Bagaimana kesalahan membantu kita mempelajari diri kita sendiri dan dunia secara efektif

Sebuah buku oleh ahli saraf kognitif Stephen M. "Metathinking" Fleming dikhususkan untuk pengetahuan diri. Ini menggambarkan mekanisme yang membantu orang menemukan dan merenungkan pemikiran mereka. Fleming menjelaskan mengapa terkadang kita lebih mudah mempercayai orang asing daripada kenangan masa kecil kita sendiri. menggambarkan apa yang terjadi pada otak ketika kita mencoba tetapi tidak dapat mengingat sepatah kata pun, dan menyentuh orang lain topik yang menarik.

Dengan izin Individuum, kami menerbitkan kutipan singkat dari bab "Algoritma Pengendalian Diri" tentang mengapa seseorang tidak dapat berkembang jika dia tidak melakukan kesalahan.

---

Salah satu studi pertama tentang bagaimana kita menemukan kesalahan kita sendiri dilakukan oleh psikolog Patrick Rabbitt di tahun 1960-an. Dia datang dengan sebuah kompleks membosankan tugas di mana subjek harus menekan tombol sebagai respons terhadap urutan angka. Namun, tugas itu sendiri tidak terlalu menjadi masalah. Triknya adalah subjek diminta untuk menekan tombol terpisah jika mereka menyadari bahwa mereka telah melakukan kesalahan. Rabbitt secara akurat mengukur waktu yang dibutuhkan untuk menekan tombol ini, dan menemukan bahwa orang dapat memperbaiki kesalahan mereka sendiri dengan sangat cepat. Faktanya, subjek menyadari bahwa mereka telah membuat kesalahan, rata-rata, 40 milidetik lebih cepat daripada reaksi mereka terhadap rangsangan eksternal. Analisis yang elegan dan sederhana ini membuktikan bahwa otak mampu melacak dan mendeteksi kesalahannya sendiri melalui perhitungan internal yang efisien terlepas dari sinyal dari dunia luar.

Proses cepat untuk menemukan bug dapat menghasilkan perbaikan yang sama cepatnya.

Saat membuat keputusan sederhana tentang apakah stimulus ini atau itu termasuk dalam kategori A atau B, setelah puluhan milidetik setelah menekan tombol yang salah, otot yang mengontrol jawaban yang benar mulai berkontraksi, mencoba memperbaiki kesalahan. Dan jika proses korektif terjadi cukup cepat, mereka bahkan dapat mencegahnya. Misalnya pada saat otot berkontraksi untuk menekan tombol dan mengirim pesan tanpa pertimbangan, Kami kita punya waktu dapatkan bukti tambahan tentang kegagalan usaha ini dan pada saat terakhir menahan diri dari klik mouse yang fatal.

Beberapa dekade setelah percobaan Rabbitt, para ilmuwan mulai menemukan proses otak yang mendorong penemuan kesalahan internal. Saat mengerjakan disertasi doktoralnya, yang diterbitkan pada tahun 1992, tulis psikolog William Gering elektroensefalogram (EEG) peserta dalam satu eksperimen yang melakukan tugas kompleks. EEG menggunakan jaringan elektroda kecil yang secara non-invasif mendeteksi perubahan medan listrik yang disebabkan oleh aktivitas gabungan ribuan neuron di dalam otak. Hering menemukan bahwa kurang dari 100 milidetik setelah melakukan kesalahan, gelombang khusus muncul di otak. Kecepatan reaksi ini membantu menjelaskan apa yang ditemukan Rabbitt, yaitu kemampuan manusia untuk cepat menyadaribahwa mereka telah melakukan kesalahan, bahkan sebelum mereka diberitahu tentang hal itu.

Aktivitas otak ini kemudian dikenal sebagai error-related negativity, atau ERN, yang oleh para psikolog modern disebut sebagai respons "Sialan!".

