3 pertanyaan yang akan membantu membedakan cinta sejati dari rasa takut akan kesepian

Berusaha mencari pasangan romantis dan memaksakan hubungan yang sebenarnya tidak ada adalah hal yang sangat berbeda. Namun terkadang kita terlalu terburu-buru untuk menemukan seseorang atau takut sendirian sehingga kita melupakan perbedaan ini. Dan kemudian kami melihat ke belakang dan bertanya-tanya bagaimana kami tidak segera menyadari bahwa orang tersebut sama sekali tidak cocok untuk kami.

Agar tidak mengulangi kesalahan seperti itu, penting untuk segera belajar, dan tidak bertahun-tahun kemudian, untuk melihat perbedaan antara hubungan berdasarkan cinta sejati dan hubungan berdasarkan rasa takut akan kesepian. Tiga pertanyaan akan membantu.

1. Bisakah Anda menjadi diri sendiri di sekitar orang ini?

Salah satu tanda jelas dari hubungan yang dibangun di atas rasa takut adalah perilaku yang tidak wajar dan dibuat-buat. Kekhawatiran bahwa Anda bisa kehilangan pasangan membuat Anda memanjakannya dalam segala hal. Misalnya, ubah Anda

karakter atau mengorbankan nilai-nilai Anda untuk menghindari penilaian.

Ketika Anda terus-menerus takut ditinggalkan tanpa pasangan, semua yang Anda lakukan berubah menjadi tindakan menjaga hubungan, dan ini membuat Anda sulit menikmati waktu yang dihabiskan bersama. Beradaptasi tanpa henti dengan harapan orang lain menyebabkan Anda mengabaikan keinginan dan kebutuhan Anda sendiri, yang dapat menyebabkan perasaan tidak puas dan kehilangan identitas.

Dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan menjaga individualitas mereka dan saling mendukung. Riset menunjukkanbahwa untuk persatuan yang harmonis, keseimbangan antara keintiman dan kemerdekaan. Pada saat yang sama, hubungan, sebagai suatu peraturan, memburuk secara nyata ketika satu atau lebih dari kondisi berikut terjadi dan salah satu mitra:

• mencoba untuk mengontrol yang lain dan mempengaruhi pandangannya;
• berperilaku tak berdaya dan kesulitan mengatasi situasi sulit;
• menyerang batas-batas pribadi orang lain.

2. Apakah Anda perlu berada di dekat orang ini sepanjang waktu untuk bahagia?

Tentu saja, kita harus menemukan kebahagiaan di samping mereka yang sayang banget. Namun bagi sebagian orang, kebahagiaan ini menjadi upaya dan upaya untuk menghindari ketakutan yang melumpuhkan akan kesepian.

Jika, tanpa pasangan, Anda merasa begitu hampa dan tersesat sehingga menurut Anda, seolah-olah Anda tidak bisa bahagia tanpanya, ini mungkin menunjukkan ketakutan kehilangan pasangan, dan bukan tentang Cinta.

Keinginan untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai itu sehat dan sesuai untuk perkembangan hubungan. Mengharapkan dia mencurahkan seluruh waktu luangnya untuk Anda adalah tanda yang mungkin bahwa hubungan tersebut didasarkan pada rasa takut.

Pertanyaan lain untuk ditanyakan pada diri sendiri adalah: apakah Anda lebih suka menghabiskan waktu sendirian dengan pasangan atau bersama orang lain? Jika Anda merasa sulit untuk "berbagi" orang yang Anda cintai dengan orang lain, kemungkinan besar Anda terlalu mengandalkannya untuk memperhatikan Anda dan kebahagiaan Anda.

3. Apakah mudah membuatmu cemburu?

Kecemburuan adalah tanda lain bahwa suatu hubungan dikendalikan oleh rasa takut kehilangan dan perasaan rendah diri.

Berdasarkan riset, cemburu dari waktu ke waktu adalah hal yang wajar dan bahkan bermanfaat, karena kecemburuan mengingatkan pasangan untuk tidak meremehkan satu sama lain. Ini meningkatkan emosi dan menambah gairah pada momen intim.

Di sisi lain, kecemburuan yang intens atau irasional muncul dari rasa takut ditinggalkan. Ilmuwan tahubahwa tingkat kepercayaan yang rendah pada orang yang dicintai dapat membuat orang dengan jenis keterikatan cemas cemburu, menyelidiki barang-barang pasangan, dan bahkan menggunakan pelecehan psikologis.

Keraguan diri dalam arti yang lebih umum dapat berkembang dalam diri kita paranoia yang terkait dengan rasa takut kehilangan pasangan. Ini hanya memicu toksisitas yang mengarah pada masalah hubungan.

Ketika kita sangat membutuhkan seseorang, kita cenderung membuat keputusan yang tergesa-gesa. Menunggu saat yang tepat untuk memulai suatu hubungan memang sulit, tetapi inilah jalan yang mengarah pada hubungan berdasarkan cinta sejati dan minat yang sama, dan bukan ketakutan akan kesendirian.