“Suatu hari saya membuat keputusan untuk menyelamatkan diri.” Bagaimana saya memotong perut saya dan kehilangan 50 kg

“Ibu berkata bahwa semua pacar saya akan pergi dengan laki-laki, dan karena berat badan saya, saya akan tinggal di rumah”

Saya tidak selalu menjadi anak yang gemuk. Sampai kelas 5, berat badan saya benar-benar normal. Pada titik tertentu, mungkin karena usia transisi, secara harfiah selama musim panas saya pulih, dan kemudian berat badan mulai bertambah. Para dokter mendiagnosis saya dengan obesitas, tetapi setiap orang di keluarga saya bermasalah dengan kelebihan berat badan, jadi diagnosis di masa kanak-kanak dibiarkan begitu saja.

Di kelas 9, berat saya sekitar 82 kg, dan saat lulus ukuran baju saya ke-52. Ibu berkata bahwa semua pacar saya akan pergi dengan laki-laki, dan karena berat badan saya, saya akan tinggal di rumah. Dan ketika saya melakukan beberapa upaya untuk menurunkan berat badan, dia berkata: "Jangan membuang sampah, Anda akan mendapatkan semuanya kembali."

Di sekolah, saya menghadapi intimidasi. Dan ketika saya datang ke toko, mereka memberi tahu saya dari depan pintu bahwa mereka tidak memiliki ukuran saya, dan mereka mengirim saya ke departemen lain, di mana biasanya digantung semacam pakaian Babkin. Itu sangat tidak menyenangkan.

Pada usia 18 tahun, berat saya 136 kg, tetapi pada saat yang sama saya banyak berjalan dan bahkan merasa cukup baik. Kemudian saya baik-baik saja dengan jantung saya, ada tes darah normal. Satu-satunya masalah adalah dengan kelenjar tiroid. Oleh karena itu, mengingat semua bacaan saya tampak normal, para dokter tidak dapat menemukan penyebab obesitas.

Saya tidak menerima diri saya sendiri dan sangat ingin terlihat berbeda. Tetapi pada saat yang sama, dia sama sekali tidak melakukan apa-apa pada saat itu.

Upaya pertama untuk menurunkan berat badan dimulai sekitar usia 18 tahun. Saat itu, segala macam grup VKontakte tentang ketipisan sedang populer. Ada diet buruk yang dipublikasikan, saya terus mencobanya. Saya hanya duduk di atas soba, misalnya, atau makan 100 kkal sehari, mencoba diet minum. Tentu saja, tidak ada diet yang bertahan lebih dari seminggu. Saya membuang 10 kilogram, lalu menambah lagi, dan itu adalah lingkaran tanpa akhir.

Pada kelompok yang sama, ada saran agar Anda dapat meminum pil diet, pencahar, diuretik, atau makan dan menyebabkan muntahbukan untuk menjadi lebih baik. Saya mencoba semuanya pada diri saya sendiri dan akhirnya menderita bulimia.

Saya terbiasa menginduksi muntah. Itu adalah perasaan ilusi bahwa Anda membuang semua kalori yang Anda makan.

Orang-orang di sekitar saya tidak tahu tentang bulimia saya. Itu adalah lingkaran rasa malu yang terus-menerus, pencarian jiwa karena Anda hancur lagi, karena Anda lemah. Dan kemudian Anda memakan perasaan itu lagi dan membuat diri Anda muntah.

Saya menderita bulimia selama 7 tahun. Selama ini, gigi saya mulai bermasalah karena muntah-muntah, perut saya mengalami erosi, dan saya menderita sakit maag. Saya menyadari bahwa saya tidak dapat mengatasinya sendiri, dan saya mulai melakukan terapi, mengonsumsi antidepresan.

“Saya tidak ingin mati karena obesitas, tetapi saya tahu bahwa saya akan sampai pada hal ini”

Saat itu, saya tidak mau keluar rumah dan bertemu orang karena saya malu dengan diri saya sendiri. Saya tidak pernah pergi ke tempat di mana saya harus membuka pakaian pantai, misalnya, meskipun saya ingin. Sejak itu, saya tidak punya foto, karena saya sama sekali tidak menyukai penampilan saya. Saya tidak mau naik angkutan umum, karena saya mengambil dua tempat dan mengerti bahwa orang di sebelah saya akan merasa tidak nyaman. Itu adalah periode penderitaan dan rasa malu yang konstan.

Berat badan saya bertambah 50 kg dan mencapai hampir 190 kg pada usia 25 tahun. Saat itulah saya menyadari bahwa saya perlu lebih serius tentang pikiran saya.

