Bagaimana perbandingan mencegah kita membuat pilihan yang tepat dan membuat kita menderita
Miscellanea / / June 15, 2023
Kami jatuh cinta pada iklan, membayar hal-hal yang tidak perlu dan menderita karena iri hati. Tapi ini bisa diperbaiki.
Mengapa kita selalu membandingkan
Jika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain dalam hal penampilan, pencapaian, atau tingkat pendapatan, jangan khawatir, Anda tidak sendiri.
Pemikiran kita dibuat pada fitur ini. Setiap interaksi sosial secara otomatis memicu perbandingan dengan orang lain atau prinsip yang diterima secara sosial.
Untuk memanggil seseorang yang tinggi, Anda perlu melihatnya dikelilingi oleh rekan-rekan yang lebih rendah untuk mengenalinya kaya - untuk menghubungkan pendapatan, menarik - untuk menilai apakah penampilan sesuai dengan yang diterima di masyarakat standar kecantikan
Perbandingan berada di pusat penilaian sosial dan banyak proses kognitif. Itu menentukan bagaimana seseorang memandang dirinya sendiri dan orang lain, pandangan apa yang dia pegang, keputusan apa yang dia buat dan bagaimana perasaannya.
Para ilmuwan menyarankan agar kami sangat suka membandingkan karena menghemat sumber daya.
Lagi pula, jauh lebih mudah untuk membandingkan kesamaan dari dua objek daripada mengevaluasinya secara keseluruhan. Akibatnya, otak menghabiskan lebih sedikit energi untuk membuat keputusan, yang bermanfaat dalam hal kelangsungan hidup.
Jadi, kebiasaan membandingkan adalah bagian dari sifat kita, tetapi sifat yang sama ini membuat kita membuat pilihan yang buruk, khawatir dan kesal.
Bagaimana perbandingan menghalangi membuat pilihan yang tepat
DI DALAM buku “Irasionalitas yang dapat diprediksi. Kekuatan Tersembunyi yang Menentukan Keputusan Kita Dan Ariely menjelaskan bahwa perbandingan membantu kita membuat pilihan dengan cepat, dengan sedikit atau tanpa berpikir, tetapi perbandingan itu sering membawa kita ke arah yang salah.
Masalahnya adalah orang sering tidak tahu apa yang terbaik untuk mereka. Seperti pilot yang akan mendarat pesawat terbang diperlukan lampu landasan, jadi seseorang membutuhkan rentang tertentu untuk membuat keputusan, di mana akan ditunjukkan di mana pilihan yang layak dan di mana tidak.
Dalam buku tersebut, Ariely memberikan contoh sederhana dalam memilih TV. Anda datang ke toko dan melihat tiga produk:
- Panasonic 36 inci seharga $690;
- Toshiba 42" seharga $850;
- Philips dengan diagonal 50 inci seharga $1.480.
Jika Anda tidak memiliki tujuan untuk membeli kendaraan dengan diagonal tertentu, kemungkinan besar Anda akan memilih opsi tengah - mendarat di antara dua baris lampu pendaratan. Tampaknya layak. Dan tidak terlalu mahal.
Apakah layak membayar ekstra untuk inci ekstra? Bagaimana Anda mengevaluasi diagonal apa yang Anda butuhkan? Mengapa satu perusahaan lebih baik dari yang lain? Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda perlu membuat lebih banyak perbandingan, dan pilihan harus dibuat dengan cepat, dan sebaiknya tidak terlalu melelahkan pada saat yang bersamaan. Dalam hal ini, solusinya sudah jelas.
Apakah ini berarti TV terbesar akan menjadi pilihan terbaik? Untuk penjual - kemungkinan besar, karena pemasar mengetahui kekhasan pemikiran ini dan menempatkan barang yang mereka butuhkan pada posisi yang menguntungkan.
Misalnya, jika pemilik restoran ingin orang memesan hidangan tertentu, dia dapat menaikkan harga item teratas di menu. Dibandingkan dengan nilai kosmiknya, hal utama - apa yang ingin dia jual - akan mulai terlihat dapat diterima oleh pengunjung.
Apakah akuisisi akan menjadi pilihan terbaik bagi klien adalah pertanyaan besar.
Kemungkinan besar, dia akan membayar lebih untuk hal-hal yang tidak perlu hanya karena dia tidak tahu apa yang sebenarnya dia inginkan. Dan bagus jika kita berbicara tentang TV atau hidangan di restoran, dan bukan tentang apartemen yang akan Anda bayar hipoteknya selama 20 tahun, atau tujuan seumur hidup.
Dan Ariely menceritakan kisah seorang dokter lulusan Harvard dengan impian memenangkan Hadiah Nobel. Pria itu ingin membuat penemuan dalam pengobatan onkologi dan percaya bahwa dia mendapatkan uang yang lumayan. Sampai dia mengetahui berapa penghasilan rekan-rekannya di Wall Street dalam layanan investasi medis.
