Haruskah saya memakai stoking kompresi untuk wanita hamil dan bagaimana melakukannya dengan benar
Miscellanea / / April 05, 2023
Bagi sebagian wanita, ini adalah pencegahan, bagi yang lain itu adalah kebutuhan.
Mengapa saya membutuhkan stoking kompresi selama kehamilan?
Stoking dan stoking kompresi meningkatkan sirkulasi darah di kaki dan mungkin melindungi dari varises. Pada penyakit ini, vena safena di kaki membentang dan mengembang. Karena itu, kaki terasa berat, bengkak dan nyeri, kram otot bisa terjadi pada malam hari.
Seiring waktu, katup di pembuluh darah menjadi rusak dan aliran darah terganggu. Pembuluh kecil dapat muncul melalui kulit dengan jaring kebiruan, dan yang besar dapat membengkak dan menonjol.
Selama kehamilan, risiko varises sangat tinggi Besar: Dia muncul pada 20-50% wanita. Faktanya adalah rahim yang membesar menekan vena cava inferior, yang dapat menyebabkan stagnasi darah dan kerusakan pada katup vena. Terlebih lagi, kadar hormon seks wanita estrogen yang tinggi dapat meningkatkan vasodilatasi dan meningkatkan risiko penggumpalan darah.
Stoking kompresi dapat melindungi dari masalah peredaran darah dan varises. Produk elastis dengan lembut
meremas kaki - sedikit lebih kuat di bagian bawah dan lebih lemah di bagian atas. Karena itu, pembuluh darah menyempit, katup bekerja lebih baik, dan darah mengalir kembali ke jantung lebih cepat tanpa meregangkan pembuluh darah.Mengenakan stoking kompresi selama kehamilan melindungi dari edema, membantu menghilangkan rasa sakit dan berat di kaki pada kebanyakan wanita.
Haruskah saya membeli stoking kompresi untuk wanita hamil?
Mengenakan stoking kompresi bukanlah tindakan wajib selama kehamilan, terutama pada tahap awal. Namun, perlu dipertimbangkan jika beberapa gejala muncul.
Nikolai Rogovoy
Phlebologist, ahli bedah vaskular
Stoking kompresi diperlukan hanya untuk mereka yang memiliki tanda-tanda insufisiensi vena: bengkak, kaki terasa berat, kelelahan di malam hari. Dan tentu saja, varises.
Dokter kandungan-ginekolog Maria Filatova mengatakan bahwa karena prevalensi varises pada wanita hamil, kebutuhan untuk memakai pakaian dalam kompresi muncul pada kebanyakan wanita. Selain itu, ini adalah tindakan wajib bagi mereka yang berisiko mengalami trombosis.
Untuk membuat keputusan, konsultasikan dengan dokter kandungan yang memimpin kehamilan. Dan jika Anda memiliki masalah dengan pembuluh darah - dengan ahli flebologi. Dokter Anda akan menentukan seberapa tinggi risiko Anda terkena varises dan akan memberi tahu Anda jika Anda memerlukan stoking.
Kapan saya harus mulai memakai stoking kompresi?
Itu semua tergantung apakah ada indikasi untuk memakai celana dalam kompresi.
Maria Filatova
Dokter kandungan-ginekolog, ginekolog-endokrinologis dari klinik "Chaika"
Wanita dengan riwayat trombosis disarankan untuk memakai stoking kompresi sedini mungkin. Selebihnya - dari saat keluhan kelelahan dan bengkak pada kaki muncul atau ada alasan tambahan untuk pencegahan trombosis, seperti penerbangan panjang atau pembedahan intervensi.
DI DALAM risetdidedikasikan untuk pencegahan varises, wanita mengenakan stoking setiap hari dari 10-13 minggu kehamilan.
Pada saat yang sama, sebagian besar peserta memperhatikan bahwa mereka cukup nyaman dan pakaian dalam tidak menimbulkan masalah.
Bagaimana memilih stoking kompresi untuk ibu hamil
Saat memilih stoking kompresi, ada dua kriteria utama yang perlu dipertimbangkan.
Kelas kompresi
Ada empat kelas kompresi, berbeda dalam hal tekanan pada kaki. Pilihannya tergantung pada kondisi Anda dan indikasi dokter.
Maria Filatova mengatakan itu dengan keparahan dan sedikit pembengkakan, serta sedikit peningkatan pola vena, lebih baik memilih nol (profilaksis) atau kelas kompresi pertama - hingga 18 atau 18–22 mm.