Pada usia itu, tubuh sudah mulai goyah. Misal sudah setahun saya mengalami pendarahan seperti haid. Dokter kandungan memberi tahu saya bahwa saya memerlukan operasi bariatrik, jika tidak, saya tidak akan pernah bisa hamil. Saat itulah ide pemotongan perut pertama kali disuarakan.

Tapi saya tidak tahu bagaimana cara makan yang benar dan menjalani gaya hidup sehat, jadi saya belum siap untuk dioperasi. Sebaliknya saya menemukan Gym.

Saya sangat malu untuk pergi ke sana. Sepertinya semua orang akan melihat saya, menertawakan fakta bahwa saya gemuk, mengutuk.

Sulit untuk mengatasi diriku sendiri. Saat itu, saya bisa mengendarai sepeda statis tidak lebih dari 10 menit, dan saya bahkan tidak bisa berjalan lebih dari 100 meter agar tidak kehabisan napas. Tapi saya tidak menyerah, sedikit demi sedikit saya mulai berhasil, saya mulai menambah latihan baru.

Kemudian saya pergi ke semua dokter, dan terapis memberi tahu saya bahwa saat tubuh saya masih muda, ia akan menahan beban seperti itu untuk beberapa waktu. Tetapi jika tidak ada yang dilakukan, tubuh akan mulai gagal, diabetes menunggu saya. Kandung empedu saya diangkat, yang telah batu dan yang tidak berfungsi sama sekali.

Berat maksimum yang bisa ditampilkan oleh timbangan saya adalah 180 kg, dan saat pertama kali saya menimbang, beratnya meleset. Setelah simulator, berat badan mulai berkurang, 20-30 kg hilang dalam waktu sekitar enam bulan. Selain itu, saya mulai menghitung kalori dan akhirnya kehilangan 60 kg dan mempertahankan berat badan ini selama 1,5 tahun. Pada saat yang sama, saya tidak memuji diri saya sendiri untuk ini, tetapi memarahi diri saya sendiri. Seperti, kami membutuhkan lebih banyak lagi, saya tidak berusaha keras. Saya pikir saya masih jelek.

Saya tidak ingin mati karena kegemukantetapi saya tahu bahwa cepat atau lambat saya akan sampai pada hal ini. Yang paling membuatku takut adalah masa muda berlalu, hidup berlalu, dan aku terlihat berusia 50 tahun.

"Saya tidak merasa lapar secara fisik, tetapi seolah-olah saya merasakannya di kepala saya"

Pada musim semi tahun lalu, saya berganti pekerjaan, saya stres, saya mulai makan lagi, dan berat badan saya naik lagi menjadi 38 kg. Saya menyadari bahwa saya tidak dapat mengatasinya sendiri, dan pada akhirnya saya memikirkan tentang operasi. Ini terjadi pada bulan September 2022. Saya membaca banyak informasi dan mendaftar untuk konsultasi dengan ahli bedah di rumah sakit daerah di Ryazan.

Saya memilih reseksi lambung - operasi di mana ¾ perut diangkat, dan Anda jenuh dengan porsi 60 gram. Ada juga bypass lambung, ketika sebagian lambung diangkat dan sebagian usus dimatikan dari kehidupan. Anda menurunkan berat badan lebih cepat, karena pada saat yang sama Anda menyerap lebih sedikit protein, lemak, dan karbohidrat, tetapi pada saat yang sama Anda harus meminumnya sepanjang hidup Anda. vitamin. Itu sebabnya saya memutuskan untuk menjalani reseksi.

Tetapi sekarang saya terkadang berpikir bahwa saya seharusnya memilih jalan pintas. Dan semua karena saya terkadang melihat blogger dan membandingkan hasilnya setelah shunting dengan hasil saya sendiri setelah reseksi. Sepertinya jika mereka membuang lebih banyak, maka saya bisa.

Indikasi operasi - indeks massa tubuh 35 ke atas. Mereka dapat beroperasi sesuai dengan asuransi kesehatan wajib jika diabetes tipe 1 ditambahkan ke beban yang besar. Jika tidak ada diabetes, maka operasi dilakukan dengan biaya tertentu.

Dalam kasus saya, biaya operasinya sendiri 162 ribu, pemeriksaan, anestesi, dan bangsal dibayar terpisah. Total saya membayar sekitar 210 ribu.

Seluruh proses berjalan cukup cepat. Anda datang untuk konsultasi analisis menurut daftar, Anda dirawat di rumah sakit, keesokan harinya Anda dioperasi, sehari setelah Anda diobservasi, dan kemudian, jika semuanya beres, Anda pulang. Tidak diperlukan persiapan khusus.

