Bagaimana cara berhenti mengendalikan segalanya? Kami berdiskusi di podcast "Who would say"
Miscellanea / / April 05, 2023
Keinginan untuk menghindari ketidakpastian adalah normal. Tetapi kontrol yang berlebihan didorong oleh kecemasan dan ketakutan.
Di setiap episode musim baru podcast Who Would Talk, pembawa acara Mikhail Volnykh dan Daria Bakina membacakan kisah nyata dan pertanyaan dari penonton tentang apa yang membuat mereka khawatir, dan bersama dengan para ahli mereka mendiskusikan bagaimana mengatasi kesulitan dan keluar dari arus situasi.
Dalam edisi berikutnya, presenter bersama psikolog Elena Kotova berbicara tentang orang-orang yang terobsesi dengan keinginan untuk mengendalikan semuanya. Bagaimana perilaku ini memengaruhi orang yang dicintai? Bagaimana cara menghilangkan keinginan untuk mengontrol segalanya? Bagaimana jika seseorang secara obsesif memantau setiap tindakan Anda? Tekan Mainkan untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dan cari tahu yang mana dari trio Lena, Dasha dan Misha yang merupakan maniak kontrol.
01:40 — presenter membaca surat pendengar dan membagikan sikap mereka terhadap topik masalah.
08:18 - apakah perlu membicarakan “kendali keluarga”, misalnya membicarakan jumlah dan frekuensi telepon dengan anak, suami atau istri.
21:29 Benarkah kebutuhan akan kendali total berasal dari keinginan untuk melindungi diri dari kerentanan internal.
25:28 Mengapa seseorang mengadopsi kebiasaan dari orang tua mereka dan anggota keluarga lainnya, sementara yang lain tidak.
35:50 - bagaimana menentukan kapan situasi perlu dikendalikan, dan kapan itu akan berlebihan dan mengganggu.
41:08 - bagaimana kebiasaan mengendalikan segala sesuatu secara konstan memengaruhi orang itu sendiri.
Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda, Anda tidak tahu harus berbuat apa, dan Anda tidak dapat mengatasi masalahnya sendiri, kirimkan cerita Anda ke bot telegram Podcast Lifehacker - kami akan mencari solusi bersama.
Topik yang lebih menarik - dalam edisi sebelumnya «Lihat siapa yang berbicara». Berlangganan podcast dan dengarkan di mana pun nyaman: Podcast Apple, Google Podcast, Youtube, «Musik Yandex», «Berhubungan dengan», kotak cor Dan aliran suara.
Baca juga🧐
- 7 hal yang benar-benar dapat kita kendalikan dalam hidup kita
- Orang gila kontrol: cara berhenti mengendalikan segalanya dan tidak membuat orang lain kesal
- Apa itu "lingkaran kendali" dan bagaimana hal itu dapat memberi Anda kekuatan batin