Bagaimana cara berhenti cemburu pada teman Anda untuk teman-temannya yang lain
Miscellanea / / July 21, 2023
Jumlah waktu yang dihabiskan bersama tidak menjelaskan nilai dan kualitas persahabatan.
Persahabatan adalah bagian penting dari kehidupan kita. Mereka memberi kami dukungan, kesempatan untuk berkomunikasi dan berbagi pengalaman hidup. Namun, kita jarang membahas ketidakamanan persahabatan dan perasaan rendah diri yang muncul saat teman kita berkenalan baru, terutama yang dekat. Dalam situasi seperti itu, adalah normal untuk merasakan sedikit kecemburuan. Namun perlu dipahami sifatnya agar tidak menjadi penyebab konflik. Berikut adalah beberapa cara untuk melakukannya.
1. Analisis ekspektasi Anda
Pikirkan tentang apa yang Anda harapkan dari persahabatan. Orang menjaga hubungan dekat dengan cara yang berbeda, dan kemampuan ini bukanlah cerminan dari seberapa besar mereka mencintai dan menghargai Anda. Jika teman Anda memiliki teman dekat lainnya, tidak ada salahnya ikatan Anda dengannya.
Periksa apakah Anda mendorong terlalu keras Untuk diriku sendiri atau teman Anda, dan cobalah untuk tidak membandingkan komunikasinya dengan Anda dan orang lain, tetapi alihkan perhatian Anda ke kualitas waktu yang Anda habiskan bersamanya.
2. Terus terang
Komunikasi yang efektif sangat diperlukan dalam hubungan apa pun, tidak terkecuali persahabatan. Jika Anda merasa hubungan Anda dengan seorang teman melemah dan jarak antara Anda secara bertahap meningkat, bagikan pikiran dan emosi Anda dengan tenang kepadanya. Dekati percakapan dengan empati dan pengertian, dan terutama tekankan keinginan Anda untuk memperkuat hubungan.
Misalnya, jika Anda merindukan seorang teman, beri tahu mereka secara langsung. Ambil inisiatif di tangan Anda dan tawarkan untuk bertemu atau berbicara di telepon. Ingatlah bahwa jika Anda cemburu pada seorang teman untuk teman lain, ini tidak berarti dia tahu tentang pengalaman Anda. Dialog yang jujur akan membantu menjembatani kesenjangan dan memperkuat ikatan persahabatan.
3. Hidupkan minat Anda
Mulailah mencurahkan lebih banyak waktu untuk hobi Anda, cari komunitas tematik dan klub minat di kota Anda. Pengalaman baru akan memungkinkan Anda menyadari diri sendiri dan berkenalan dengan menyenangkan. Ketika Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan dan harga diri Anda sendiri, Anda tidak terlalu mengandalkan persahabatan untuk memenuhi kebutuhan Anda.
4. Hargailah persahabatan yang berbeda
Setiap hubungan itu unik dan melayani tujuan hidup yang berbeda. Alih-alih melihat ancaman masuk teman-teman temanmu, terimalah keragaman hubungan interpersonal. Teman Anda mungkin memiliki berbagai macam hubungan berdasarkan minat yang sama, riwayat bersama, dan kecocokan. Sangat bagus dan normal ketika orang yang berbeda memainkan peran yang berbeda dalam hidup kita. Ketika Anda memahami dan menerima kebenaran sederhana ini, itu akan meredakan perasaan persaingan dan membantu Anda lebih menghargai ikatan khusus Anda dengan seorang teman.
5. Pilih kualitas daripada kuantitas
Lebih baik tidak membandingkan berapa jam yang dihabiskan seorang teman dengan Anda, dan berapa banyak dengan orang lain, tetapi fokuslah pada bagaimana Anda menghabiskan waktu bersama. Diskusikan topik yang bermakna, dengarkan secara aktif, dan ciptakan momen yang tak terlupakan. Kualitas seringkali jauh lebih penting daripada kuantitas, memperkuat persahabatan lebih kuat dan membuatnya lebih memuaskan.
6. Mencari dukungan dari orang lain
Ketika Anda merasa tidak aman dan tidak aman dalam persahabatan, itu bisa membantu bagikan pengalaman Anda dengan seseorang di sekitar Anda yang Anda percayai dan yang mampu memberikan kebaikan nasihat. Selain itu, ini akan memperluas lingkaran komunikasi, membentuk yang baru koneksi sosial dan tambahkan ke daftar orang yang dapat Anda andalkan di masa-masa sulit.
Berteman dengan seseorang yang memiliki teman dekat lainnya bisa jadi rumit. Namun perlu Anda pahami bahwa hubungan teman Anda dengan orang lain tidak merendahkan hubungan Anda dengannya. Anda masih menjadi orang penting baginya, dan persahabatan Anda masih sama kuatnya. Bersikaplah terbuka tentang perasaan Anda, luangkan waktu untuk minat Anda, dan jangan tersinggung.
Baca juga🧐
- 5 tingkat persahabatan yang kita semua butuhkan
- Bagaimana berbagai jenis kecemburuan memengaruhi persahabatan
- 5 alasan untuk menghargai persahabatan wanita dan memperkuat hubungan dengan pacar