10 item tidak dalam resolusi tahun baru Anda

Awal tahun baru - waktu itu untuk resolusi tahun baru. To-do list, dan tujuan untuk tahun mendatang. Tetapi pada saat publikasi posting ini, Anda harus telah menyiapkan resolusi tahun baru mereka sendiri. Dan saatnya untuk suplemen atau memperbaiki daftar. HL menawarkan daftar kasus-kasus, tujuan dan pedoman, yang mungkin tidak ada dalam daftar Anda. Tapi banyak dari mereka hanya perlu berada di sana!

1. Jangan buang diri Anda sia-sia

Stop buang-buang dirinya pada hal-hal kecil dan mencoba untuk menyenangkan semua orang. Memahami diri sendiri dan mengatakan perusahaan "tidak" untuk beberapa hal, orang dan kegiatan yang tidak membuat Anda lebih baik, tetapi hanya merusak dan menghabiskan waktu Anda. Mengatakan "ya" untuk kelas-kelas yang Anda berguna dapat menghabiskan energi mereka. Lengkapi daftar janji untuk tidak menghabiskan diri mereka sia-sia.

2. menghabiskan waktu

resolusi tahun baru biasanya mengandung hal-hal, kegiatan dan tujuan yang membuat kita lebih baik, lebih pintar dan lebih kuat. Tapi jika Anda ketat mengikuti semua target dan instalasi, Anda akan menemukan bahwa kalender Anda hanya dikemas dengan segala macam kegiatan. Merekam sendiri: membebaskan beberapa waktu untuk kemalasan. Serius!

Membebaskan beberapa waktu untuk memastikan bahwa tidak terlibat. Membebaskan diri dari semua barang yang Anda telah dikenakan biaya sendiri. Setidaknya kadang-kadang membiarkan diriku terlihat seri, video game, hanya tidur sedikit lebih dari biasanya. Anda langsung merasa lebih baik.

3. Makan lebih banyak cokelat

Tunjukkan seseorang yang tidak seperti cokelat! Tidak, ada segelintir kecil orang yang tidak mengerti rasa benar cokelat. Sudah jelas tidak semua seperti kopi. Merekam sendiri: makan lebih banyak cokelat. Tapi kita tidak berbicara tentang ubin mengerikan dari supermarket diisi dengan bahan pengawet dan kesenangan kehidupan lainnya. Dan sekarang, dark chocolate, yang masih tidak bisa makan sangat banyak, karena itu mahal. coklat alami jauh lebih berguna daripada tampaknya.

4. Menulis surat lagi

Seni menulis secara bertahap sekarat di bawah tekanan media sosial dan teknologi. Tapi surat itu - cara yang bagus untuk memahami kehidupan mereka dan untuk menunjukkan perawatan. Merekam sendiri: menulis surat lagi. Sorot setidaknya satu jam per bulan untuk surat kepada orang-orang yang penting bagi Anda. Kita berbicara tentang surat kertas. Menulis surat, bukan pesan di jaringan sosial, Anda akan belajar bagaimana untuk kompres peristiwa hidupnya dalam beberapa paragraf, belajar bagaimana hangat dan seni sejati untuk berbagi pikiran di atas kertas. Pada akhirnya, tidak begitu banyak yang dibutuhkan untuk surat kertas: amplop, perangko, kertas dan pensil.

5. Belajar bahasa baru

Ini, tentu saja, item yang kompleks dalam daftar. Tapi tidak ada yang mengatakan Anda harus celoteh seperti penutur asli. belajar bahasa membantu untuk mengambil pikiran Anda untuk cakrawala baru dan, apalagi, untuk mencegah masalah seperti penyakit Alzheimer. buku-bahasa asing bisa menjadi penemuan yang nyata dan gudang keahlian. Antara lain, Anda akan mulai lebih memahami budaya orang-orang yang bahasa Anda belajar.

6. mendengarkan keheningan

Meditasi - bukan untuk semua orang, terutama pada awalnya. Jadi hanya membagikan beberapa menit sehari di atasnya, duduk diam, melakukan apa-apa. Hanya menyadari gerakan pikirannya. Pada saat ini, Anda bisa datang dengan ide-ide baru. Setidaknya Anda akan mendapatkan debit dan switching. Dan itu juga baik.

7. Biarkan kekacauan dalam hidup mereka

Berapa persentase rencana kami benar-benar dimasukkan ke dalam praktek? Bahkan, persentase ini sangat rendah. Jadi mengapa tidak mengakui kepada diri sendiri bahwa Anda tidak dapat sempurna mengikuti rencana? Dan biarkan ke dalam hidup Anda sedikit, hanya sedikit kebingungan. Saya yakinkan Anda, hidup Anda akan menjadi jauh lebih mudah ketika Anda seorang mencekik sedikit Anda perfeksionisme.

8. kurang mengeluh

Oh, ini adalah salah satu item yang paling sulit dalam daftar. Kami suka mengeluh dan sering bahkan tidak melihat bahwa mengeluh. Berhentilah mengeluh - lebih sulit daripada berhenti merokok, meskipun, karena apa yang kita lihat ketika kita merokok. Keluhan kita tidak selalu melihat. Semakin sedikit Anda mengeluh, semakin rasa syukur untuk Anda gratis. Dan, karena itu, dalam hidup Anda ada lebih banyak ruang untuk kebahagiaan.

9. berjalan lebih

Kita semua tahu bahwa untuk berjalan - baik untuk diri kita sendiri dan bagi lingkungan. Tapi tapi selalu melakukannya. Sementara itu, adalah cara yang sangat mudah untuk sedikit meningkatkan kesehatan mereka. Ini adalah cara yang bagus untuk belajar sesuatu yang baru dan, pada akhirnya, beralih antara kegiatan. Merekam sendiri untuk berjalan. Dan praktek, itu adalah sederhana dan sangat berguna.

10. hidup

Bahkan, Anda tidak harus menyalahkan diri sendiri jika Anda tidak menyelesaikan semua item resolusi tahun baru Anda. Ketika mencegah perfeksionisme Anda tinggal, hanya berpikir tentang hadiah yang paling penting dari alam semesta. Tentang kemungkinan hidup. Membuat hidup Anda lebih baik - itu benar, tapi kadang-kadang Anda hanya merasa hidup dan menikmatinya.