Hari ini kita tahu bahwa reaksi ini terjadi sebagai akibat dari kesalahan dalam melakukan berbagai macam tugas (dari menekan tombol sampai membaca dengan keras) dan dihasilkan oleh area otak yang terletak di tengah lobus frontal, zona dorsal anterior korteks singulat. Bukti saraf pemantauan diri ini ditemukan sejak dini. perkembangan orang. Dalam satu percobaan, bayi berusia 12 bulan diperlihatkan gambar yang berbeda di layar komputer sambil merekam gerakan mata mereka. Kadang-kadang mereka diperlihatkan wajah manusia, dan jika bayi-bayi itu melihatnya langsung, mereka dihadiahi musik dan lampu berwarna yang berkedip. Jika anak tidak melihat gambar wajah, maka dalam konteks percobaan ini dianggap sebagai kesalahan - dia tidak melakukan tindakan yang akan menerima hadiah. Dalam kasus seperti itu, rekaman EEG dengan jelas mencerminkan NSO, meskipun reaksinya adalah agak terlambat dibandingkan dengan orang dewasa.

NSO dapat dianggap sebagai kasus khusus dari sinyal "predictive error". Nama "kesalahan prediktif" cukup jelas: itu adalah kesalahan dalam prediksi kita tentang masa depan, yang juga merupakan komponen kunci dari algoritme yang membantu mempelajari dunia secara efektif. Untuk memahami bagaimana kesalahan prediksi membantu kami dalam hal ini, bayangkan kedai kopi baru dibuka di dekat kantor Anda. Anda masih belum tahu seberapa bagusnya, tetapi pemiliknya memastikan untuk membeli mesin kopi kelas satu dan menciptakan suasana yang luar biasa. Anda memiliki harapan yang tinggi - Anda menganggap itu kopi akan baik, meskipun mereka belum meminumnya. Akhirnya, Anda mencobanya untuk pertama kali dan menemukan bahwa itu tidak hanya enak - Anda sudah lama tidak minum espresso yang begitu enak. Karena kopi melebihi harapan Anda, Anda memperbarui perkiraan Anda dan kedai kopi menjadi perhentian favorit baru Anda dalam perjalanan ke kantor.

Sekarang bayangkan beberapa minggu telah berlalu. Para barista telah santai dan kopinya tidak sebagus dulu. Ini mungkin masih bagus, tetapi mengingat ekspektasi Anda yang meningkat, Anda menganggap apa yang terjadi sebagai kesalahan negatif dalam prediksi Anda dan mungkin menjadi lebih kecewa.

Kemampuan untuk membuat dan memperbarui prediksi bergantung pada zat kimia otak terkenal yang disebut dopamin.

Dopamin tidak hanya terkenal, tetapi sering disalahpahami - di media populer disebut "hormon kesenangan". Memang benar kadar dopamin itu naik dari apa yang kita sukai: uang, makanan, seks dan sebagainya. Namun, anggapan bahwa dopamin hanya menandakan sifat pengalaman yang bermanfaat itu menyesatkan. Pada 1990-an, ahli saraf Wolfram Schultz melakukan eksperimen yang telah menjadi klasik. Dia mencatat dalam sinyal monyet yang dikirim oleh sel otak tengah yang menghasilkan dopamin dan mengirimkannya ke area lain di otak. Schultz mengajari para monyet bahwa setelah menyalakan lampu di ruangan itu mereka diberi jus. Pada awalnya, sel dopamin merespons jus, yang konsisten dengan teori kesenangan. Namun seiring waktu, hewan mulai memahami bahwa menyalakan lampu selalu mendahului jus - mereka belajar mengharapkan kesenangan - dan respons dopamin lenyap.

Penjelasan elegan tentang pola respons dopamin di dalamnya eksperimen adalah membantu otak melacak kesalahan dalam prediksi monyet. Pada awalnya, jus merupakan kejutan bagi monyet, sama seperti kopi enak di tempat baru merupakan kejutan bagi Anda. Namun seiring berjalannya waktu, monyet mulai mengharapkan jus setiap kali lampu dinyalakan, sama seperti kita mengharapkan kopi yang enak setiap kali kita masuk ke kedai kopi. Hampir bersamaan dengan eksperimen Schulz, ahli saraf komputasi Peter Diane dan Reed Montague bekerja pada pengembangan satu teori pembelajaran psikologis klasik dengan percobaan dan kesalahan.

Menurut teori terkenal ini, model Rescorla-Wagner, belajar hanya terjadi jika ada kejadian yang tidak terduga.

