Bagaimana mengembangkan rasa ingin tahu di masa dewasa dan mengapa Anda perlu melakukannya
Miscellanea / / May 30, 2023
Terkadang untuk pengembangan diri berguna untuk bosan dan berjalan-jalan.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang rasa ingin tahu dan apa itu
Orang penasaran karena secara fisiologis menyenangkan untuk menerima informasi baru. Ketika seseorang tertarik untuk mencari jawaban atas pertanyaan, dia menonjol dopamin. Karena otak mencari untuk perilaku yang melepaskan hormon dan membantu Anda mengalami kesenangan. Mekanisme ini juga memiliki kelemahan.
Untuk otak informasi baru berharga dengan sendirinya, terlepas dari kualitasnya.
Misalnya, saat kami menggulir umpan media sosial, kami juga kita mendapatkan dopamin. Tetapi jika Anda duduk di sana jam, Bisa mengatasi kecemasan dan depresi. Oleh karena itu, untuk memuaskan rasa ingin tahu, lebih baik menggunakan berbagai cara: membaca buku, menonton film yang menarik, jalan-jalan.
Ada dua jenis rasa ingin tahu:
- perseptualmenyatakan karena kami suka memilih hal-hal baru daripada apa yang sudah kami ketahui. Ngomong-ngomong, perasaan ini terwujud tidak hanya pada manusia, tapi juga pada hewan. Misalnya, keinginan untuk mengeksplorasi lingkungan membantu gagak untuk menemukan alat sederhana dan menggunakannya untuk mendapatkan makanan dari celah dan lubang sempit.
- epistemik rasa ingin tahu adalah rasa haus akan pengetahuan mendorong mengeksplorasi ide-ide baru dan mengisi kesenjangan dalam informasi. Itu hanya milik manusia. Oleh pendapat profesor antropologi Agustín Fuentes, sepanjang sejarah, bentuk keingintahuan ini telah membantu orang untuk mengisi sudut-sudut terpencil planet ini dan menguasai teknologi baru - dari kapak tangan hingga smartphone.
Untuk memahami bagaimana satu spesies berbeda dari yang lain, bayangkan situasi yang dilebih-lebihkan: seseorang ingin menurunkan berat badan. Keingintahuan persepsi akan menyebabkan dia berulang kali mengklik iklan menarik yang menjanjikan kesuksesan cepat "tanpa diet dan olahraga yang melelahkan". Epistemik - akan membantu Anda mengetahui cara kerjanya defisit kalori, Mengapa menekankan mempengaruhi berat badan dan hal-hal apa yang mempengaruhi metabolisme.
Bagaimana minat pada dunia membantu dalam hidup
pikiran ingin tahu memberi beberapa keunggulan:
- Mempromosikan pertumbuhan karir. orang penasaran menerima kesenangan belajar dan mencapai kesuksesan akademik. Mereka lebih terlibat untuk bekerja daripada rekan kerja mereka yang ingin tahu. Minat pada tugas menyederhanakan solusi mereka dan mengurangi rasa lelah.
- Membantu dalam komunikasi. Ilmuwan telah menemukanbahwa seseorang yang menunjukkan minat yang tulus dalam percakapan menjadi lebih menarik teman bicara. Komunikasi dengan orang-orang di luar lingkaran biasa membantu untuk memahami bahwa setiap orang memiliki pengalaman hidup masing-masing, yang membentuk perbedaan pandangan.
- Membuat Anda lebih bahagia. Orang yang ingin tahu lebih mungkin mengalami emosi positif, lebih sedikit kecemasan dan lebih banyak kepuasan dengan hidup.
