunya kesal, yang tidak diberi satu permen pun saat kecil.
Harapan yang tidak terpenuhi
Dalam berurusan dengan anak-anak, kami terus-menerus bertemu dengan mereka. Anda dapat merencanakan ketenangan yang luar biasa sarapan keluarga di kafe, dan anak Anda tidak akan memenuhi harapan ini: dia akan menyerahkan secangkir kopi, dia tidak mau makan makanannya sendiri, dia akan memakan makanan Anda, dia akan berlarian di sekitar kafe. Dan orang tua dihadapkan pada situasi seperti itu di mana-mana.
Yang paling penting adalah selalu siap menghadapi kenyataan bahwa skenario seperti itu mungkin terjadi.
Cara mengatasi iritasi
Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil beberapa langkah.
menurunkan harapan Anda
Anak paling sering bertindak sesuai keinginannya sendiri Kode etik. Misalnya, dia tidak bisa duduk diam di meja dalam waktu lama, baginya normanya adalah terus bergerak. Dan untuk anak berusia dua tahun, normanya adalah selalu menjawab "tidak" untuk semuanya. Penting untuk mempertimbangkan hal ini saat merencanakan aktivitas santai atau saat akan tidur, misalnya, dan kurangi ekspektasi Anda dari bayi. Lebih baik membayangkan semua kemungkinan situasi dan memperhitungkan pengalaman buruk masa lalu.
Kenali emosi
Penting juga untuk dipahami bahwa masalahnya ada pada Anda, bukan pada anak: Andalah yang marah padanya. Para ibu seringkali tidak mengakui bahwa merekalah yang marah, dengan mengatakan bahwa bayinya yang mengeluarkan mereka dan masalahnya ada pada dirinya. Tetapi anak paling sering berperilaku sesuai dengan usia dan tahap perkembangannya.
Tugas kita sebagai orang dewasa adalah memahami dan mengakui bahwa kita sekarang sedang kesal.
Ketahuilah bahwa ada emosi, tetapi ada reaksi, dan perbedaannya di sini sangat besar. Emosi adalah apa yang ada di dalam diri kita, kita memiliki hak untuk itu. Dan reaksinya adalah apa yang kami gabungkan pada anak itu, dan di sini Anda dapat menahan diri. Anda bisa merasakan amarah, tetapi berhenti dan tidak berteriak.
Bekerjalah dengan diri Anda sendiri di saat-saat kesal
Untuk pulih, Anda dapat melampaui konflik pembuatan bir: pergi ke ruangan lain, minum segelas air, nyalakan musik, tarik napas dalam-dalam, lompat di tempat, berikan anak sesuatu di tangannya dan alihkan ke cangkirnya kopi. Semua ini mengubah keadaan fisik kita dan, akibatnya, keadaan emosi. Ini akan membantu Anda tetap pada saat ini. gangguan.
Sangat sering iritasi menumpuk. Penting untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan: apa yang sangat mengganggu saya saat ini? Mungkin Anda mengumpulkan hal-hal negatif sepanjang hari, dan perilaku anak itu adalah yang terakhir. Penting untuk menenangkan dan memantau kondisi ini agar tidak membuangnya ke bayi.
Pelajari tentang psikologi anak
Kita dapat mengharapkan dari bayi apa yang tidak mampu dia lakukan: kepatuhan mutlak, perilaku tenang. Seringkali hal ini terjadi karena kita hanya mengetahui sedikit tentang psikologi perkembangan anak dan harapan kita tidak sesuai dengan kenyataan. Karena itu, penting untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa pada usia berapa adalah norma.
Apa yang harus dilakukan dengan anak yang tidak patuh
Berbicara. Bahkan jika anak itu histeri, Anda perlu menggendongnya dan membawanya ke tempat yang aman, ungkapkan emosinya, katakan bahwa Anda memahami kemarahan atau kebenciannya, tunggu sampai emosi ini keluar dari dirinya.
Agar tidak marah, perlu diingat bahwa bayi histeris bukan karena dia tidak sopan atau Anda adalah orang tua yang buruk, tetapi karena ada alasan internal untuk ini. Mungkin dia lelah, dia kelebihan sensorik, ada terlalu banyak orang atau peristiwa di sekitarnya - ini adalah ciri usia fisiologis dan psikologis.
Ada yang percaya bahwa jika anak tidak disingkirkan, maka ia akan dimanjakan.
Hal ini disebabkan karena sebagian orang tua terbiasa menggiring anak ke dalam kerangka yang kaku: saya seorang ibu, artinya saya harus dipatuhi. Bagi mereka, inilah cara Anda membesarkan seseorang yang mampu menghormati batasan orang lain.
Mereka tidak memperhitungkan bahwa dalam jangka panjang itu bekerja sebaliknya: Anda menekan emosi anakdan dia tidak belajar berurusan dengan mereka. Anak seperti itu akan diam sampai dia mencapai pubertas, ketika dia menjadi lebih kuat secara psikologis dan fisik dan mulai menunjukkan agresi.