Ini bisa dimengerti bahkan secara intuitif: jika kopi hari ini sama dengan kemarin, kami tidak perlu mengubah rating yang kami berikan pada kedai kopi tersebut. Anda tidak perlu belajar apapun. Diane dan Montagu mendemonstrasikan bahwa varian algoritme ini sangat sesuai dengan respons dopamin neuron. Tak lama setelah publikasi karya Schulz dan Diane dan Montague, serangkaian penelitian oleh mantan penyelia saya, Ray Dolan, mengungkapkan bahwa reaksi tersebut neuron di area otak manusia yang menerima sinyal dopamin sepenuhnya konsisten dengan apa yang terjadi saat sinyal prediktif diterima. kesalahan. Studi-studi ini telah menunjukkan bahwa menghitung kesalahan prediksi dan menggunakannya untuk memperbarui persepsi kita tentang dunia berbohong inti dari cara kerja otak.

Berbekal pemahaman tentang kesalahan prediksi, kami mulai melihat betapa pentingnya perhitungan semacam itu untuk pemantauan diri. Terkadang kami langsung menerima umpan balik positif atau negatif tentang aktivitas kami − misalnya, saat kita menyelesaikan tugas sekolah atau mengetahui bahwa kita memecahkan rekor pribadi dalam setengah maraton jarak. Namun di banyak bidang kehidupan sehari-hari, umpan balik mungkin kurang terlihat atau tidak ada. Oleh karena itu, masuk akal untuk mempertimbangkan bahwa NSO mencerminkan sinyal internal tentang remunerasi Atau, lebih tepatnya, ketidakhadirannya. Ini mengungkapkan perbedaan antara apa yang kami harapkan (kami berhasil) dan apa yang sebenarnya terjadi (terjadi kesalahan).

Bayangkan diri Anda duduk di depan piano untuk memainkan melodi sederhana. Setiap nada memiliki suaranya sendiri, tetapi akan aneh untuk mengatakan bahwa salah satunya "lebih baik" atau "lebih buruk" dari yang lain. Dimainkan sendiri, A tidak lebih baik dari G-sharp. Namun dalam konteks melodi yang membuka Piano Concerto di A Minor karya Edvard Grieg, kesalahan memainkan G-sharp alih-alih A akan membuat para pendengar bergidik. Bahkan jika tidak ada umpan balik eksternal, itu salah catatan adalah kesalahan dengan latar belakang eksekusi yang diharapkan. Melacak kesalahan seperti itu, otak bisa menghargaiapakah dia berkinerja baik atau buruk, bahkan tanpa adanya umpan balik yang eksplisit.

Menurut definisi, kesalahan biasanya tidak terjadi seperti yang kita harapkan, jika tidak, kita mungkin dapat mencegahnya.

Fitur kesalahan manusia ini digunakan untuk efek komik di salah satu sketsa favorit saya "Pertunjukan Cepat". Karakternya, Old Man Alf Sial, menoleh ke kamera dan berkata dengan aksen Inggris Utara yang kental, “Lihat itu di sana? Mereka menggali lubang besar di ujung jalan. Dengan keberuntunganku, aku yakin aku akan jatuh ke dalamnya." Kami menyaksikan dengan tegang saat dia perlahan mengembara di sepanjang jalan, sampai tiba-tiba hembusan angin kencang bertiup dan menghempaskannya ke dalam lubang. Kesiapsiagaan, pandangan jauh ke depan, namun bencana yang tak terhindarkan - itulah yang membuat sketsa ini lucu. Kami terkejut dengan kesalahan justru karena kami tidak mengharapkannya, dan, seperti Homer Simpson, seru "Aduh!", sudah dihadapkan pada sebuah fakta.

Jadi, cara yang efektif untuk melakukan pemantauan diri adalah dengan membuat prediksi tentang bagaimana kita melakukannya dengan baik dan melihat apakah kita melakukannya dengan baik.

Buku "Metathinking" akan membantu untuk memahami bagaimana pikiran manusia bekerja dari sudut pandang ilmu saraf. Ini berguna bagi mereka yang ingin belajar untuk lebih memahami diri sendiri dan orang lain.

Beli buku