Ilmuwan memberi tahu cara mengingat informasi dengan lebih baik dan menyimpannya dalam memori lebih lama
Miscellanea / / April 05, 2023
Ada dua teknik yang bekerja paling baik dalam hubungannya.
Ilmuwan dari Universitas Iowa (AS) dipegang meta-analisis lebih dari 200 studi tentang teknik pendidikan selama 100 tahun terakhir. Tugas mereka adalah menguji keefektifan dua teknik: latihan interval dan ekstraksi.
latihan selang waktu
Pendekatan ini melibatkan studi materi secara teratur dan bertahap dalam porsi kecil - berlawanan dengan keinginan untuk mempelajari segala sesuatu pada malam sebelum ujian, yang biasa dilakukan banyak siswa. Dalam prosesnya, siswa mengingat materi sebelumnya dan memperkuatnya dengan pengetahuan baru.
Dalam salah satu studi yang dianalisis, mahasiswa kedokteran dibagi menjadi dua kelompok. Salah satunya menyelesaikan kursus intensif bedah dalam sehari, yang kedua mempelajari materi yang sama secara bertahap selama tiga minggu dengan jumlah jam mengajar yang sama. Pada ujian, yang diadakan pertama dua minggu kemudian, dan kemudian setahun kemudian, kelompok kedua mengatasi tugas yang sama dengan lebih baik daripada yang pertama.
Dalam praktik interval, tidak ada indikasi yang jelas tentang interval antar kelas. Tetapi diketahui bahwa metode ini bekerja paling baik ketika seseorang sudah mulai melupakan materi - tetapi belum sepenuhnya melupakannya. Kami membutuhkan cara emas.
Praktek ekstraksi
Ini adalah pendekatan yang memungkinkan Anda mengingat dan menyegarkan materi yang dipelajari sebelumnya. Itu dapat disajikan dalam berbagai format: kartu flash, ujian praktik, atau petunjuk bentuk bebas. Selama bekerja, siswa harus beralih ke pengetahuannya, menemukan celah dan kemudian mengisinya. Pembelajaran paling efektif ketika siswa segera memeriksa kesalahan jawabannya dan menerima umpan balik dari guru.
Strategi mengisi celah ini bekerja lebih baik daripada sekadar membaca ulang buku teks atau catatan. Dan dengan menggabungkan latihan interval dengan ekstraksi, Anda dapat mencapai hasil yang lebih baik dalam menyimpan informasi untuk waktu yang lama.
Mudah bukan berarti efektif
Profesor psikologi Shayna Carpenter, penulis utama studi tersebut, mencatat bahwa teknik ini belum diadopsi secara luas. Tetapi jika guru lebih sering menggunakannya, kita akan melihat peningkatan yang signifikan dalam pendidikan. Dia menambahkan bahwa melupakan adalah proses yang sepenuhnya alami, dan tidak mungkin untuk sepenuhnya berhenti melupakan. Tapi itu bisa dilakukan lebih lambat jika Anda belajar menggunakan teknik yang dijelaskan dan tidak takut kesulitan.
Mungkin kesalahpahaman yang paling populer adalah bahwa belajar hanya berhasil jika dilakukan dengan mudah. Nyatanya, Anda belajar lebih efektif dan mengingat apa yang Anda pelajari untuk waktu yang lebih lama saat Anda mengatasi rintangan.
Shayna Carpenter
Membaca buku teks dan menyoroti definisi dengan spidol lebih menyenangkan daripada memecahkan masalah praktis dan menjawab pertanyaan secara mendetail. Tetapi tanpa pemeriksaan pengetahuan yang datang dengan bantuan terus-menerus untuk informasi yang dipelajari, mudah untuk jatuh ke dalam "ilusi belajar", sebagaimana penulis menyebutnya. Ini adalah situasi ketika Anda tampaknya sedang membaca dan mengajar, tetapi guru tidak memiliki jawaban untuk pertanyaan itu.
Orang tidak suka mengakui kesalahan mereka dan melihat bahwa mereka memahami sesuatu yang lebih buruk dari yang mereka kira. Hal ini dapat menyebabkan keraguan diri, ketakutan akan kegagalan, dan emosi negatif lainnya yang cenderung dihindari seseorang. Tetapi kita harus ingat bahwa cepat atau lambat Anda harus menghadapi ini - hanya di kelas atau di ujian, ketika taruhannya jauh lebih tinggi. Oleh karena itu, lebih baik segera menemukan celah dan menutupnya sebelum menjadi masalah.
Baca juga🧐
- Pengalaman pribadi: bagaimana saya belajar mengingat 50 tanggal dalam 10 menit dan apa yang diberikannya kepada saya
- Cara mempelajari semuanya tanpa menjejalkan: metode flashcard
- Apa yang harus dilakukan untuk lebih mengingat apa yang Anda baca