Bagaimana mengembangkan rasa ingin tahu
1. Biarkan diri Anda bosan
Jika Anda tampaknya tidak tertarik pada apa pun, coba kesampingkan. keluar berjalan-jalan, tidur siang atau melamun. Otak terfokus pada pekerjaan yang intens mengkonsumsi banyak energi. Ketika semua tugas diselesaikan, itu masuk ke mode pasif: itu diperbaiki memorimenganalisis pengalaman yang diperoleh dan mempertimbangkan bagaimana menerapkannya di masa depan. Selama periode ini, seseorang dapat memunculkan ide-ide kreatif. Misalnya, menurut hasil satu survei, pada 72% responden, solusi non-standar lahir di jiwa.
Keluar dari Tengkorak Saya: Psikologi Kebosanan oleh James Dankert dan John Eastwood mempertimbangkan, Apa kebosanan berguna untuk alasan lain. Ini membantu seseorang memahami apa yang benar-benar penting baginya dan menemukan aktivitas yang memuaskan keingintahuan intelektual.
2. Kunjungi toko buku dan perpustakaan
Di Internet, Anda dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan apa pun. Namun kecil kemungkinannya untuk secara tidak sengaja menemukan data menarik yang tidak terkait dengan topik tertentu. Penulis Keingintahuan: Keinginan untuk Mengetahui dan Mengapa Masa Depan Anda Bergantung padanya oleh Ian Leslie merekomendasikan terkadang pergi ke toko buku atau perpustakaan. Ini akan memungkinkan Anda menemukan informasi yang tidak ditentukan oleh algoritme berdasarkan permintaan pencarian Anda.
Kurangnya intuisi membuat inovasi menjadi sulit karena inovasi didasarkan pada benturan pengetahuan dan gagasan yang tidak terduga.
Dari Keingintahuan: Keinginan untuk Mengetahui dan Mengapa Masa Depan Anda Bergantung padanya
3. Pelajari hal-hal baru
Ian Leslie juga catatanbahwa kreativitas tidak terjadi dalam ruang hampa. Inovator dan seniman yang sukses mengumpulkan pengetahuan yang kemudian dapat mereka gunakan. Mereka memadukan ide dan tema, menggambar analogi, dan mencari pola yang tidak biasa hingga tercapai terobosan kreatif. Cobalah untuk tidak membatasi pengetahuan hanya pada apa yang berguna dalam bisnis. Pergi ke pameran dan kuliah, daftar lokakarya, atau temukan olahraga baru untuk membangkitkan rasa ingin tahu Anda.
Sulit bagi orang untuk memprediksi informasi apa yang akan berguna. Misalnya, penulis acara Inggris QI John Lloyd ditemukan dia ketika dihadapkan dengan serangkaian kegagalan kreatif. Dia mengambil cuti dari pekerjaan, berjalan-jalan dan membaca buku - dari sejarah Athena kuno hingga biografi kaum Impresionis Prancis. Produser tidak punya rencana, dia hanya mengambil semua yang menarik. Pembacaan tersebut memberi Lloyd ide untuk program tersebut, yang akhirnya berjalan tujuh kali. dinominasikan untuk penghargaan BAFTA dan diterima Penghargaan Televisi Nasional untuk Game TV Hiburan Paling Populer.
4. Mengajukan pertanyaan
Otak manusia rentan distorsi kognitifyang mencegahnya menilai situasi dengan bijaksana. Sekalipun Anda yakin bahwa beberapa pernyataan itu benar, jangan berhenti bertanya. Mengapa semuanya diatur seperti itu? Bagaimana cara kerjanya? Bagaimana Anda dapat memengaruhi situasi? Apakah ada cara lain untuk mengatasi masalah ini? Jadi Anda akan lebih sering melihat kesalahan dan ketidakkonsistenan, biasakan menganalisis situasi dan secara kritis melihat penilaian Anda sendiri. Dan juga ini membantu memahami bagaimana dunia di sekitar bekerja dan mengapa kita menerima tertentu solusi.
Baca juga🧐
- Bagaimana mengembangkan kreativitas dengan tidak melakukan apa-apa
- 7 gagasan utama dari semua buku tentang pengembangan diri
- 15 pertanyaan penasaran dari berbagai bidang pengetahuan untuk menguji pengetahuan