Bagaimana melakukan kurang dan mendapatkan lebih banyak dilakukan: panduan untuk bertindak oleh Leo Babauta

Buku dan artikel untuk meningkatkan efektivitas pribadi sangat banyak, tapi tidak semua tips yang benar-benar bekerja. Populer blogger Leo Babauta berbagi teknik yang membantunya menjadi sukses.

keuntungan

Anda mencapai lebih

Ini tidak berarti bahwa Anda dapat melakukan lebih banyak hal, tetapi dengan berfokus pada masalah tertentu, untuk mencapai yang lebih hasil yang baik. Kualitas pekerjaan akan meningkat beberapa kali, Anda mulai untuk lebih memahami apa yang mereka lakukan. Anda benar-benar menjadi seorang ahli, sehingga, jika tujuannya adalah untuk mendapatkan penghasilan lebih banyak dengan sedikit usaha, hasilnya tidak akan lama.

Itulah yang membuat Leo Babauta tulisan write tamu ratusan tahun, untuk blog, membuat ebooks, membaca kursus dan melakukan hal-hal lainnya.

Anda khawatir kurang

Menyingkirkan gangguan dan tugas-tugas kecil, Anda membebaskan diri dari rasa khawatir. dunia Anda tidak akan runtuh jika Anda akan tidak lagi melakukan beberapa hal.

Anda mendapatkan lebih banyak dari kehidupan

Menghabiskan waktu melakukan pekerjaan atau menikmati hal-hal kecil jauh lebih berguna daripada berpacu menyelinap melewati mereka.

Anda membuat waktu

Ketika Anda membuat kurang bebas tiba-tiba muncul waktu. Bagaimana untuk membuang hadiah ini - menyebabkan Anda. Hanya tidak hilang!

Rasa tugas

Ketika Anda melakukan tugas, seperti menulis, membuat ruang di sekitarnya. Melakukan tugas yang benar-benar bijaksana, benar-benar tenggelam di dalamnya, dan menikmati pekerjaan. Setiap tugas mungkin "lezat", jika benar mengkonfigurasi dirinya sendiri.
Ketika bekerja, jangan terburu-buru, hati-hati, Anda merasa di sini dan sekarang, melakukannya dengan sikap positif. Setelah selesai, meluangkan waktu untuk melanjutkan ke tugas berikutnya dan menikmati hasilnya.

tugas pengawasan

Besar jika Anda seorang hari rata-rata 20-30 melakukan tugas, tetapi berpikir tentang apakah mereka cukup baik dan menarik untuk mengambil bagian dari kehidupan Anda?

Bayangkan diri Anda seorang kolektor. Hidup kita terbatas, dan belum datang dengan cara untuk membuatnya berdimensi dan menjejalkan banyak hal, orang dan peristiwa. Oleh karena itu, kita harus mengumpulkan hanya yang paling diperlukan: pengalaman menarik, teman sejati dan kegiatan favorit. Perlu pemikiran apa yang Anda artisBagaimana untuk mengukir waktu untuk itu, melemparkan apa hidup kekacauan, membuatnya tidak menyenangkan.

dalam gaya hari minimal

Ambil napas dalam-dalam

Luangkan waktu sejenak untuk jeda di hari sibuk Anda dan hanya mengambil napas dalam-dalam. Terus mendalam menghirup dan menghembuskan napas, berkonsentrasi pada tubuh Anda: bagaimana Anda duduk, apakah rahang terkatup, di mana lagi bisa merasakan ketegangan?

Sekarang berbaring hari Anda di rak-rak

Apa yang sudah Anda lakukan? Apa yang tersisa tidak terpenuhi? Mungkin beberapa tugas Anda tidak dapat melakukan atau melimpahkannya kepada orang lain? Dapatkah Anda membuat ruang di sekitar tujuan Anda?

Belajarlah untuk mengidentifikasi prioritas

Definisi tugas-tugas yang paling berpengaruh pada kehidupan Anda, karir, kemampuan untuk membantu orang lain, akan memakan waktu. Dan Anda harus mulai hari ini ini. Pilih tugas-tugas penting, belajar konsentrat pada kinerja mereka dan hanya bekerja pada mereka. Posmakuyte mereka.

Menyingkirkan apa pun yang mengalihkan perhatian Anda

Mengambil off hari dari jaringan sosial dan aktivitas di Internet, biasanya gangguan dari pekerjaan utama. Beroperasi tanpa rangsangan eksternal dan bandingkan hasilnya. Apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa lagi bahwa mengalihkan perhatian Anda?

Mulai kecil, dan mencapai lebih banyak. Hal utama adalah untuk belajar disiplin diri, bahwa metode kerja tetap pada tingkat refleks. Mungkin ini adalah yang paling sulit.

lihat juga

• Tentang kinerja pribadi →
• Sebagai teman mempengaruhi efisiensi kami →
• 6 cara mudah untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan secara efektif di rumah →