Lupakan hukuman dan ceramah: itu hanya merusak kepercayaan anak dan merusak hubungan Anda dengannya. Anda hanya perlu berbicara, tanpa mempermalukan anak dan menghormati ruang pribadinya. Dia harus tahu bahwa dia penting, pendapatnya berharga. Kemudian dia akan percaya diri, akan mulai menghargai dirinya sendiri dan membentuk sebagai orang yang sehat, yang sulit untuk dipengaruhi dengan buruk di masa depan.
Apa yang harus dilakukan jika Anda masih membobol seorang anak
Tentu saja, dengan segala kesadaran, Anda masih bisa menyerang anak. Dalam hal ini, penting untuk meminta maaf dan menjelaskan kepadanya bahwa masalahnya ada pada Anda, bukan pada dia, dan Anda seharusnya tidak bersikap seperti itu. Akui bahwa Anda sangat marah, tetapi ini adalah emosi Anda, yang menjadi hak Anda.
Agresi orang tua tidak dapat diterima dan anak harus mengetahui hal ini.
Dia perlu diajari hal ini, karena jika Anda membentak dan memukulnya, orang lain akan berperilaku sama. terus bersamanya, dan dia akan menganggap ini sebagai norma.
Jika Anda khawatir anak terlalu kecil untuk memahami Anda, maka perlu diperhatikan bahwa anak tidak hanya membaca kata-kata, tetapi juga pandangan sekilas, intonasi, dan ekspresi wajah. Bahkan yang terkecil pun dapat disampaikan bahwa Anda salah.
Tentunya jika bayi dipukuli secara sistematis, lalu minta maaf, lalu dipukul lagi tidak akan ada pengaruhnya, kita tidak akan tumbuh menjadi orang yang sehat. Penting bagi kita untuk dengan tulus menyampaikan penyesalan kita kepadanya, lalu memikirkan apa yang salah dengan diri kita, mengapa kita bersikap seperti ini, apa yang terjadi dalam hidup kita saat ini. Alasannya kemungkinan besar bukan pada si anak, melainkan pada kejadian lain yang membuat Anda takut, membuat Anda marah atau kesal.
Bagaimana tidak merasa bersalah
Semua orang tua mengalaminya secara berkala perasaan negatif dalam kaitannya dengan anak-anak. Lagi pula, semakin dekat seseorang, semakin kuat perasaan seperti itu. Misalnya, kita paling marah pada ibu kita, bukan pada guru di sekolah. Begitu pula dengan anak-anak yang dekat dengan kita, dan ini normal.
Rasa bersalah menghantui orang tua sepanjang waktu.
Terutama para ibu, karena apapun yang mereka lakukan, mereka tidak pernah cukup baik. Oleh karena itu, sangat penting untuk menurunkan ekspektasi Anda tentang diri sendiri dan memahami bahwa Anda tidak bisa sempurna dalam segala hal. Selain itu, ketika kita mengharapkan idealitas dari diri kita sendiri, kita mengharapkannya dari seorang anak.
Anda harus belajar menurunkan standar untuk diri sendiri. Untuk memahami, misalnya, jika Anda secara fisik tidak dapat memasak sup untuk seorang anak sekarang, tidak apa-apa, dia akan makan sandwich, dan Anda akan menghembuskan napas dan mendapatkan kekuatan.
Mengapa Anda Harus Selalu Memilih Diri Sendiri
Orang tua yang sehat egois orang tua, jadi penting untuk tidak mengabaikan kebutuhan Anda. Ketika kita mengutamakan anak kita dalam segala hal, kita kelelahan, lelah, mulai menghancurkan bayi, menuntut terlalu banyak darinya. Dan penting bagi orang tua untuk tetap normal, merasa baik, agar memiliki kekuatan.
Misalnya, jika Anda sangat lelah dan anak Anda ingin Anda membacakan buku untuknya, tawarkan untuk menyalakan buku audio dan berbaringlah di sampingnya. Ini adalah langkah maju yang kecil.
Penting untuk memberi diri Anda kelegaan, karena anak-anak tidak melihat cakrawala.
Mereka mungkin menuntut lebih dan lebih, tidak peduli seberapa banyak Anda memberi mereka. Oleh karena itu, penting untuk mencoba menjelaskan bahwa Anda lelah, bahwa Anda perlu istirahat.
Jika ini adalah komunikasi sistematis Anda, anak akan segera memahami Anda. Jika dia sama sekali tidak mengerti, Anda dapat mengatakan dengan lebih tegas dan mengesankan bahwa Anda tidak memiliki kekuatan dan bahwa dia perlu bersabar dan menyerah. Hal utama adalah menjelaskan bahwa ini bukan tentang dia, dan bukan untuk mempermalukan. Maka cepat atau lambat dia akan belajar menerimanya.
Baca juga🧐
- 10 pengaturan sederhana untuk membantu Anda menjadi orang tua yang baik
- Mengapa seorang anak berbohong dan haruskah dia dihukum
- 7 frasa penting untuk diucapkan kepada anak Anda lebih sering