Kami semua berusaha untuk mencapai sesuatu dalam hidup ini. Agar tidak berpaling dari jalan yang dimaksud, Anda memerlukan insentif yang kuat yang akan bergerak maju. Mereka mungkin menjadi keyakinan pada diri sendiri, jika Anda tahu bagaimana menggunakannya dengan bijak.
Berikut adalah daftar yang paling target populer untuk pelaksanaan yang orang cenderung lebih sering:
- menemukan bergengsi kerja;
- memenuhi cinta dalam hidupnya;
- menjadi seorang penulis yang karyanya diterbitkan;
- belajar bahasa baru dan mulai berbicara dengan lancar di atasnya;
- untuk memulai sebuah bisnis yang akan menghasilkan pendapatan yang stabil.
Bahkan jika dalam daftar di atas untuk beberapa alasan itu bukan mimpi Anda menjadi kenyataan, ini tidak meniadakan fakta bahwa kepercayaan diri tidak berlaku.
Keyakinan pada diri sendiri - itu adalah bintang pemandu, yang tidak memungkinkan kita untuk tersandung berduri dan jalan berliku-liku ke target.
Orang cukup mampu untuk mematikan pegunungan dan melakukan hal yang mustahil jika mereka diberi makan oleh keyakinan akan hal yang benar. Dalam apa? Kami akan memberitahu. Artikel ini tidak dalam kasus tidak mengklaim panduan lengkap untuk pencapaian kepercayaan diri, tetapi dapat menjadi titik yang baik mulai. Setelah membaca itu Anda akan melihat bahwa sangat mungkin untuk membayangkan tujuan, tongkat kepada mereka dan pergi ke akhir.
Kuncinya adalah bahwa Anda tidak akan berpikir buruk tentang diri Anda, bahkan jika Anda membuang dikandung di tengah jalan. Hanya karena Anda bahkan berpikir ini akan timbul. Hanya karena Anda tahu persis apa yang Anda mencapai target. Tersebut adalah item sihir. Mari kita mulai sudah.
1. berpikir positif
Dari bagaimana Anda mengartikulasikan keyakinan Anda, itu tergantung pada bagaimana tegas Anda akan mematuhi mereka. Mereka juga terpengaruh dan bagaimana Anda bersikap dan bagaimana mengikuti prinsip-prinsip kehidupan.
Untuk waktu kita adalah saat filosofis yang sangat signifikan seperti ketabahan. Hal membuatnya cukup akurat menentukan apakah atau tidak Anda mengikuti keyakinan mereka benar.
Stoicisme - sekolah filsafat kuno, yang didirikan pada 300 SM, Zeno filsuf Yunani kuno Citium.
Jika Anda menjelaskan secara singkat, esensi ajaran adalah bahwa kita harus hidup bijaksana.
Prinsip dasar Stoicisme adalah sebagai berikut:
Fokus pada apa yang dapat Anda kontrol, dan mengabaikan fakta bahwa mereka tidak dapat mengendalikan.
Suara yang baik dan cukup sederhana, bukan? Namun, mengapa ada masih begitu banyak orang di dunia untuk menghabiskan waktu dan energi pada sesuatu yang mereka tidak bisa berubah?
Ini karena kita terus-menerus dihantui perasaan bersalah. Kami mengatakan kepada diri sendiri, "Saya tidak bisa berbuat apa-apa", "Aku tidak bisa mengubah apa-apa" - demikian mencoba untuk membebaskan diri dari tanggung jawab atas kekalahan dan kegagalan.
Mari kita lagi mengingat tujuan bersama yang disebutkan di atas dan melihat bagaimana orang-orang membenarkan diri mereka sendiri ketika mereka tidak mencapai:
- mencari pekerjaan bergengsi - itu karena krisis; Saya memiliki sedikit pengalaman; Saya tidak cocok untuk posisi ini;
- bertemu cinta hidup saya - saya terlalu gemuk / kurus / mengerikan / kikuk; Itu selalu seseorang yang lebih baik dari saya; Saya orang tidak percaya;
- menjadi seorang penulis yang karyanya diterbitkan - saya tidak menulis begitu baik; penerbit tidak menghargai ciptaan saya; Saya memiliki terlalu sedikit waktu untuk melakukannya;
- belajar bahasa baru dan mulai berbicara dengan lancar - tidak ada waktu untuk berlatih keterampilan berbicara; Saya malu untuk pengucapannya; penutur asli tidak akan mengerti saya;
- terbuka bisnisYang akan menghasilkan pendapatan yang stabil - terlalu banyak kompetisi; tidak ada yang akan harus membeli saya; Saya tidak memiliki banyak uang.
