Cara membuang sampah verbal dan mulai berbicara dengan jelas dan percaya diri: kolom pelatih berbicara di depan umum
Miscellanea / / May 23, 2023
Kata-kata parasit dan kata seru yang tidak perlu tidak hanya dapat mengganggu orang lain, tetapi juga diri Anda sendiri. Berikut cara memperbaiki masalahnya.
Kemampuan berbicara dengan jelas dan meyakinkan dibutuhkan tidak hanya bagi mereka yang berbicara di konferensi atau mempertahankan proyek. Situasi apa pun dalam hidup, seperti pernyataan cinta, diskusi rencana, atau dialog spontan di toko, mengharuskan orang lain untuk mendengarkan dengan cermat, dan Anda mendapatkan hasil yang diinginkan dari percakapan ini. Dan kunci untuk saling pengertian adalah ucapan yang benar dan indah. Inilah cara membuatnya lebih baik.
Bagaimana menemukan kata-kata tambahan dalam pidato Anda
Kata-kata tambahan muncul dalam pidato Anda karena suatu alasan: semuanya memiliki tujuan. Berikut cara mengisolasi mereka dan memahami mengapa mereka dibutuhkan:
- Rekam cerita dua menit pada perekam suara tentang topik apa pun. Misalnya, tentang rencana Anda di akhir pekan. Atau rekam dialog Anda dengan seseorang.
- Dengarkan dan analisis rekaman ini. Tuliskan kata-kata dan bunyi yang paling sering diulang. Ini belum tentu kata-kata parasit dari daftar standar: "seolah-olah", "lebih pendek", "ini sama", "pada prinsipnya", dan seterusnya. Anda mungkin memiliki ekspresi favorit Anda sendiri. Misalnya: "keren", "keren", "keren", "timah", "kapets". Semua ini juga bagian dari kita sampah ucapan, jadi semakin luas daftarnya, semakin baik. Jangan lupa perhatikan bagaimana Anda mengisi jeda di antara kata-kata: "uh", "a-a-a", "m-m-m".
- Tulis beberapa sinonim di samping setiap frase atau kata. Mulailah memperkenalkannya ke dalam pidato Anda, dengan sengaja mengganti kata-kata parasit dengannya. Misalnya, alih-alih "ketik", ucapkan "mirip", "suka", atau "suka", alih-alih "sialan" - "menyinggung", "maaf". Alih-alih "lebih pendek" - "dalam satu kata", "oleh karena itu" dan seterusnya. Anda bahkan dapat menempelkan stiker di tempat yang menonjol.
- Cobalah jujur tentang mengapa Anda menggunakan kata-kata ini. Apa fungsi yang mereka lakukan? Misalnya, mereka mengisi jeda saat Anda mencari kata yang tepat. Atau muncul ketika Anda khawatir atau mengalami ketakutan saat berkomunikasi. Paling sering, kami mengucapkan kata-kata seperti itu secara tidak sadar, tetapi mencari tahu alasannya akan membantu memilih alat yang tepat untuk menghadapinya.
Cara membuang sampah verbal dan memompa pidato
Komunikasi modern dipenuhi dengan ucapan klise dan bahasa asing. slang, dan beberapa profesi penuh dengan terminologi modern mereka sendiri. Itu sebabnya kami dengan mudah mengambil sampah verbal. Tapi Anda bisa menyingkirkannya. Inilah cara melakukannya.
Belajarlah untuk melacak kata-kata tambahan
Ini sangat penting, karena paling sering kita mengucapkannya di mesin. Inilah yang harus dilakukan:
- Mintalah teman atau kolega untuk memarahi Anda dan menunjukkan setiap kata yang “salah”. Bagi yang lain, mereka akan jauh lebih terlihat.
- Tetapkan semacam hukuman bersyarat untuk kata-kata tambahan. Singkirkan diri Anda dari makanan penutup, perjalanan ke bioskop, semacam pembelian - tetapi biarkan semuanya jujur!
- Kenakan karet gelang di pergelangan tangan Anda dan klik setiap kali Anda menemukan diri Anda pada "ini dia" berikutnya. Jadi Anda sendiri akan mulai terganggu dengan ekspresi ini, dan otak secara bertahap akan belajar menghindarinya.
Tingkatkan pengendalian diri
Ambil salah satu slogan Anda - misalnya, "lebih pendek". Dan mulailah dengan sengaja dengan keras dan sering mengucapkannya. Coba gunakan minimal lima kali dalam satu atau dua kalimat: “Singkatnya, saya baru dengar, singkatnya besok akan ada webinar yang menarik, singkatnya topik ucapan yang benar, singkatnya! Singkatnya, kita harus pergi!”
Kedengarannya lucu, tetapi penting untuk membuat kata ini memotong telinga. Lagipula, seringkali Anda mengucapkannya tanpa menyadarinya sendiri. Sekarang akan lebih mudah untuk mengontrol ucapan Anda.
