Apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak ingin melakukan apa-apa?

Tidak setiap pagi adalah baik dan cerah. Kadang-kadang kondisi ini menjadi teman setia. Tapi lebih baik untuk tidak membawa ini dan mengambil tindakan segera. Pada memerangi blues menulis banyak artikel dan buku. Tidak diragukan lagi ada di antara mereka bahan yang bermanfaat. Tapi kita semua tahu bahwa buku-buku tersebut berada di antara dipetieskan pertama. Dan bahkan setelah membaca, bagi kami mereka akhirnya berubah menjadi daftar pendek di mana untuk mendapatkan hanya saran yang paling penting dan praktis. Kali ini kami telah menyiapkan daftar ide untuk bantuan menyingkirkan blues. Jika di pagi hari dunia tampak abu-abu dan tidak sangat ramah, daftar berikut akan membantu Anda dengan cepat merencanakan hari Anda sehingga ada suasana hati yang baik untuk bayangan Anda.

1. Untuk bersenang-senang pergi berbelanja.

2. Atau berjalan-jalan melalui taman.

3. Sisihkan surat kabar harian yang biasanya membaca dan gulir melalui komik. Jika kabar tersebut terlalu penting dalam pekerjaan Anda, maka setidaknya dalam contoh pertama, mengacu pada komik, dan kemudian Anda dapat melakukan masalah bisnis.

4. Mandi, mandi. Lebih baik lagi, pergi ke kolam renang.

5. Bermain dengan anak-anak kecil. Mereka ingat sukacita dengan yang Anda dapat berhubungan dengan hal yang paling sederhana.
6. Jangan khawatir tentang kesalahan Anda. Setelah semua, pada akhirnya, perlu untuk tidak menyesali apa yang ia salah dilakukan, dan apa yang pada satu waktu tidak.

7. Mendengarkan musik. Perlu mendengarkan musik favorit Anda. Itu bisa apa saja. Tapi sebagai suatu peraturan, yang terbaik adalah untuk mengatasi depresi atau klasik musik instrumental ringan lainnya.

8. Mengambil naik di sepeda.

9. Makan lemon.

10. Membaca buku yang bagus.

11. Ambil hobi Anda pada satu setidaknya jam.

12. Membeli atau mendaftar untuk hewan peliharaan.

13. Memanggil orang tua Anda. Berbicara dengan ibunya, nenek, paman atau ibu. mereka pasti akan senang mendengar Anda dan membantu Anda untuk mengatasi suasana hati yang buruk.

14. Tampilan komedi.

15. Pergi ke toko suvenir.

16. Pray. Atau membaca beberapa mantra. Ini pasti akan membantu untuk mengatasi kecemasan.

17. Cobalah sering memuji orang lain.

18. Atau berperilaku sopan. Jangan ragu untuk menggunakan kata-kata terima kasih.

19. Memberikan bunga untuk kekasih Anda.

20. Mengatur pemotretan. Untuk meningkatkan efek, adalah mungkin untuk mengatur di atap.

21. Mulailah menulis buku Anda. Anda bahkan dapat melewati itu kepada siapa pun.

22. Mulai belajar bahasa asing.

23. Antara kali bersenandung lagu.

24. Mengambil naik kuda.

25. Pelajari cara untuk memainkan alat musik Anda menarik.

26. Berenang di bawah air terjun. Dan jika Anda terjebak dalam depresi musim dingin, berenang di es-lubang.

27. Pelajari cara sepatu roda, skateboard, skating, ski, dll

28. Mendaftarkan diri di studio tari.

29. Atau vokal.

30. Ciuman di tempat yang tidak biasa.

31. Jaga bentuk fisik Anda. Anda dapat mulai pergi ke gym. Tapi jika Anda tidak tertarik, maka Anda dapat lakukan pada program individu di rumah yang ditawarkan pada layanan seperti hundredpushups.com atau fleetly.com.

32. Melakukan beberapa squats. Hal ini diinginkan di pagi hari dan dengan semua antusiasme mungkin.

33. Jika memungkinkan, menyingkirkan hal-hal lama atau mereka yang tidak menggunakan.

34. Belajar bagaimana memasak beberapa hidangan yang agak tidak biasa.

35. Jangan pernah mencoba untuk menyenangkan semua orang sekaligus. Hanya sebagai anggap benar.

36. Menerima kenyataan bahwa situasi yang kompleks dan membingungkan akan selalu terjadi. Mereka tidak bisa dihindari. Dan alasannya adalah tidak harus dalam Anda. Oleh karena itu perlu untuk hidup dengan itu dan nyaman tentang masalah saat ini.

37. Jangan fokus pada hal-hal yang tidak dapat diubah. Lebih baik berpikir tentang apa yang Anda masih bisa melakukan.

38. Sebisa mungkin, cobalah untuk pertama proyek satu lengkap. Hanya kemudian pegang yang baru.

39. Dalam hal tidak makan ketika akan membosankan. Makan hanya pada saat lapar.

40. Mengajarkan beberapa trik sederhana.

41. Bertemu dengan seorang teman lama, yang tidak melihat seratus tahun.

42. Lihatlah masalah mereka dengan ironi.

43. Membantu orang yang membutuhkan. Belum tentu uang. Kadang-kadang itu adalah nasihat yang baik.

44. Mengatur makan malam romantis.

45. Gulir melalui album foto keluarga. Atau video keluarga.

46. jalan sering mengangkat kepalanya. Sebaliknya tertindas menghadap kesibukan sekitarnya, lihat di pohon, bangunan.

47. Go bowling atau biliar.

48. Dalam percakapan, cobalah untuk berbicara tidak hanya tentang masalah mereka.

49. Membuat sesuatu yang tidak akan pernah pergi. Apa Anda takut untuk melakukan atau berpikir tidak mungkin.

50. Akhirnya, meluangkan waktu untuk layfhaking. tips baru akan mengalihkan perhatian dari rutinitas, dan mungkin mengubah ide-ide Anda.