Terdengar akrab?
Yang ini apa yang biasanya orang dan mengatur diri mereka sendiri tujuan: salah menentukan hasil akhir, mencari alasan, frustrasi dan menyerah. Mari kita jujur: Anda hanya di awal tidak percaya pada keberhasilannya! Anda dari awal diarahkan dirinya di jalan yang salah dan sengaja mencoba untuk mencapai apa, pada prinsipnya, tidak dapat dicapai sama sekali (berdasarkan alasan yang sama Anda). Seperti jika Anda berencana untuk engkol itu semua?
Orang mencapai tujuan mereka hanya ketika dari awal mengatur untuk sukses.
Memperhatikan prinsip pertama Stoicisme, coba daftar sedikit dirumuskan tujuan. Mendapatkan sesuatu seperti ini:
- mencari pekerjaan bergengsi - berkomunikasi dengan mempekerjakan manajer sesering mungkin, jangan terpaku pada salah satu perusahaan;
- memenuhi cinta hidup Anda - try belajar dengan seseorang yang baru setiap minggu;
- menjadi penulis, Siapa pekerjaan diterbitkan - memulai sebuah blog secara teratur diterbitkan tentang dia adalah apa anggap penting untuk menginformasikan pelanggan mereka;
- belajar bahasa baru dan mulai berbicara itu lancar - pilih setidaknya 15 menit sehari untuk bicara / mendengarkan / membaca / menulis dalam bahasa yang Anda belajar sedang;
- untuk memulai sebuah bisnis yang akan menghasilkan pendapatan yang stabil - meluangkan waktu tertentu per minggu pada iklan dan promosi, sampai Anda menemukan sesuatu yang benar-benar bekerja.
Cukup hal lain, kan?
Tujuan menjadi lebih jelas ketika kita berlaku untuk mereka filsafat Stoicisme. Mereka menjadi literal, dan Anda baik melakukan sesuatu untuk mencapai mereka atau tidak.
Dapatkan akrab dengan tujuan yang Anda telah mengatur diri kita sendiri. Menyetel ke prestasi yang berhasil mereka. Menghentikan keraguan.
2. Tetap sederhana
Sekarang kita telah berurusan dengan poin pertama, mari kita coba untuk fokus pada tugas-tugas yang kita mengatur diri kita sendiri, dan bagaimana untuk percaya pada pelaksanaannya.
Perlu diingat bahwa kita hanya akan memperhatikan hal-hal di mana kita memiliki kontrol penuh. Tidak ada alasan untuk melakukan sesuatu, jika Anda tidak yakin atau ragu-ragu keberhasilan. Anda harus konsisten dalam keyakinan mereka dan dalam tindakan mereka.
Ada orang yang percaya bahwa mereka akan mendapatkan hasil tertentu, jika Anda melakukan beberapa tindakan tertentu yang setiap orang mengharapkan dari mereka. Mengapa ini salah?
- Pertama, sangat menunggu hasil Hal ini di luar zona kendali. Apa gunanya hanya untuk melakukan sesuatu hanya demi untuk membenarkan harapan orang lain?
- Kedua, harapan palsu dalam banyak kasus menyebabkan kekecewaan besar.
Anda harus siap untuk fakta bahwa kadang-kadang akan agak kecewa. Kita semua manusia. Ada hari-hari ketika kita memiliki suasana hati yang buruk, semuanya berjalan salah. Tapi ini tidak berarti bahwa kita harus menyerah dan berhenti untuk melakukan tugas, yang harus mengarah ke tujuan. Kita harus selalu melakukan hal-hal secara konsisten.
Misalnya, seperti percobaan dilakukan, di mana saya harus menulis 100 kata per hari. Hal ini sangat mudah, bahkan bagi orang-orang yang tidak menganggap diri mereka penulis. Tapi banyak mengeluh bahwa kadang-kadang sama sekali tidak ingin menulis, tapi masih melakukannya. Menulis 100 kata per hari, mereka memenuhi kebutuhan harian, yang mengharuskan mereka untuk eksperimen, dan pada saat yang sama tumbuh sebesar 1% lebih baik pada siang hari.
Ketika Anda membuat gol ridiculously mudah untuk dicapai, selalu ada sesuatu yang ajaib:
- Anda melakukan minimum yang diperlukan;
- Anda mulai ingin melakukan lebih banyak lagi.