Nilai yang lebih tinggi bersifat terapeutik dan digunakan sesuai resep dokter. Nikolai Rogovoy mengatakan bahwa pilihan spesifik bergantung pada stadium varises. Jika ini adalah jaringan vaskular, yang pertama mungkin cukup, dan jika ada benjolan besar - varises, diperlukan yang kedua.
Dengan diucapkan pembuluh mekar konsultasikan dengan dokter untuk memberi tahu Anda tentang kelas kompresi yang diperlukan.
Panjang
Rajutan kompresi memiliki panjang yang berbeda - hingga lutut dan hingga paha atas. Ada juga model berupa celana ketat.
Armen Avakyan
Ahli bedah-phlebologist dari jaringan salon ortopedi ORTEKA
Aliran darah melalui vena ekstremitas bawah distimulasi oleh otot-otot kaki. Efek utama stoking kompresi adalah pada tulang kering dan ototnya, jadi stoking sama sekali tidak kalah dengan stoking atau celana ketat dalam hal efisiensi. Anda dapat memilih produk yang membuat Anda senyaman mungkin.
Cara memakai stoking kompresi
Maria Filatova mengatakan bahwa perlu memakai stocking dan stocking di pagi hari, segera setelah bangun tidur. Jika ini adalah jersey kompresi kelas dua, disarankan untuk melakukannya bahkan sebelum bangun dari tempat tidur.
Agar tidak merusak produk, ikuti petunjuknya:
1. Masukkan tangan Anda ke dalam kaus kaki, pegang di bagian tumit dan putar bagian dalam ke arah jari kaki.
Jika sudah lama kuku, hati-hati jangan sampai merobek produk.
2. Tarik stoking dari kaki Anda ke tumit.
3. Pegang bagian atas produk dan tarik melewati kaki Anda.
Pastikan stokingnya lurus. Jika ada lipatan pada kain, sebarkan jersey di atas kaki dengan gerakan membelai lembut dari bawah ke atas.
Berapa lama stoking kompresi bisa dipakai
Sebagai aturan, stoking kompresi disarankan untuk dipakai di pagi hari dan dilepas sebelum tidur.
Tetapi jika Anda tidak ingin memakainya terlalu lama, fokuslah pada beban Anda. Misalnya, jika Anda berencana menghabiskan sepanjang hari di sofa, sesekali berjalan ke lemari es, Anda dapat melakukannya tanpa pakaian rajut.
Jika Anda merencanakan beban atau duduk lama dengan kaki di bawah ketinggian panggul, lebih baik bermain aman dan memakai stoking atau stocking.
Armen Avakyan
Untuk tujuan pencegahan, pertama-tama disarankan untuk memakai produk di bawah beban statis. Kita berbicara tentang pekerjaan berdiri atau duduk di kantor, lama - lebih dari 2 jam - perjalanan dengan mobil atau perjalanan udara.
Dalam hal ini, kenakan pakaian rajut sepanjang hari hingga malam dan lepas hanya sebelum tidur.
Cara merawat stoking kompresi Anda
Agar stoking atau stoking mempertahankan sifat kompresinya lebih lama, perlu dilakukan dengan benar mencuci milik mereka. Ini dilakukan seperti ini:
- Cuci stoking saat kotor, tetapi tidak lebih dari tiga kali seminggu. Lakukan dengan tangan dalam air hangat (tidak lebih tinggi dari 40 ° C) atau dengan mesin tik dalam mode "Cuci Tangan" atau "Cuci Halus" tanpa berputar.
- Gunakan pembersih ringan seperti sabun atau bedak bayi.
- Peras produk dengan hati-hati, tanpa memutarnya. Untuk mengeringkan, letakkan stoking di atas handuk pada permukaan horizontal. Stoking kompresi tidak boleh digantung karena dapat menyebabkannya meregang dan mengurangi tekanan. Dilarang juga mengeringkan stoking di atas pemanas.
Jika Anda berencana untuk memakai stoking kompresi secara teratur dan melakukannya selama kehamilan, lebih baik membeli dua pasang sekaligus. Jadi stoking akan bertahan lebih lama, dan Anda bisa memakai satu pasang saat yang kedua sedang dicuci.
Baca juga🧐
- Apakah Anda memerlukan perban kehamilan
- Cara merawat kulit saat hamil
- Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk cola
- Hak apa yang dimiliki wanita hamil di tempat kerja?
- Kalender kehamilan mingguan. Semua yang perlu Anda ketahui dari konsepsi hingga persalinan - Lifehacker