Berhenti sebentar
Hanya pada pandangan pertama tampaknya ketika seseorang diam, dia tidak mengatakan apa-apa. Nyatanya, ada kekuatan besar dalam jeda ucapan: ini adalah cara untuk membuat Anda mendengarkan diri sendiri, menarik perhatian, dan membuat orang lain menunggu apa yang akan Anda katakan selanjutnya.
Pada akhirnya, jeda memberikan kesempatan kepada lawan bicara untuk mencerna apa yang baru saja Anda lakukan dikatakan. Dan jika seseorang mengisinya dengan rendah hati, "uh ..." atau "Saya akan memberi tahu Anda sekarang", maka minat dalam percakapan akan hilang dengan cepat.
Untuk mempelajari cara menjeda, coba metode ini. Ambil buku apa saja, sebaiknya karya seni, dan mulailah membaca. Jeda selama 2-3 detik setelah setiap kata. Tutup bibir Anda selama itu. Dalam hal ini, Anda perlu membaca dengan ekspresi, dan tidak bergumam secara monoton.
Saat mengucapkan satu kata, atur intonasi dari pemikiran yang berlanjut setelah jeda - dengan cara ini Anda akan berlatih membaca dengan ekspresi. Kegiatan ini mungkin tampak membosankan, tetapi itu sepadan: satu halaman sehari, dan Anda akan mulai melihat perubahan.
Anda akan mengerti bahwa keheningan 2-3 detik tidak begitu menakutkan dan bahkan berguna. jeda dapat mempercantik dan memperkaya ucapan - ini adalah obat yang bagus untuk "uh ..." dan "mmm ..." atau obrolan tanpa henti. Percayalah, tidak ada yang lebih menyebalkan daripada banyaknya nada dan kata-kata yang tidak perlu dalam ucapan orang lain.
Perluas kosakata Anda
Ada banyak cara untuk melakukan ini. Inilah yang utama:
- Baca keras-keras, bukan untuk diri sendiri. Proses berbicara teks itu penting. Saat Anda membaca untuk diri sendiri, Anda tidak memikirkan bagaimana bunyi bahasanya. Dan saat mengucapkan teksnya, Anda tersandung pada istilah yang tidak dikenal atau sulit, memaksa otak untuk memusatkan perhatian padanya.
- Tuliskan istilah asing dengan penjelasan di buku catatan terpisah dan ucapkan. Jadi kata-kata ini akan tersimpan di kepala Anda, dan Anda dapat dengan mudah menerapkannya dalam situasi yang sesuai.
- Bermain. Memilih permainan kata, di mana Anda perlu memilih asosiasi untuk satu objek atau fenomena. Pilihan lainnya adalah mendeskripsikan satu kata dengan bantuan kata lain, tanpa menggunakan akar kata yang sama. Permainan seperti itu dengan sempurna mengembangkan ucapan yang benar, karena dalam prosesnya Anda mengingat kata-kata yang jarang Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari.
- Tuliskan kutipan dan frasa favorit Anda pada stiker dan gantung di rumah atau di kantor. Saat selebaran dengan kutipan menarik perhatian Anda, baca isinya dengan lantang - begitulah cara leksikon berpindah dari status pasif ke status aktif. Artinya, apa yang Anda ketahui akan menjadi apa yang Anda gunakan.
- Berminatlah dalam segala hal. Jadilah penasaran dan bersemangat untuk segala sesuatu yang baru. Fenomena dan fenomena, penemuan ilmiah dan peristiwa sejarah, kepribadian dan fakta yang menarik - semuanya harus benar-benar menarik. Sejalan dengan peningkatan volume pengetahuan, kosakata juga akan meningkat. Akhirnya Anda akan bisa mendukung percakapan apa pun dan membuat pidato Anda lebih jelas.
Tingkatkan kecepatan berpikir
Kecepatan berpikir menunjukkan seberapa cepat seseorang mampu mengolah informasi dan meresponnya. Kami telah melatih keterampilan ini sejak masa kanak-kanak: permainan yang mengembangkan keterampilan motorik halus, cat jari, pemodelan, mengumpulkan piramida, dan perancang - semua ini mengaktifkan fungsi otak. Namun, bahkan di masa dewasa, jangan lupakan latihan sederhana yang membantu Anda berpikir lebih cepat.
Salah satu opsi adalah melakukan gerakan asinkron. Misalnya, saat kita menggambar lingkaran dengan satu tangan dan menggambar garis dengan tangan lainnya. Atau saat kita menunjukkan “OK” (lingkaran jari) dengan tangan kiri, dan “Hebat” dengan tangan kanan (jempol ke atas). Dan sebaliknya.
Latihan wajah juga bekerja dengan baik: regangkan senyuman, lihat dari sisi ke sisi, muntah alis, julurkan lidah sebanyak mungkin, buat wajah, menggambarkan berbagai keadaan kontras, dari positif ke negatif. Wajah yang hidup adalah kunci pemikiran yang hidup.
Baca juga🧐
- 12 cara untuk memperluas kosakata Anda dan mulai berbicara dengan indah
- Bagaimana Menjadi Pendengar yang Baik dan Membangun Hubungan dengan Orang Lain
- Bagaimana mengetahui tipe lawan bicara Anda, dan mengapa melakukannya