Hal ini seperti psikologi terbalik: penurunan untuk tindakan tertentu menyebabkan reaksi yang berlawanan. Seluruh rahasia untuk tetap pada tujuan cahaya konyol. Ini akan memberi Anda energi untuk menangani mereka. Anda akan melakukan sedikit dan puas. Saat kebenaran akan datang ketika Anda memiliki hari yang buruk terjadi. Apakah Anda akan mampu mengatasi diri dan berpaling dari yang dimaksud?
Setiap hari, melakukan hal-hal yang akan membawa Anda lebih dekat dengan target. Bekerja setiap hari untuk mendapatkan yang lebih baik. Mengatasi diri sendiri, bahkan jika tanggal tidak ditentukan. Fokus pada apa yang dapat Anda ubah.
3. Memohon bantuan matematika
Ada teknik lain yang baik yang akan membantu Anda untuk berkembang biak dan memperkuat rasa percaya diri. Untuk memantau kemajuan Anda, hanya menghitung mereka. Sebagai contoh:
- jika Anda berada di penjualan, laba dihitung;
- Jika Anda seorang penulis, hati-hati untuk jumlah tampilan, komentar, dan pembaca;
- jika Anda seorang ahli pemasaran, melacak jumlah klik.
perhitungan matematika sederhana dan apa hasil yang Anda dapatkan dengan melakukan tugas-tugas tertentu, Ini memberikan pemahaman tentang seberapa cepat Anda bergerak ke arah tujuan, dan akan memberikan dorongan yang baik untuk lebih lanjut promosi.
Kami menggambarkan semua contoh spesifik atas, yang bisa membawanya ke layanan semua penulis.
Semua yang dapat dikendalikan penulis- ini adalah kata-kata yang muncul di layar, dan waktu yang dihabiskan untuk menulis mereka. Kata-kata bisa membuat yang paling menarik, menarik dan bijaksana, tetapi jika mereka datang tidak seperti pembaca, mereka tidak akan berbagi dengan siapa pun membaca.
Ada teori bahwa semakin banyak Anda menulis, semakin banyak tanggapan yang Anda dapatkan. Faktor ini dapat diperiksa, dan kemudian mulai untuk mengelolanya.
Sebagai contoh, penulis mengutip angka-angka berikut diperoleh dengan pengamatan pribadi:
- posting №1: 500 kata - 100 tanggapan, satu jam dari waktu yang terbuang;
- posting №2: 2000 kata - 1000 tanggapan, empat jam waktu yang terbuang.
perhitungan matematis mengungkapkan beberapa keteraturan, yang sudah dapat dikendalikan:
- posting №1: 500 kata - 0,2 untuk respon satu kata, respon 1,66 per menit;
- posting №2: 2000 kata - 0,5 untuk satu respon kata, respon 4,16 per menit.
Jika Anda mengambil jumlah besar sedikit informasi, ternyata seperti ini: setiap ditulis tawarkan adalah rata-rata 5-7 tanggapan, yaitu, lima menit dari membuang-buang waktu berharga sekitar 20 tanggapan. Membuat ini perhitungan kecil, Anda akan menyadari bahwa tidak membuang-buang waktu mereka, dan akan mendapatkan kepercayaan diri dalam kemampuan mereka sendiri.
Gunakan alat-alat yang membantu Anda mengontrol bagaimana Anda bergerak ke arah tujuan. Ini adalah formula yang sangat sederhana dan jelas bahwa Anda ingin menampilkan waktu untuk mengingat dan menerapkan dalam kasus-kasus di mana Anda akan ingin mengevaluasi efektivitas mereka. Mereka hidup sebagian besar menyederhanakan dan memungkinkan Anda untuk secara visual menilai hasil usaha.
Rumus dan perhitungan untuk membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri sendiri dan melihat seberapa dekat Anda ke tujuan.
4. Rilis kegagalan mereka
Jangan menempatkan tujuan berlebihan dan bersiaplah untuk frustrasi dan kegagalan. Hal yang bisa salah pada saat terakhir dan merusak rasa percaya diri Anda. Jangan biarkan hal-hal yang Anda tidak dapat mengendalikan, menghancurkan lubang di baju besi dan mengandaskan Anda.
Dapatkan khusus "jurnal frustasi" di mana Anda akan dapat babad semua hal yang marah Anda, dan menggambarkan apa yang Anda rasakan pada saat yang sama. Selanjutnya, ketika Anda membaca kembali, Anda dapat melihat seberapa kecil mereka benar-benar.
