Cara menulis yang benar untuk pria
Miscellanea / / June 20, 2023
Kami membandingkan buang air kecil berdiri dan duduk dan menambahkan beberapa tips.
Bagaimana pria biasanya menulis?
Untuk Rusia, ini bukan pertanyaan. Namun ternyata di banyak negara lain, pria tidak keberatan duduk untuk menulis. Grup Analisis dan Riset Data Daring Global YouGov dikumpulkan informasi dari 13 negara dan menyediakan statistik (kami menambahkannya di akhir artikel).
Sebagian besar dari mereka yang lebih suka buang air kecil sambil duduk tinggal di Jerman. Pada saat yang sama, dalam bahasa Jerman ada istilah merendahkan Sitzpinkler, yang secara harfiah dapat diterjemahkan sebagai "orang yang duduk untuk buang air kecil". Dalam bahasa gaul, ini sering disebut laki-laki banci. Ini aneh mengingat betapa bermanfaatnya bagi sebagian orang untuk menulis sambil duduk.
Apakah ada perbedaan antara duduk dan berdiri saat buang air kecil?
Ya, dan cukup besar.
Kenyamanan
Lebih nyaman menulis sambil duduk, karena tangan Anda bebas dan ponsel bisa tersangkut. Benar, ada risikonya terjebak di toilet, yang tidak baik untuk otot panggul dan perineum. Ketika kamu
duduk di toilet terlalu lama, lalu tanpa sadar mengejan. Di masa depan, hal ini dapat menyebabkan perkembangan wasir.Kemurnian
Mereka yang buang air kecil sambil duduk cenderung menodai lantai toilet dan mangkuk toilet. Benar, sebagian urin mungkin berakhir di bokong, tetapi ini tidak menjadi masalah jika Anda mandi secara teratur.
Keuntungan
Ilmuwan dari Belanda dikumpulkan data dari 11 penelitian yang menemukan metode mana yang masih lebih disukai.
Untuk pria muda yang sehat, tidak masalah jika Anda menulis sambil duduk atau berdiri. Dalam kedua kasus, tidak ada perbedaan yang ditemukan pada sifat hidrodinamik jet. Tapi untuk pria dengan hiperplasia jinak prostat perbedaannya cukup terlihat. Dalam keadaan ini, organ meningkat dalam ukuran dan menghalangi aliran urin. Mengubah posisi memiliki efek yang sama seperti mengambil alpha-blocker. Mereka yang buang air kecil sambil duduk tidak memiliki sisa air seni di kandung kemihnya, dan ini sangat penting untuk kesehatan.
Tersangka hiperplasia prostat jinak Bisajika ingin sering buang air kecil, tetapi sulit untuk memulai, alirannya lemah, alirannya terputus-putus.
Apa bahaya pengosongan kandung kemih yang tidak tuntas
Pada orang dengan pengosongan kandung kemih yang tidak lengkap Mungkin sering buang air kecil atau inkontinensia. Dan karena sisa urin merupakan tempat berkembang biaknya bakteri, maka bisa berkembang Infeksi saluran kemih. Selain itu, dengan stagnasi urin, batu di kandung kemih lebih mungkin terbentuk.
Cara menulis yang benar
Ada beberapa hal yang perlu diingat untuk melakukannya menghindari masalah dengan saluran kemih.
Jangan tahan
Jelas bahwa ini tidak selalu memungkinkan. Namun jika sering menderita, maka pada akhirnya bisa menyebabkan kebocoran urine dan inkontinensia.
Dan pada anak-anak juga bisa memicu infeksi berulang, karena urine yang menggenang akan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
Kosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya
Ini akan menghindari masalah dengan stagnasi. Pria yang lebih tua seringkali bahkan tidak menyadari bahwa masih ada sesuatu yang tertinggal di dalam gelembung. Tetapi Anda perlu mencoba melacak perasaan Anda.
Tapi jangan terlalu sering ke kamar mandi.
Jika Anda memaksakan diri untuk buang air kecil pada dorongan yang hampir tidak terlihat, maka secara bertahap biasakan kandung kemih dengan porsi kecil urin - itu akan berkembang hiperaktif. Kondisi ini akan mengganggu tidur malam dan perjalanan jauh dari rumah dan toilet.
Jangan mendorong
Berbeda dengan buang air besar, untuk buang air kecil, Anda perlu mengendurkan otot, bukan menegangkannya. Mendorong tidak akan membuat Anda buang air kecil lebih baik, tetapi itu akan memperburuk wasir Anda dan dapat menyebabkan panggul kendur.
Minum cukup cairan
Banyak masalah dengan buang air kecil, seperti pendidikan batu ginjaldisebabkan oleh dehidrasi. Selain itu, urin yang pekat merusak mukosa, dan saluran kemih menjadi lebih rentan terhadap infeksi.
Perhatikan perasaan Anda, dan perhatikan juga warna dan bau urine: tidak boleh gelap atau terlalu terang, dan juga baunya menyengat.
P.S. Bagaimana pria menulis di berbagai negara
Negara | Setiap kali duduk, % | Lebih banyak duduk, % | Kadang duduk, % | Jarang duduk, % | Tidak pernah duduk, % | Sulit dijawab, % |
Jerman | 40 | 22 | 15 | 8 | 10 | 6 |
Swedia | 22 | 28 | 19 | 13 | 12 | 6 |
Denmark | 19 | 25 | 21 | 15 | 17 | 4 |
Kanada | 16 | 19 | 23 | 19 | 21 | 3 |
Australia | 25 | 14 | 16 | 16 | 27 | 0 |
Spanyol | 14 | 20 | 22 | 12 | 28 | 3 |
Italia | 13 | 21 | 18 | 15 | 30 | 4 |
Perancis | 19 | 16 | 19 | 13 | 30 | 3 |
Amerika Serikat | 10 | 13 | 23 | 17 | 31 | 6 |
Singapura | 5 | 15 | 21 | 22 | 32 | 4 |
Inggris Raya | 9 | 15 | 20 | 19 | 33 | 4 |
Polandia | 10 | 17 | 16 | 17 | 33 | 5 |
Meksiko | 6 | 15 | 22 | 18 | 36 | 2 |
Baca juga๐น๐งโ
- Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki darah dalam urin Anda
- Bisakah kandung kemih pecah jika Anda menahannya untuk waktu yang lama
- Semua yang perlu Anda ketahui tentang mimpi basah
- Mengapa kita membutuhkan jakun dan apakah wanita memilikinya
- Mengapa penting bagi pria untuk pergi ke ahli urologi, meskipun tidak ada yang mengganggu mereka