Perbandingan membuat dokter menghitungnya gaji rendah, setelah itu dia pergi sebagai konsultan di bursa saham, meninggalkan impiannya akan penemuan.
Dan ini bukanlah contoh terburuk tentang bagaimana perbandingan dengan orang lain dapat memengaruhi seseorang. Tidak seperti dokter, kebanyakan orang tidak mengubah hidup mereka dengan membandingkan diri mereka dengan orang lain, tetapi mereka tetap merasa menjijikkan.
Betapa perbandingan membuat kita menderita
Ciri-ciri kehidupan modern membuka kemungkinan yang tak terbatas untuk rasa iri. Setiap hari kita melihat dalam kehidupan, di Internet atau di media, orang-orang yang terlihat lebih baik, berpenghasilan lebih banyak, atau membanggakan pencapaian yang signifikan.
Jejaring sosial benar-benar membuka gerbang ke neraka. Membandingkan kehidupan mereka dengan konten posting dan cerita yang disempurnakan, pengguna pasif merasa tersisih dan sengsara.
Dan karena orang dengan status sosial dan latar belakang yang sama biasanya ditambahkan sebagai teman, rasa iri menjadi lebih menyakitkan.
Melihat foto dengan tubuh yang indah membuat khawatirkan sosok Anda, mengikuti profil seseorang dengan karier yang sukses - kesal karena penghasilan Anda. Rakyat iri kebahagiaan orang lain, foto liburan, jumlah teman dan komunikasi.
Akibatnya, perbandingan sosial mengurangi kepuasan hidup, membuat seseorang merasa tidak bahagia, mencegahnya untuk menghargai apa yang dimilikinya, dan dapat menyebabkan depresi.
Tidak mungkin untuk menghilangkan perbandingan sama sekali. Bahkan jika Anda dengan tegas memutuskan untuk tidak membangun hierarki, ini akan terjadi dengan sendirinya secara otomatis. Namun, Anda dapat mendukung Anda harga diri dan kepuasan dengan hidup, membandingkan dengan benar.
Bagaimana membandingkan diri Anda dengan orang lain tanpa mengorbankan harga diri
Anda dapat membandingkan diri Anda dengan orang lain dengan cara yang berbeda. Dan itu tidak selalu berakhir dengan rasa iri dan kekecewaan.
Selama perbandingan, orang tersebut Mungkin baik untuk menentang diri sendiri kepada orang lain - menggunakannya untuk mengevaluasi pencapaiannya sendiri, atau untuk mengidentifikasi - untuk berkonsentrasi pada ciri-ciri yang serupa. Di versi pertama, pencapaian orang lain membuat Anda menderita, di versi kedua, mereka menjadi inspirasi.
Misalnya, Anda menjelajahi halaman teman sekelas yang sukses. Kontras akan membuat Anda berpikir, "Ya, kami bersekolah bersama, dan sekarang dia telah membangun karier, dan saya, seorang pecundang, belum mencapai apa pun." Identifikasi, sebaliknya, akan membangkitkan emosi positif: "Karena dia, yang memiliki dasar yang sama, telah mencapai ketinggian seperti itu, maka saya juga bisa."
Jika Anda membandingkan diri Anda dengan seseorang yang kurang sukses, kontrasnya akan lebih menguntungkan. Misalnya, Anda berada di rumah sakit dan ada seseorang bersama Anda di bangsal yang menjadi lebih buruk. Identifikasi akan membuat Anda kesal: "Dia mengidap penyakit yang sama, dan dia mengalami komplikasi, yang berarti saya dapat mengidapnya." Kontras, sebaliknya, akan optimis: “Oke, saya juga sakit. Tapi dibandingkan dengan dia, aku jauh lebih baik.”
Pada saat-saat ketika Anda menyadari bahwa hidup sedang menurun dan tidak ada yang baik di dalamnya, pikirkan tentang mereka yang lebih buruk. Di mana pun Anda tinggal dan apa pun yang Anda lakukan, akan selalu ada orang dalam kondisi yang lebih memprihatinkan.
Ketika kamu merasa ingin memulai irifokus pada persamaan. Tanyakan pada diri Anda kesamaan apa yang dapat Anda pelajari dari orang ini. Ini akan membantu mengurangi tingkat ketidakpuasan dan mengubah rasa iri menjadi sumber inspirasi.
Baca juga🧐
- Yang terbaik adalah musuh kebaikan: bagaimana melepaskan pengejaran cita-cita dan bahagia di sini dan saat ini
- Apa itu "teori perbandingan sosial" dan bagaimana hal itu membuat orang tidak bahagia
- 5 cara mengubah kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain menjadi kekuatan super