Dari "bulan madu" ke bikulturalisme: tahapan adaptasi apa yang saya alami di negara baru
Miscellanea / / June 08, 2023
Rodion Skryabin, CEO biro Palindrom, membagikan pengalamannya dan menceritakan cara mengatasi kecemasan.
Saat pindah ke negara lain, banyak pertanyaan yang muncul. Anda harus memikirkan cara menyewa apartemen, membuka akun, mendaftarkan pengusaha perorangan, membeli kartu SIM, mendapatkan izin tinggal. Ini dibantu oleh orang-orang, instruksi, obrolan, di mana orang yang sama mencari jawaban.
Tetapi sedikit yang dikatakan tentang adaptasi yang dialami seorang emigran, meskipun bergerak itu menyakitkan dan sulit. Saya telah mengidentifikasi empat tahap yang saya lalui sendiri, dan saya membaginya dengan Anda. Tapi itu pasti bukan akhir dari jalan.
Tahap 1. Turis
Awalnya, saya pikir kepindahan saya adalah sebuah petualangan. Saya melihat segala sesuatu di sekitar dengan mata seorang turis dan menikmati hal-hal baru. Saya senang salju turun di Rusia, dan di Tbilisi hangat di jaket. Menikmati masakan lokal dan porsi yang murah hati.
Belakangan saya mengetahui bahwa dalam psikologi ini disebut "bulan madu". Pada tahap ini, berpikir kritis berkurang. Anda tidak sepenuhnya memahami keseriusan langkah tersebut, sehingga Anda berada dalam euforia.
Menurut pengamatan saya, bakat turis bisa bertahan dari beberapa hari hingga beberapa bulan. Itu tergantung pada seberapa banyak kesulitan baru, perbedaan budaya dan rumah tangga yang Anda hadapi dan seberapa melekat pada rumah tersebut.
Untuk mempersiapkan jiwa dengan lancar untuk realisasi "Saya di sini untuk waktu yang lama" - saya menyarankan Anda untuk mengatasi kesulitan dengan cara tertutup dan menggunakan seni langkah kecil untuk ini - setiap hari satu kasus. Sudah sulit bagi Anda untuk terbiasa dengan kenyataan baru. Beban urusan penting dan mendesak hanya akan memperparah segalanya.
Tahap 2. Dari turis hingga ekspatriat
Disinilah rutinitas dimulai. Pada tahap ini, pergulatan gagasan terungkap di dalam: "ini sementara" versus "Saya di sini, tampaknya, untuk waktu yang lama." Saya menjadi sedih dan kesepian.
Saya tidak suka apartemen yang saya pilih sebagai sementara. Saya membuat keputusan untuk menyewa sebagai turis: ada tempat tidur, ada meja - yah, persetan dengan yang lainnya. Dan sekarang saya tiba-tiba menyadari bahwa saya sudah lama berada di sini dan membutuhkan tempat yang nyaman dan tenang.
Kemudian saya mulai mencari tempat tinggal lain dan mengelilingi diri saya dengan hal-hal yang mengisi hidup saya di Moskow.
Misalnya, di sebuah apartemen di Moskow, saya mengenakan sepatu buaya. Itu melekat di kepala saya: Crocs = rumah. Ketika mereka muncul di saya Tbilisi - telah menjadi jauh lebih baik.
Saya juga mulai panik karena orang-orang di sekitar saya bias, bahwa saya adalah orang asing bagi mereka. Kemudian saya menjadi yakin bahwa tidak demikian, dan saya malu karena berpikir demikian. Tetapi kemudian saya tidak dapat menghilangkan pikiran seperti itu, sepanjang waktu saya melihat diri saya sendiri dari luar dan menganalisis apakah saya berperilaku cukup hormat, apakah saya menyakiti seseorang.
Pada tahap ini, saya merekomendasikan untuk memulai proses sosialisasi untuk menyanggah pikiran cemas. Dapatkan teman baru, pelajari frasa dasar dalam bahasa lokal, integrasikan ke dalam aktivitas.
Semakin banyak dukungan yang Anda dapatkan dalam bentuk pengetahuan tentang cara kerja semuanya di sini, umpan balik positif dari penduduk setempat, komunikasi, semakin cepat masa sulit akan berakhir. Misalnya, saya bergabung dengan Kopi Acak lokal dan mulai pergi ke makan malam jaringan.
Bergantung pada kecepatan sosialisasi Anda, Anda dapat "bertahan" di tahap kedua dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.
Tahap 3. Rekonsiliasi
Saya memperoleh pengalaman berinteraksi dengan penduduk setempat, dan menghilangkan kesalahpahaman saya sendiri. Saya menyadari bahwa tidak ada yang marah kepada saya, tidak terlihat curiga, orang-orang di sekitar terbuka dan ramah. Saya mengatasi kesulitan sehari-hari dan birokrasi, yang baru perumahan menjadi aman dan nyaman. Pada tahap ini, Anda melepaskan semua ketakutan, dan menjadi baik di mana Anda berada.
Durasi periode ini sulit diukur. Rasanya seperti itu bisa menjadi pamungkas bagi banyak orang. Tempat tinggal saat ini akan mahal dan menyenangkan bagi Anda, tetapi tidak akan sepenuhnya menggantikan rumah tersebut.
Pada tahap ini, Anda dapat memberi selamat pada diri sendiri: semua yang tersulit ada di belakang Anda.
Tetapi perbandingan dengan kehidupan sebelumnya akan terus berlanjut, dan Anda juga akan kehilangan beberapa komponen pentingnya. Tidak apa-apa, biarkan diri Anda berduka. Tetapi pada saat yang sama, carilah hal-hal baru yang akan membuat hidup Anda lebih menyenangkan dan mengimbangi kerugian.
Tahap 4. Bikulturalisme
Saya sebagian telah mencapai tahap ini. Intinya adalah Anda terbiasa dan fasih dalam aturan dan tradisi lokal, Anda tidak lagi membandingkan apa yang terjadi dengan cara hidup masa lalu. Bagian pertama, ya. Budaya Georgia menjadi bisa dimengerti dan dekat dengan saya.
Saya melihat fitur, kekurangan dan kelebihannya. Tapi dalam pikiranku, aku rindu kampung halaman. Dan ini adalah periode "karet" lainnya. Segera setelah saya lulus, saya akan dapat menilai secara wajar di negara mana saya ingin tinggal.
Sementara itu, berikut adalah beberapa tips untuk mereka yang baru-baru ini kiri atau akan melakukan ini:
- Jangan menuntut prestasi dari diri Anda sendiri. Perlambat laju kehidupan dan lakukan sebanyak yang Anda bisa.
- Terimalah bahwa ini sulit sekarang, tetapi semua orang melewati tahap ini - dan Anda akan lulus.
- Biarkan diri Anda berduka dan berduka. Meninggalkan rumah, orang-orang terkasih, dan teman-teman Anda menyakitkan sekaligus menakutkan. Tapi itu normal.
- Carilah mereka yang mengerti Anda, dengan siapa Anda bisa berduka.
Baca juga🧐
- 10 buku audio dan podcast tentang bertahan hidup di pengasingan
- 7 buku dengan cerita jujur tentang kehidupan di perantauan
- "Kami tidak melayani orang Rusia." Atau tidak? Emigran tentang sikap terhadap Rusia di Eropa