Masalah yang dijelaskan di dalamnya, sebagian besar dari mereka akan tampak terlalu mengada-ada dan tidak layak untuk mereka untuk menghabiskan waktu dan usaha. Idealnya, Anda tidak boleh membiarkan hal-hal dari majalah merobohkan Anda keluar jalur. Tapi sebagai suatu peraturan, itu adalah lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Apa makna adalah bahwa setiap kali patuh menerima pukulan nasib? tidak bisa Anda setidaknya kadang-kadang memberi melampiaskan emosi?
Ya, pasti mungkin. Kami hanya manusia. Ada prinsip lain dari Stoicisme, yang perlu Anda ketahui.
Prinsip Stoic kedua yang paling penting adalah sebagai berikut:
Semakin buruk, lebih baik.
Semakin negatif situasi, semakin besar potensi positifnya. emosi negatif selalu mendorong orang untuk bertindak. Pada awalnya, sulit untuk menerima pemikiran bahwa semua apa yang telah Anda bekerja sangat keras, pada akhirnya berubah menjadi asap, tetapi kemudian itu akan menjadi keuntungan besar.
Pertama, tanyakan pada diri Anda jika kegagalan khusus ini adalah tujuan akhir Anda terpengaruh. Paling sering, jawaban untuk pertanyaan ini adalah negatif. Anda kepercayaan diri tidak harus terguncang dari itu. Berikan diri Anda waktu keluar untuk pulih dari insiden tersebut, dan kemudian turun ke bisnis dengan semangat baru.
Jika kegagalan masih beberapa cara mempengaruhi tujuan akhir, pastikan Anda berpikir tentang apa yang salah. Luangkan waktu untuk merenungkan dan mempertimbangkan situasi dari semua sisi. Hanya jangan biarkan emosi Anda mengambil alih gasing. Dalam situasi apapun, dengan due diligence, Anda dapat selalu mencari positif.
Kegagalan - hambatan yang menghalangi jalan Anda ke tujuan akhir. Mereka adalah penting dan berguna, karena mengajarkan kita untuk mengatasi diri kita sendiri, membawa kekuatan kehendak dan marah karakter.
5. Dapatkan terinspirasi negatif
Kami semua cukup malas. Beberapa - hanya sangat. Kita perlu mendorong sepanjang waktu dan membuatnya melakukan sesuatu. Tapi mengapa, kemudian, kita masih pergi bekerja, untuk berkomunikasi dengan orang-orang, melakukan hal-hal yang kita tidak ingin lakukan, memecahkan zona kenyamanan Anda? Semua ini terjadi karena efek pada kita dari orang lain.
Tidak ada yang memacu kita lebih baik daripada memiliki lawan. Tidak peduli bahwa dalam lingkup kehidupan itu akan menjadi: kerja, olahraga, kehidupan pribadi, atau sesuatu yang lain. Tak seorang pun ingin merasa pecundang. Ini adalah motivator yang sangat kuat dan insentif untuk bergerak maju.
Carilah sumber inspirasi dari negatif sangat sederhana. Hidup melemparkan mereka ke kami di setiap kesempatan. Dapat menghasilkan contoh yang paling dangkal: mantan teman sekelas kami.
Katakanlah sudah sekitar tahun sepuluh setelah lulus. Tentu, Anda akan bertanya-tanya siapa dan yang menjadi siapa dan apa yang dicapai. Pikirkan tentang apa yang sebenarnya alasan untuk kepentingan Anda? Anda hanya ingin membandingkan orang-orang ini dengan diri sendiri.
Apa yang terjadi padanya sekarang?
Apakah ia masih tinggal bersama orang tuanya?
Aku ingin tahu apa mobilnya?
Dia adalah seorang gadis yang baik di sekolah, apa yang terjadi?
Wow, mereka bahkan memiliki seorang anak!
Ya, mungkin itu bukan cara terbaik untuk memperkuat moral yang tinggi dan rasa percaya diri, tapi kadang-kadang jawaban atas semua pertanyaan ini benar-benar tenang.
Jujur, takut lag dan takut lebih buruk daripada orang lain - salah satu insentif yang terbaik untuk membantu kita untuk tidak menyerah. Tentu saja, Anda harus menjalani hidup Anda sendiri, tetapi jika kadang-kadang di saat-saat kelemahan atau putus asa Anda ingin diri Anda untuk seseorang untuk membandingkan, tidak ada yang sangat buruk akan terjadi. Bahkan jika tidak sangat baik, tapi selama contoh negatif memperkuat iman Anda pada diri sendiri, itu akan cukup adil dan cara yang efisien.
Kadang-kadang hal ini berguna untuk menegaskan diri mereka sendiri dengan mengorbankan orang lain, tapi jangan menyalahgunakannya juga. Biarkan diri Anda saat kelemahan, tapi jangan langsung oleh mereka terus-menerus.