Setelah operasi, saya merasa sangat mual dan tidur sepanjang hari. Pada awalnya, Anda tidak bisa makan atau bahkan minum apa pun - Anda hanya memasukkan banyak penetes dengan garam. Sakitnya lumayan, karena diberi obat pereda nyeri.

Ketika saya keluar, mereka memberi saya rekomendasi untuk empat lembar. Untuk bulan pertama Anda menjalani diet minum: jus yang diencerkan dengan air, minuman buah, sereal cair. Kemudian Anda secara bertahap mulai memperkenalkan makanan padat, coba bagaimana tubuh bereaksi terhadapnya. Di sini semuanya bersifat individual - pada awalnya sulit bagi saya bahkan untuk minum. Setelah seteguk air, rasanya menjadi buruk, seolah-olah ada orang yang tertidur di dalam diriku, aku merasakan kelemahan yang luar biasa. Saya ingin makan sesuatu yang padat dalam tiga minggu. Kemudian setiap hari Anda memperoleh kekuatan dan kepercayaan diri, dan Anda mulai merasa lebih baik.

Berat badan mulai turun sejak hari pertama. Selama sebulan saya butuh sekitar 10 kg, itu sangat menginspirasi. Benar, saya pikir begitu kekacauan perilaku makan tidak akan kembali, karena saya belajar cara makan yang benar. Tapi masalah hubungan dengan makanan ada di kepala.

Jadi dua bulan kemudian, masalahnya kembali: Saya tidak merasakan kelaparan fisik, tetapi sepertinya merasakannya di kepala saya. Begitu lonceng ini muncul, saya kembali pergi ke psikolog. Psikolog mengatakan bahwa makanan, meski dalam porsi kecil, harus memberi saya kesenangan. Tidak perlu melepaskan beberapa produk - Anda bisa makan apa pun yang Anda mau, tetapi dalam jumlah yang wajar.

“10 bulan telah berlalu sejak operasi, selama ini berat badan saya turun 50 kg”

Sekarang saya tidak memiliki diet khusus. Setelah operasi, saya tidak bisa makan banyak - itu tidak cocok untuk saya. Saya kira-kira mengerti berapa banyak makanan yang bisa saya tangani. Misalnya, saya tahu bahwa saya tidak akan makan sandwich utuh, tetapi hanya setengahnya. Jika saya tiba-tiba makan lebih sedikit, saya mulai muntah, jadi saya secara naluriah menyesuaikan ukuran porsinya.

Namun hingga akhirnya, hubungan saya dengan makanan menjadi tidak sehat. Misalnya, saya tidak membeli produk sama sekali. Saya tidak mengambil burger karena saya pikir: jika saya tidak bisa menikmatinya secara keseluruhan, mengapa saya membutuhkannya?

Penting untuk diingat bahwa operasi bukanlah sihir. Jika Anda tidak mengatur gaya hidup, hasilnya bisa hilang.

10 bulan telah berlalu sejak operasi, selama itu berat badan saya turun 50 kg. Sekarang berat saya 108 kg, dan target akhir saya adalah 85. Apakah saya akan benar-benar bahagia ketika saya mencapainya, saya tidak tahu. Saya melihat bayangan saya di cermin dan melihat konsekuensi dari apa yang telah saya lakukan dengan gaya hidup saya. Misalnya, kelebihan kulit kendor yang menambah ukuran pakaian. Itu harus disingkirkan. Pada titik tertentu, menurut saya saya menjadi begitu cantik; di titik lain saya pikir itu masih menakutkan. Sekarang saya memiliki pertanyaan untuk mengubah bidang kegiatan, dan saya takut untuk menjawab lowongan dan pergi ke wawancara. Tampak bagi saya bahwa ada gadis muda yang cantik di sana, dan saya sangat gemuk - kemana saya akan pergi?

Tapi tetap saja saya berubah, saya tidak membiarkan diri saya mati dan saya mencoba menerima diri saya dan cinta. Sekarang saya sudah dapat melihat diri saya dalam pertumbuhan penuh, tetapi tetap saja, di foto-foto itu, semuanya tampak salah. Saya tidak lagi menimbang diri saya dua kali sehari. Saya tidak malu pergi ke bar, jalan-jalan. Hidup mulai bermain dengan warna-warna baru. Hubungan juga membaik.

Saya berterima kasih pada diri sendiri karena pernah membuat keputusan untuk menyelamatkan diri dan keluar dari lubang yang mendorong saya ke dalam obesitas.