6. Dapatkan positif terinspirasi
Jika Anda membaca buku-buku tentang Harry Potter, Anda mungkin ingat bahwa untuk menangkal Dementor (roh-roh jahat yang mengisap jiwa), itu perlu untuk mengatakan mantra khusus, menyerukan Patronus, yang takut mereka.
Untuk mantra bekerja dengan benar, itu perlu untuk memanggil dalam memori paling jelas, ingatannya paling kuat yang mengingatkannya pada saat-saat bahagia dalam hidup. Jika memori tidak cukup intens, itu tidak apa-apa bekerja tetapi kilatan cahaya.
Severus Snape, Ramuan Master dari buku yang sama, dari masa kanak-kanak adalah cinta dengan Lily, ibu Harry Potter. Tapi dia tidak pernah membalas dia. Namun, cinta Severus' untuk Lily adalah yang paling bahagia dan cerah kenangan. Itu selalu mungkin untuk memanggil profesor Patronus jika perlu.
- Apakah Anda masih mencintainya setelah bertahun-tahun? - Dumbledore bertanya.
- kata Snape - Selalu.
Bila Anda tidak termotivasi untuk pindah, pastikan untuk mengingat semua hal-hal baik yang terjadi padamu dalam hidup. Hal ini dapat kenangan masa kecil bahagia, cinta pertama Anda, beberapa sukacita umum yang Anda berbagi dengan orang lain. Pikirkan tentang bagaimana Anda dulu yang baik, dan bahkan berpikir tentang berapa banyak saat-saat menyenangkan menunggu Anda di depan.
Anda akan merasakan gelombang kenangan hangat dan pastikan untuk menelan Anda memberanikan. Ia bekerja inspirasi sehingga positif yang memungkinkan menghidupkan kembali memori dari semua hal yang baik.
Aku ragu sendiri baik-baik saja. Bahkan jika Anda cukup percaya diri dalam kemampuan mereka, kadang-kadang Anda masih tidak bisa putus asa dan menyerah. Pada saat-saat seperti itu, memanggil kenangan positif untuk bantuan.
7. Jangan terlihat
Masing-masing dari kita harus menjadi orang dengan siapa itu mungkin untuk berbagi pemikiran dan ide-ide. Setiap kali Anda memberitahu mereka untuk seseorang, dua hal terjadi:
- Anda memperkuat iman Anda pada diri sendiri;
- Anda memiliki orang yang mendukung Anda dalam usaha Anda.
Orang yang tidak berbagi keyakinan Anda (ide, mimpi, dll) akan selalu memberitahu Anda apa yang harus mencapai apa yang Anda inginkan, itu praktis tidak mungkin. Sementara orang-orang yang dipisahkan, akan melayani Anda asisten yang baik dalam mencapai tujuan.
Pikirkan cara ini: Seseorang yang tidak berbagi keyakinan saya, dari awal tidak percaya pada mereka. Berbicara dengan dia, saya lakukan sendiri merugikan. Dan bagi saya itu sama sekali tidak berguna.
Banyak orang memiliki kebiasaan menjaga semua ide dan impian dengan mereka. Mereka tetap dengan mereka selamanya, seakan terkunci dalam sebuah novel laci yang tidak pernah melihat cahaya. Hal ini dapat terjadi karena berbagai alasan. Orang sering takut bahwa ide-ide mereka akan tampak kepada orang lain konyol, konyol atau konyol. Tapi mereka tidak berpikir begitu.
Ya, Anda bisa seseorang konyol dan menggelikan. Ya, orang dapat menghindari atau menyerang Anda mulai berpikir bahwa Anda gila. Anehnya, semua ini hanya akan membantu Anda untuk bergerak maju dengan apa yang Anda percaya. Bila Anda bertekad untuk memecahkan masalah, tidak ada yang harus berdiri di jalan Anda.
Apakah Anda memiliki cukup keberanian untuk mengambil kesempatan dan menceritakan kepada dunia tentang niat mereka? Jika demikian, tindakan seperti itu akan bahwa tes lakmus yang sama yang akan membantu Anda menguji imanmu dalam diri Anda.
Bayangkan apa yang akan terjadi jika Anda melakukan apa yang Anda suka. Apakah Anda lebih bahagia? Tidak. Anda akan jauh lebih rentan. Anda tidak akan bisa mengambil risiko.
Kemampuan untuk mengatasi kesulitan hidup - salah satu indikator utama kematangan kepribadian dan kemampuannya untuk mencapai tujuannya. Jangan takut untuk mengatakan kepada dunia tentang diri Anda.